觸診：平躺在牀上，仰臥，左手放在頭後方，用右手檢查左乳房，手指要併攏，從乳房上方順時針逐漸移動檢查，最後用食指和中指輕輕擠壓乳頭。注意不要用指尖壓或擠捏，更不要用手滿把抓捏，否則可能誤診。視診：先脫去外衣，站在鏡子前面，兩臂......

月經過多會引起貧血，根據病因和表現，可分爲氣虛、虛熱、血熱、血瘀四種類型。如經量多或經期延長，氣虛型月經過多應多吃些益氣攝血的食品，如雞血、黃芪、黑木耳之類的食品；如見到量多或經期提前，虛熱型月經過多應吃些養陰清......

月經週期正常，但經量稀少，一次少於50毫升的，稱爲月經過少。月經過少的人，有的經期僅有1-2天，有的點滴即淨。中醫認爲與血虛、血寒、腎虛、氣滯血瘀和痰阻等原因有關，血虛就吃些有補血作用的食品，血寒應吃些有祛寒作用的食品，......

繼21天減肥法、過午不食減肥法之後，又有一種新的減肥方法經期減肥法在年輕女性中迅速火爆起來。到底什麼是經期減肥法？網絡上的說法各不相同，階段的劃分也是各執一詞。左小霞指出，如果非要將經期女性的生理週期與減肥相聯......

月經有時提早，有時延後，遲早不定、不按週期來潮的行經叫月經先後無定期。月經先後無定期是氣血不調，衝任功能紊亂的一種表現。它從大致上來說，可分兩種證型：如經行不暢、乳房脹痛、小腹脹痛、精神抑鬱、悶悶不樂，這是肝鬱型......

與男性相比女人更容易受到疾病的侵犯，尤其在月經結束後，女人身體較爲虛弱，韌帶容易出現拉傷的現象，因此，女性朋友們更要了解平時應如何拉韌帶來增強體質，一旦身體出現了韌帶拉傷的症狀就要做好保健的工作，那麼韌帶拉傷怎麼辦......

想要快速懷孕的女性朋友們，一定要知道排卵期的相關知識。因爲算準了安全期和排卵期才能輕鬆受孕。對此常有不少人問月經乾淨後幾天是排卵期呢？促排卵的方法有哪些呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。月經乾淨後幾天是排......

月經後幾天是安全期往往是女性朋友們很感興趣的話題，因爲生活中越來越多的女性朋友利用月經安全期避孕。因此才常常有人問月經走後幾天是安全期呢？女性安全期會懷孕嗎？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。月經走後幾天是安......

月經週期多少天正常？我們知道月經是指有規律的、週期性的子宮出血。嚴格說來，伴隨着這種出血，卵巢內應有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內膜有從增生到分泌的變化。不過，由於每個人的身體條件不同，月經週期的長短也都不一致......

月經完後減肥，所謂的經期減肥，就是女性在月經期利用月經期的一些特殊性，將瘦身分成四期，分別是月經後的1-7天稱爲瘦身福利期、月經後的第7-14天稱爲瘦身超速期、月經後的第14-21天稱爲瘦身平快期、以及月經後的第21-28天......

女性月經推遲一週正常嗎？月經週期一般爲28～30天，提前或延後7天左右仍屬正常範圍，週期長短因人而異。但是如果超出了這個時間，月經本正常的女性一定會擔心。婦科專家指出，要想知道例假推遲正常嗎，還需要了解導致例假推遲的原......

月經週期延後7天以上，甚至每隔40-50天才來一次的，叫做月經後期。月經後期的主要病機是營血不足，致命血海空虛、經脈不通和衝任受阻。根據發病原因和臨牀表現，又有血寒、血虛、氣滯的不同，如經血暗紅、小腹冷痛、得熱則減，面......

產後月經週期異常的原因爲什麼會有產後月經週期異常的情況呢？其原因主要和器質性疾病、身體血虛、外傷性出血、內分泌功能失調等有關。由於產後月經恢復需要一個過渡時期，而所需時間則視乎個體體質而定，所以不同女性產後......

生產後，新媽咪久違的老朋友——月經要回來了，新媽媽對產後月經的恢復還是存有很多疑慮的，例如產後月經何時回來？產後月經週期會完全恢復嗎？生完孩子後，我的月經週期還能和過去一樣嗎？不同女性在這方面的差別很大，所......

月經週期提前7天以上，甚至每個月來兩次的，叫做月經先期，月經先期除了時間提前，總是與其他一些症狀同時存在，從常見的原因來說，如果經血量多，經色較淡、經質清稀、倦怠乏力屬於氣虛不能固攝，如果經量或多或少，經色紅此，經血質稠，......

女性的益顏健體飲食調養的原則之一，就是與月經週期變化相吻合的"週期飲食"。這也是男女間益顏健體飲食調養中最主要的一個不同點。月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情......

爲提高懷孕機率，許多備孕女性都想知道月經後幾天容易懷孕。只有掌握排卵期的時間，有利於科學備孕。因此女人們需要多瞭解關於排卵的知識，對此有人問月經乾淨後幾天排卵呢？女性不排卵怎麼辦呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參......

第一週是代謝排毒周，目的是排除體內的廢血（惡露）、廢水、廢氣及老廢物。一、生化湯生化湯是產婦在新生兒一娩出時，立即要喝的填腹」補品。不論是自然產、剖腹產或是小產，在產後的前七天中，每天都要飲用生化湯。生化湯不但可......

產後月經是每位產婦都會經歷的一個過程，但每個人的恢復情況不同。通常來說，產後第一次月經在產後6到8周左右到來，但也有部分產婦會在產後3個月後纔來月經，這是正常的。產後月經的恢復時間產婦的身體在生產後需要一定的時......

產後第一週飲食——排食補關鍵詞：高熱量爲了補充媽媽在分娩過程中的大量消耗,產後飲食自然應以富於營養、足夠的熱量爲原則。打算自己哺乳的新媽媽每天所需的熱量爲3100卡，而喂配方奶的新媽媽約需要2400~2600......