1、適當的吃一些水果水果可以緩解考生的厭食和便祕的作用，因爲考生承受的壓力比較大，所以家長在準備考生的飲食時，最好能讓考生每天都適當的吃一些水果，每天至少吃兩個水果。2、少喝飲料及咖啡考生每天要儘量的多飲水，充足......

時間漸漸進入5月，天氣漸漸炎熱起來，高考之前的衝刺階段也該開始了，各區開始先後開展二模考試，家長們更加緊張起來，高考期間到底給孩子準備點什麼才能進入最佳臨戰狀態呢？食品安全！考試期間安全第一！！考試期間，孩子的飲食安全是......

高考是學生人生中的重要時刻，爲了在考試前保持放鬆、專注和充滿活力，合理的飲食是至關重要的。本文將介紹高考前的飲食注意事項，並分享5種食物，它們具有緩解緊張情緒、提升精神狀態的功效。堅果類：堅果類食物，如核桃、杏仁......

體檢結果對高考生能否報考一些專業或院校，以及是否能被錄取至關重要。所以對於高考生而言，一定要以最佳的狀態迎接體檢。市疾控中心有關專家說，眼下正是高考複習的關鍵時期，考生平時學習非常緊張，大腦處於高速運轉中，爲了不......

民以食爲天，即將迎來人生第一次大考的考生們在飲食上更是馬虎不得。考試前夕，考生的學習壓力大，合理的膳食安排和適當的營養調配對於考生順利完成考試有一定的輔助作用。作爲家長，有如下注意事項：早餐早餐應吃好，切不可空腹......

轉眼之間，又是一年的高考畢業季。而今天正值6.6日，每年度的高考前一天。相信在各位學子的周圍也已經充滿了緊張的氣息，小編也曾經歷過，其實太過壓抑之下反而不利於考生的發揮，那麼高考有哪些注意事項呢？下面就讓小編給大家......

注意一：早餐必須得吃不吃早餐或早餐質量較低，是考生較爲常見的營養問題。不吃早餐影響記憶力和注意力，學習效率會降低。人體經過一夜的休息，晚餐所攝入的食物已經完全消化、吸收了。吃早餐是爲了補充身體所需的能量，尤其是......

距離2014年高考只剩下不到一個月的時間，家長和考生都處在一種高度緊張的狀態中，這個時候更要注意飲食健康，保證飲食安全，在安全飲食的前提下給孩子補充營養，那麼，備戰高考一天三餐吃什麼、高考飲食注意事項有哪些？看看下面文......

高考期間學生由於睡眠少、用腦多，容易出現心情緊張、疲勞、食慾減退等現象，但自身身體機能變化不大，所以盲目強調大量增加營養是不必要的。只要在一日三餐上稍微注意一下營養搭配，符合孩子口味，按時按量地吃好三次主餐就可......

一年一度的高考迫在眉睫，考生緊張，家長更緊張。很多家長想方設法爲孩子的衝刺做好營養的支持。但是家長們要注意考生一些的飲食誤區。誤區一：餐餐大魚大肉許多家長以爲多吃些高蛋白的食物就能補腦，於是餐餐大魚大肉，蔬菜水......

一個月後，一年一度的高考即將拉開序幕。在高考的最後一個月裏，很多家長和學生都屬於高度緊張的備戰狀態，這一個月也是高考學生最關鍵的奮戰期。這一段時間是最耗費腦細胞的，不管是從身體上還是從精神上都需要跟上營養。若......

高考臨近，在緊張的備考階段，希望家長和學生們能夠理性對待高考，不要過於產生極端情緒，合理規劃飲食，讓學生們吃得健康，太過追求營養反而會帶來負面的效果，孩子的飲食健康了，身體就會健康，這樣纔會拿出百分百狀態去迎戰高考。那......

高考體檢關係到考生以後報志願，所以考生一定要慎重。市招生辦的工作人員介紹說，不能按時參加體檢的考生，需要提前說明，由縣市區招生辦與體檢醫院協商後另行安排時間進行體檢。喜歡吃辣的考生體檢前最好不要吃辛辣、油膩和......

●在主食中配合一些五穀雜糧，配着主食吃點堅果雜豆、蛋類和肉類，可以提供大量的b族維生素，它們是考生高效思維所必需的因素●如果一定要推薦，那麼推薦酸奶、豆腐、各種綠葉蔬菜、小米、糙米、百合、蓮子等雜糧●打點滴補......

又是一年一度的高考時段了，雖然現在早已不是百萬大軍過獨木橋的年代了，但是家長們依然期望自己的孩子考上一個好大學，而孩子們也希望可以考上自己的理想大學，但是中國的教育特點決定了，高考對於高中生來講是非常關鍵的，12年......

高考生的7大飲食誤區誤區一：餐餐大魚大肉許多家長以爲多吃些高蛋白的食物就能補腦，於是餐餐大魚大肉，蔬菜水果反而吃得很少。專家建議，在給考生適當補充優質蛋白的同時，也要保證一定量的蔬菜攝入，建議考生每天蔬菜的攝入量......

高考，對許多家庭來說都是一件非常重要的事。作爲家長必須保證孩子的營養，讓孩子在最佳的狀態下迎接考試。然而，越是接近考試，孩子的心理壓力就越大，再加上天氣炎熱，學習的勞累等原因，絕大多數考生的消化功能都會有所下降，食慾......

高考臨近，考生處在緊張的備考階段，科學合理安排考前和考試期間的飲食極爲重要。那麼，考生飲食應該如何安排呢？記者請有關專家給考生、家長解疑答惑。考試飲食三原則家長問題①：考試期間的飲食有什麼基本原則？專家解答：考試飲......

又要到了一年一度高考的日子，高考是學子從中學生向大學生邁進的一個重要的考試，所以深受家長的重視，究竟要給考生吃什麼才營養呢？有哪些食物考生是不可以吃的呢？今天便給大家介紹下高考前飲食注意事項。幾天前的一則報道讓......

注意一：早餐必須得吃不吃早餐或早餐質量較低，是考生較爲常見的營養問題。不吃早餐影響記憶力和注意力，學習效率會降低。人體經過一夜的休息，晚餐所攝入的食物已經完全消化、吸收了。吃早餐是爲了補充身體所需的能量，尤其是......