飛魚姿態鍛鍊效果：對全身的肌肉都有提升的效果，是瘦身效果極其突出的姿態訓練，重複4-5次。鍛鍊要點：手腕：要像飛魚的魚鰭般伸直，雙臂後伸，手肘不要彎曲;臀部：要將力量集中在臀部肌肉，下意識地將肌肉展示出來。腳部：雙膝不要彎曲......

這套保健操健身的原理是：通過手指的按摩作用，機械地刺激鼻部血管，使其擴張，血流加快，供給鼻部的營養增多，使鼻部的抵抗力增強。鼻部是呼吸道的門戶，鼻部的功能增強了，空氣中的細菌、病毒便不易通過鼻部侵入身體內部，所以經常做......

電視劇《跟我回家》劇情簡介：門家祥在事業蒙受挫折時，父親門瑞帶兒子小寶遭遇車禍，門瑞得知小寶不是門家孩子。於是妻子劉慧便帶着小寶出走了。小寶的失蹤，讓門瑞發現他還是離不開小寶，妻子劉慧感激門家，決定要出人頭地。可......

我跟男朋友前段時間因爲一點小事鬧矛盾了，我們因此陷入了冷戰，他在跟我生氣，我也不覺得自己有什麼錯，不就是沒答應跟他出去租房子住嗎?我們今年大三了，大學男朋友想出去住，可是我想要珍惜所剩不多的大學校園時光，想要多跟室......

我跟老公離婚了，離婚原因很簡單，那就是他不信任我，總是懷疑我這讓我很傷心。有一次我參加同學聚會他都要懷疑我，老公爲了同學聚會跟我吵架，導致我們的感情徹底崩壞，我和他還是離婚了，沒有任何留戀。有一個人，教會我怎樣去愛了......

我從來沒有想過自己有一天會被人戴這麼大一頂綠帽子，女朋友跟我一起還跟別人同居，而且還是在我爲她租的房子裏。如果不是親眼看見我都不敢相信，只是，想不到更有衝擊力的真相還在後面。或許是因爲我太傻太單純，也或許是因爲......

改善肥胖體質的運動之一必備用品：毛巾一條，事先燙熱的碗一隻將事先燙熱的碗反蓋着，鋪上毛巾。身體俯臥着，腹部貼在碗上面。保持這個姿勢，做腹部深呼吸5－30分鐘。注意：碗可以稍微移動，使整個腹部都能碰觸到。當腹部感覺不舒服......

我從來沒想到那天晚上她會跟我回家，雖然我喜愛很久了，但是一直沒有機會，那天晚上我們竟然藉着酒意大肆了一場。由於事業的步步高昇，我認識了不少女人，其中最讓我難忘的就是我任總經理的時候那位業務代表！她的身材以及技術令......

我和前夫離婚了，離婚也是他先提出來的，一開始我還不明白，我們之間的感情很好，他爲什麼要離開我呢？後來在同學聚會上遇到前夫，看了他的變化後我似乎隱約察覺到了什麼，前夫跟我離婚的原因絕不簡單。他向我提出了離婚，我是沒想到......

親愛的客棧在瀘沽湖的那一季小編一直頗有印象，不僅僅是因爲那裏絕美的風景，還有他們的原木民宿風家裝的客棧也非常的吸引人，從陽臺到臥室都是由簡約的原木做主裝飾，就連客棧的主屋樑感覺都是由木料搭建而成的，滿滿的自然力......

我跟老公結婚這麼多年以來，老公每年都會參加個兩三次的同學聚會，當時我沒覺得什麼，以爲老公是個重感情的人，但是誰曾想後來我才發現了老公的祕密，原來是他同學當中還有個讓他放不下的女人。怪不得老公同學聚會從來都不帶我......

3歲：常抱我。給我做好吃的。餵我。我尿了褲子不打我。9歲：我考試不及格她不笑話我。我揪她辮子她不告訴老師。借橡皮給我用——不借給別的男生用。每週五下午我送她回家，路上買一個冰激凌，一起吃。18歲：貌美如花......

以前常聽人說，結了婚之後就少參加同學聚會，那個時候還不知道這句話是什麼意思，直到一場同學聚會毀了十年婚姻，我才恍然大悟。妻子當場就要跟我鬧離婚，我想挽回已經晚了。朋友大程之前的那段婚姻，夫妻關係就不太牢固，從一開始......

前不久我失戀了，我覺得自己在這段感情中就像個笑話一樣，男朋友心裏始終裝着別的女人我竟然一點都沒有看出來。直到男友跟前任複合甩了我我才醒悟過來，原來我在他心中只不過是個備胎而已，只要前任招招手，他就會義無反顧拋下......

我跟女朋友的感情還算不錯，而且我也很喜歡她，只是前段時間她跟我提出了分手。女朋友跟我分手最根本的原因，還是錢的問題。女朋友爲了錢跟我分手，這有點打擊我的自尊心。我自認爲，自己跟她在一起會後就一直很積極上進，也從來......

最近我遇上了感情上的困惑，因爲男朋友好像變的跟我想象中有些不一樣了。他不僅跟別的女人玩曖昧，還揹着我跟別的女人約會，如果不是他的前女友告訴我這些，我可能還會一直矇在鼓裏。但是，他見我知道了真相，又一直苦苦哀求我原......

我們身處21世紀的信息時代，生活每天都在日新月異的變化，在事物的快速迭代下也有部分人願意放慢腳步，去回味復古年華。Vintage精神是我們要學習的追求Vintage復古工裝風格便是如此，追求的是無拘無束的自由精神。一件湛藍的......

我國科學家研究證明肥胖與基因存在聯繫當人們爲身體發胖而苦惱時，科學研究不斷表明，肥胖與基因之間存在着千絲萬縷的聯繫。4月8日，英國《自然》雜誌在網站上發表了我國科學家的一項研究成果。來自天津大學的消息說，這項成......

有許多專家發現，當男人立定決心減肥以後，瘦下來的機率和速度，都比同樣減重中的女人快。更有趣的是，專家還發現男人吃東西不喜歡看卡路里，對高熱量的美食來者不拒。爲什麼會這樣呢？這對努力控制自己食慾的女人來說，真是太不公......

吳敏霞：拿得起，放得下奧運冠軍，中國女子跳水隊運動員，連續奪得2004年、2008年兩屆奧運會女子跳水雙人3米板冠軍。天然成分才安全因爲我們平時訓練，總是一會兒入水一會兒出水，皮膚一直處在非常狀況下，所以就需要更多的補水滋......