酒精對人體上氣道肌肉有直接的麻痹和鬆弛作用，這會使得原本狹窄的上氣道發生反覆塌陷、阻塞、鼻黏膜充血腫脹等症狀。酒後入睡，易使氣道堵塞進而打鼾，甚至頻繁發生睡眠窒息的現象。爲保持呼吸順暢，減少窒息危險，這時，人應盡......

每個人都有屬於自己獨特的睡覺習慣，有的習慣趴着睡，有的習慣蜷着睡……作爲一條狗狗，他也有花式睡姿，擺盤睡，壓壓睡，曬肚睡……這些小貴賓的花式睡姿，你喜歡哪款呢?......

孕婦睡姿有講究嗎人的睡姿，不外乎仰、側、俯臥三種。對常人來說，只要睡得舒服，無論什麼睡姿都無關緊要。然而對於孕婦來講，事情就不那麼簡單了。1、仰臥，膨大子宮壓迫下腔靜脈，影響血循環，使下肢和外陰發生水腫或靜脈曲張。......

人在睡眠時，姿勢是各種各樣、千奇百怪的。但大體上歸爲四種：仰臥、俯臥、左側臥和右側臥。到底哪種姿勢對身體最有利呢？搜狐娛樂訊9月11日，鄧超微博曬出衆跑男睡覺的萌照，照片中可以看到鹿晗和郭采潔的加盟。衆跑男睡姿也......

1、仰睡小青蛙寶寶仰睡的時候，兩個小拳頭經常會向上舉着，就像一隻肚皮朝天的小青蛙。這種可愛姿勢可以使寶寶全身肌肉放鬆，自然而又健康。仰睡優點身心放鬆。無壓迫感，自然放鬆，會感到比較舒服；高安全性。寶寶的口鼻不會被......

每天都要睡覺，不同的人則睡姿都是不同的，但總結起來睡姿也就那幾種。不要認爲讓身體舒適的睡姿對身體健康就是好的，其實多數常見的睡姿卻在不知不覺中害了你，而你還不知道！盤點常見的睡姿有哪些常見的睡姿也就那幾種，如左側......

人生的三分之一時間是在睡眠中度過的。良好睡眠有益健康。很多人已經注意到睡眠質量和時長非常重要，但是對睡姿的重要性卻認識不足，95%的人每晚保持同一睡姿。英國《每日郵報》近日載文列舉了多名專家對5種常見睡姿與疾......

不少人睡眠醒來，覺得頭昏眼花，腰痠背痛，疲憊不堪，究其原因，主要是因爲睡姿不當造成的。那麼怎樣的睡眠姿勢有利於睡眠呢？來看看各種睡姿的利弊吧。你不知道的21個牀上祕密1.如果你喜歡仰面朝天睡。採用這種睡姿的人通常非常......

在生活中，經常會有很多意外會發生，而喝醉酒後你要是用錯誤的睡姿來睡覺的話可能會危害到生命，下面我們就來看看喝醉酒後所不能碰觸的睡姿吧。喝醉酒不能採用的睡姿1、仰臥雖然平時我們仰臥睡覺的姿勢是正確的，但是如何你......

平臥位：這是醉酒者通常採取的姿勢。喝醉的人往往會嘔吐，但是喝醉後人的咽反射及吞嚥動作比較遲緩，這時醉酒者如果是仰臥平躺，那麼嘔吐物很可能會返流入氣管，發生誤吸。輕者造成吸入性肺炎，嚴重者可導致氣管堵塞而窒息死亡。......

孕後期睡姿對血壓有明顯的影響，仰臥位時收縮壓可下降11%～47%，平均下降23毫米汞柱，同時心跳每分鐘增加10次，而側臥位則對血壓影響較小。因爲胎兒在母體內不斷生長髮育，母親身體的生理功能和解剖結構都會相應地發生變化，而子宮......

產婦睡姿有講究嗎產後睡姿有講究嗎？產婦不管是進行剖腹產還是順產，產後睡姿很重要。產後睡姿最好不要維持仰臥姿勢不變，而是仰臥和側臥姿勢輪換着進行，這樣可以減少對剖腹產傷口的傷害，也能減少子宮移位的發生率。1、產後......

【一、孕期正確的睡覺姿勢是什麼？】專家認爲左側臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢。婦女在妊娠期，特別是妊娠晚期最好採取左側臥位。1）孕期最佳睡姿：左側臥位孕期適宜採取左側臥睡姿，此種睡姿可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹......

一、睡眠姿勢的重要性寶寶睡眠姿勢的調整，能夠讓寶寶睡得更香，更舒適。有些寶寶長期都是使用同一種姿勢，這種睡眠姿勢要是存在一些錯誤，那麼很可能會直接影響到寶寶的健康。因此，寶寶睡得好，身體發育狀態會更好，自然就影響到......

1、很多人覺得，睡醒之後酒也就醒了，不用再擔心被查出酒駕了，這種說法其實是錯誤的。2、因爲酒駕不是按照司機喝酒和開車之間的間隔時間長短來判斷的，而是根據開車的人血液中的酒精濃度來判斷的。3、前一天晚上喝了很多酒，......

寶寶常見的睡姿側睡優點：讓寶寶右側臥，不易引起嗆咳窒息，有利於胃內食物順利進入腸道；側睡還能避免打鼾。有呼吸道及心臟問題，或扁桃腺特別腫大、發炎的寶寶側睡，有幫助排痰的功用。缺點：始終朝一側睡，易發生臉部兩側發育不對......

懷孕後期，子宮增大，若仰臥，會壓迫輸尿管，加重排尿困難，使尿液排泄不暢，膀胱殘留尿增多，給細菌生長繁殖提供條件，增加了患尿路感染、膀胱炎和腎盂腎炎的機會等，從而不利於母嬰健康。仰臥時子宮壓迫，使腎小球濾過率與腎血流量較側......

產婦在產後的睡姿是很重要的，不管是順產還是剖腹產，正確的睡姿對於產婦的恢復是非常有利的，所產婦需要多多注意！產婦睡姿有講究嗎產婦不管是進行剖腹產還是順產，產後睡姿很重要。產後睡姿最好不要維持仰臥姿勢不變，而是仰臥......

酒後的休息非常的重要，不過這休息也是有講究的，喝酒對於身體器官的影響也是很大的，那麼這酒後怎麼休息纔好呢?那些睡姿對於生活的影響比較大呢?一起來看看這詳細介紹。男人酒後3種睡姿會奪命喝酒1、平臥位：這是醉酒者通常......

睡覺或臥牀是全身特別是脊柱放鬆的有效方式，因爲身體的與牀充分接觸，減少了身體直立時對抗重力的負擔。人體臥位時脊椎不再需要承受，肩頸、胸背、腰腹等拮抗肌肉羣可以得到充分的放鬆。所以，選擇正確的睡姿和臥具，可以達到......