好累，真想好好休息一下！越來越忙碌的國人常發出這樣的感嘆。可是，你真地會有效的休息嗎？有人下班忙於逛街、吃飯、會友、交際，一晚上下來，比上班還累；有人週末酣睡到正午，卻發現身體愈加疲憊，連起牀的力氣都沒有。《生命時報》......

對女性來說，生孩子坐月子是一件很重要的事情，而流產相當於小月子，也不可忽視，女性在流產後，一定要注意多休息，保持良好的心態，做好流產後的護理工作，如果護理不當的話，會有很嚴重的後果。流產後要休息多久一般都是半個月到一個......

你會休息嗎？你根本不會休息？爲什麼你睡了11個小時仍然覺得疲累？爲什麼你花了好幾萬去島國度假並沒有增加生活的熱情？都說要去KTV，去夜店，去遊樂園就能忘掉不快，更帶勁地開始新的一天，但是盡興歸來心裏只剩空虛？我們真的明白休......

休息就是補覺。面對疲勞，許多人第一反應就是去躺躺吧。調查顯示，三成人下班累了會選擇回家睡覺，週末睡懶覺更是不少年輕人的最愛。但美國研究發現，週末喜歡睡懶覺的人更愛犯困。周迎春也指出，中醫認爲，久臥傷氣，讓人陰陽失調......

隨着新冠病毒的傳播，有些人可能在康復後再次感染該病毒，這被稱爲二次新冠感染。本文將探討二次感染的原因、影響以及如何管理和恢復，以保護自己和他人的健康。瞭解二次新冠感染原因：二次感染可能是由於病毒殘留在身體內或......

宮頸息肉手術後要休息多久專家認爲，宮頸息肉手術後休息多久與疾病的輕重程度也是有關的，如女性患有的是輕度宮頸息肉，則相對來講，需要休息的時間就會較短一些，一般宮頸息肉術後休息三天就足夠了。宮頸息肉術後恢復建議1、......

很多人在工作之後的休息日裏想要好好休息但是越休息越累，這是爲什麼呢？一到節假日就拼命補眠休息並不能幫你恢復精力反而讓你越來越累。這是走進了休息的誤區。那麼如何做纔是正確的休息呢？休息的誤區誤區1：休息就是補覺......

王伯伯今年76歲，退休幹部。退休時身體健康，但因爲自覺少和人接觸可以預防感冒，常一人呆在家中，不願走動。退休3個月後，王伯伯開始感到雙腿無力，並固執地認爲，雙腿無力是重病的徵兆。結果，王伯伯成了醫院的長住病號，並漸漸演變......

你是不是有過這樣的困擾呢？當睡了十幾個小時起來仍然覺得疲累;當花了不少錢去旅遊散心卻沒有增加生活的激情;出去K歌和逛遊樂園玩並沒有使自己更開心。休息應該是使你消除疲勞、放鬆神經、使你重新精力充沛。如果你的......

肝硬化患者如果處於活動期必須臥牀休息，積極治療。而肝功能有穩定的靜止性肝硬化，即使有輕微症狀，如肝區不適、腹脹及容易疲勞等，一般無需絕對臥牀休息，可以從事其力所能及的輕微工作。肝硬化患者如果長期臥牀休息，不僅可以......

對於經歷了新冠病毒二次感染並出現陽性結果的患者來說，適當的休息和調養是恢復期的重要環節。本文將探討二次感染轉陽後的休息期建議以及如何進行有效的調養，以幫助患者儘快恢復健康。一、休息期的建議：在經歷二次感染並......

生活中我們每個人都會感到疲勞的，那麼我們應該如何來快速的消除我們的疲勞呢？下面就讓小編來給你們介紹幾個消除疲勞的方法吧。一、全身搖擺身體直立，向上舉起雙臂(也可以兩臂自然下垂)，然後雙肩放鬆，使全身癱軟般地左右搖......

癌症患者若要維持生命的健康，想要長壽，就必須符合自然規律，做到天醒我醒，天睡我睡。要在亥初(亥時(21--23點)入睡，這樣能保證在23點進入深睡狀態，才能讓百脈得以休養生息，有助於提高人體的免疫力，利於康復。在亥時(21--23點)，......

何謂“休息痛”？我是個坐辦公室的女性，今年還不到40歲，可不知何故，我近年來項背和腰腿老是酸脹疼痛，休息後有所加重，短時間活動活動反而有所減輕，活動時間長了又不舒服。聽同事說我得的是“休息痛”。何謂“休息痛”？用什麼方......

產後如何才能休息好產後半小時：產後半小時媽媽就要給寶寶進行第一次餵奶，在這半個小時裏，媽媽可以抓緊時間休息或者小憩一會兒，得到初步的休息。產後三天：除了排便之外，產後頭3天儘量躺在牀上或坐在牀上，不要下牀走動。產後1......

休息，對乙肝患者來講，是非常重要的，其價值甚至超過藥物治療。對於乙肝發病期，這毋庸置疑。不管是輕的重的，休息都是第一步的治療，有利於疾病恢復。高黃疸患者，我們要求絕對臥牀休息，減少能量消耗。對於穩定期的患者，休息也是必......

適當的休息和適度的活動對肝病患者是有益的。肝炎病人肝功能發生障礙時，血中膽鹼酯酶水平下降，引起神經肌肉生理功能紊亂。糖代謝紊亂使乳酸轉爲肝糖原的過程遲緩，又造成乳酸堆積，因此病人常伴有乏力，精神不振和雙下肢痠軟......

家喻戶曉。當人長時間處於勞動強度較大。且伴有心理壓力時。可能會呈現認知方面的阻礙。如留神力不集中，短時記憶差，表白才能削弱，情緒穩定，寒戰和夜間盜汗，呼吸變短，腸道激惹症狀(腹疼，腹瀉，便祕)，嘴脣和眼睛乾燥，食慾不振，渾身......

腎炎病人幾種休息措施急性腎炎的早期或病人出現了中度以上水腫，少尿和肉眼血尿、頭暈、頭痛、嘔吐症狀時測量血壓升高，出現心慌、氣短、咳嗽等症狀及其他實驗室檢查的異常表現等腎功能狀況不良，提示病人病情嚴重，則要絕對......

二次陽了建議休息幾天？一般輕症的感染者休息7天就能完全康復，如果症狀比較嚴重的話，還要視情況而定。對於輕症患者來說，可以自己在家自行用藥，一般5-7天就能好的差不多。但如果新冠重症，是需要住院治療的，需要休息多久，要聽醫......