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關於合理爭吵有益健康的時尚推薦
研究稱合理爭吵有益健康
當意見出現分歧時,你是與他人爭論,還是忍氣吞聲?這可能關係到你的健康。美國研究人員最新發表報告說,適度、合理地爭論,可對身體產生有利影響。美國密歇根大學社會研究所的科學家發現,心平氣和的爭論可能對身體產生有利影響......
2023-11-24
高情商的人教你處理爭吵
高情商的人教你處理爭吵人與人相處,總會因爲不同的想法、立場或價值觀,產生矛盾、爭執。爭吵通常有三種消極且無效的類型,分別是人身攻擊型、翻舊賬型和消極抵抗型。所謂人身攻擊型,是指吵架時對人不對事,指責另一方的人格......
2023-10-19
有益健康的食物搭配組合推薦
料理之所以豐富營養就是因爲是許多食材組合搭配而成的,然而許多的變化的都離不開基礎的食材組合,下面爲大家介紹有益健康的食物搭配組合推薦,供大家瞭解。菠菜+豬肝豬肝富含葉酸、維生素B以及鐵等造血原料,菠菜也含有較多......
2023-11-01
研究稱報復心有益於心理健康
滿足報復心要看到作惡者得到教訓拉丹終於被擊斃,讓美國人報了大仇。報復是不是一件好事?在很多人心中,報復行爲的名聲不太好。但心理學研究發現,報復有益於心理健康。在很多文化當中,通過罰款、體罰、囚禁等方式懲罰作惡的......
2023-11-21
經常混合飲用多種果汁有益健康
英國研究人員對多種果汁進行分析後發現,紫葡萄汁中的抗氧化物質含量較高,比其他果汁更有益健康。英國格拉斯哥大學15日發佈的新聞公報說,該大學的研究人員對13種常飲果汁的抗氧化劑成分和活性進行了分析。結果顯示,紫葡萄......
2023-11-17
平時這樣做對心理健康有益
不同的時期人們所關注的事情也是不同的,對於養生,諸多人比較在意運動及飲食,卻忽視心理的健康,這樣就易使人在心理上出現諸多問題。所以,在以下的內容裏,小編會告訴大家如何保持心理健康!心理健康對人體健康影響較大對於外國......
2021-05-06
綜合維生素有益健康?
綜合維生素有益健康?曾有醫學科普文章指出,維生素不是多吃多補,所以不要去吃單劑補充品,如維他命E、鈣片等,但每天可以吃一顆綜合維生素,安全又實際。不過,現在卻又有營養專家提出警告,連每天吃一顆綜合維生素都可能出問題。......
2023-11-24
核桃有益心臟健康 論核桃對健康的益處
核桃是一種很受歡迎的食物,具有多種功效,有着久遠的食用歷史,可遠溯至公元前7000年前,並曾在古代波斯王室中盛行。現在,核桃的主產區主要在美國加州。堅果類食物中,核桃中歐米伽3-脂肪酸的含量最高。核桃中還含有豐富的食物......
2023-11-05
心理良好對於健康大有裨益
我們都知道笑一笑十年少的話語吧,這就告訴了我們每天開心的面對自己的生活的話,自己的健康就會更加的有保障,我們在這篇文章裏,就來爲您分析一下心理對於一個人健康的影響有多大。心理因素也會影響一個人的健康養生知識記......
2023-11-07
老人再婚是否有益心理健康
再婚有益老年人心理健康嗎?喪偶的老人再婚以後生活會有很大的變化,他們不再感孤獨,覺得生活更有意義。這說明重婚可以解決老年人喪偶後在生活、情感上的痛苦與無助。首先,一個新的老伴可以共同分享、追憶生活的往事、喜怒......
2023-11-11
有益心理健康手段
生活中使一些小手段,就像一哭二鬧,這可能會讓你的另一半有些怨言,可身體是自己的,如果能發泄出我們的憤怒,讓身體不出問題,讓心理更健康,也是可以選擇的。撒嬌正常女性體內調節神經、血管功能的激素有兩類:使神經興奮、血管收......
2021-05-06
心理怎麼保健更有益於健康
我們常說保持心情愉悅是身體健康的一個基礎,有樂觀的生活態度,不愛生氣,脾氣好就會讓你的心情更好,心情好了機體的免疫功能就會增強,則會減少疾病侵襲的概率,那麼你就會健康長壽。中年時期的健康,往往極大影響壽命。近日,英國......
2023-11-12
再婚有益老年人心理健康
據日本有關資料記載,喪偶的老人再婚以後生活會有很大的變化,他們不再感孤獨,覺得生活更有意義。這說明重婚可以解決老年人喪偶後在生活、情感上的痛苦與無助。首先,一個新的老伴可以共同分享、追憶生活的往事、喜怒哀樂,這......
2023-11-19
多食水果對心理健康有益處
英國波士頓科學研究院學者研究發現,食用水果和蔬菜不僅有益身體健康,還對心理健康有益。研究人員邀請1.4萬名年滿16歲的志願者參與實驗,在實驗中,志願者們共食用800噸蔬菜和水果。結果發現,人們吃的蔬菜或水果越多,他們就感......
2023-11-04
幼兒常被擁抱 有益於心理健康
擁抱可以消除沮喪,使體內免疫系統的效率上升;擁抱能力倦怠的軀體注入新能量,使你變得更年輕,更有活力。但是,中國的孩子遠比美國的孩子得到的擁抱和親吻少得多,到了10歲左右,就很少有人再擁抱和親吻他們了。特別是女孩,得到了......
2023-11-26
有益女性生理健康的運動
我們都知道不同的運動對於身體有着不同的影響,而其中有部分運動對於女性的生理健康是很有幫助的,下面爲大家介紹有益女性生理健康的運動,供大家瞭解。初級形體操一般的初級形體操就是學習如何用呼吸法排解壓力,釋放體內的......
2023-11-01
哪些健康法則有益秀髮健康
想要秀髮健康,日常生活中一定要好好善待秀髮健康。所以不妨注意這些法則讓你的秀髮更健康。發則一:兩次修剪頭髮的間距不應超過三個月,否則髮絲容易開叉或是折斷。即使你是長髮,也不要放縱自己。發則二:千萬不要在一天內讓......
2023-11-07
夫妻這樣吵架 吵吵更健康
很很多夫妻都明白,吵架不僅是不可避免的,還可以給夫妻關係帶來好處。在吵架時,夫妻能夠傾訴出自己的不滿,如果能夠正確處理,吵架實際上能夠拉近夫妻關係。《WiredforLove》一書的作者,心理學家StanTatkin表示,夫妻吵架要吵得......
2023-10-31
再婚有益老人心理健康嗎
首先,一個新的老伴可以共同分享、追憶生活的往事、喜怒哀樂,這樣可以排除內心的煩惱、焦慮、苦悶憂鬱。使內在的情感與外界的刺激達到平衡。其次,對於再婚老人來說,有人陪伴度日可以消除孤獨。白天做些兩個人都感興趣又對......
2023-11-20
怎麼做有益老人心理健康
老人心理健康要注意些什麼呢?有哪些注意要點?下面就來具體的瞭解一下。會做三件事——會關門、會計算、會放棄人一輩子有幾天?我的回答是3天,即昨天、今天和明天。3天中今天最重要。把每一個今天過好,首先是......
2023-11-07
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