一、酸奶清潔面膜材料：酸奶和麪粉做法：1、將適量的酸奶和麪粉放在小鉢中，調勻成濃稠的酸奶糊。(不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚)2、均勻地敷於全臉，待10~15分鐘後，用溫水洗淨即可。功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後......

其實自己做酸奶可是很簡單的哦，我們現在就一起來學習一下酸奶的製作方法吧。一、沒有酸奶機該怎麼製作酸奶？所需食材：原味牛奶500ml、原味酸奶50ml製作方法：1、首先要準備一個可以裝得下1000ml水的小鍋。將準備好的牛奶倒......

酸奶面膜一號：維生素E酸奶面膜準備材料：維生素E4顆，兩湯匙酸奶，半湯匙蜂蜜和檸檬汁。DIY步驟：將維生素E擠破倒入空碗裏，加入兩湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻，厚厚地塗抹在臉上。大約15分鐘後，用清水洗淨，會使人的臉變......

酸奶清潔面膜材料：酸奶和麪粉做法：1、將適量的酸奶和麪粉放在小鉢中，調勻成濃稠的酸奶糊。（不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚）2、均勻地敷於全臉，待10~15分鐘後，用溫水洗淨即可。功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻......

很多愛美的MM都知道牛奶還是護膚的好原料，特別是剛過期還沒凝固的過期牛奶，護膚的效果是特別的好，這其中的原理其實就是因爲過期牛奶會發酵產生乳酸菌，這就和酸奶護膚水文原理是一樣的。酸奶的性質溫和，有去角質美白的功效......

酸奶可增強人體的免疫功能。常飲用酸奶能促進腸道運動，縮短食物的口肛轉運時間，軟化酵解結腸內容物，增加糞便排泄量，預防便祕發生，有助於預防結腸癌。因此，酸奶在國外被譽爲長壽食品。酸奶雖是好東西，但如果不懂得如何喝酸奶......

酸奶可祛痘材料：麪粉1小匙、草莓4粒、酸奶少許、蜂蜜1小匙。做法：將草莓洗淨去蒂，切成塊放入榨汁機中榨取汁液，倒入乾淨容器中，加入備好的酸奶，麪粉，蜂蜜，一起混合攪拌均勻成糊狀。潔面後，將混合液均勻塗於面部肌膚，保持15分鐘......

酸奶是女生無法抗拒的飲品之一，含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，對脾胃虛弱的女生更能幫助消化，美容養顏。酸奶就已經成爲回教國家中長壽的先知的日常飲品，又被稱爲先知的飲料。年過30還能裝嫩的林志玲林大美人，每天中午......

酸奶能美容嗎？酸奶可以美容，由於天然牛奶發酵而來的酸奶（優酪乳），含有乳酸成分，具有保溼以及更新角質的功能。酸奶美容方法。將優酪乳直接敷在肌膚上，或是將草莓、香蕉等富含美膚維生素的水果搗碎，與優酪乳均勻調和敷面，就能保......

酸奶能促進胃液分泌，加強消化，避免脂肪在身體內堆積，有很好的減肥作用，此外，酸奶中含有較多鈣質，可以瘦身，酸奶還能防止皮膚老化和乾燥，使皮膚保持滋潤細膩。酸奶的最佳搭配酸奶+蘋果：潤腸排毒。酸奶+玉米：健胃消食。酸奶+綠茶：......

酸奶就是你最好的豐胸食品，下面就告訴你30天變大的酸奶豐胸祕籍。酸奶——豐胸減肥聖品1、酸奶含有大量的活性乳酸菌，能夠有效的調整腸道的菌羣平衡，產生大量的短鏈脂肪酸，促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透......

1、緊膚面膜梨、酸奶面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。2、酸奶清潔面膜材料：酸奶和麪粉做法：1、將適量的酸奶和麪粉放在小鉢中，調勻成濃稠的酸奶糊。（不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚）2、均勻地敷於全臉，待10~15分......

酸奶是集營養、保健、美容作用爲一體的多功能性食品，與鮮奶比較一個顯著的特點是：富含大量的乳酸及益於人體健康（健康食品）的活性乳酸菌。酸奶中高活性的礦物質鈣、鎂、錳及微量元素等都有輔助保護牙齒、健美骨骼等作用，而......

酸奶可以美容嗎？爲什麼？酸奶是牛奶經過乳酸桿菌發酵後製成的，它的營養價值遠遠超過鮮牛奶本身。酸牛奶含糖量低，不僅保存了原來新鮮牛奶的一切營養素，而且乳酸使蛋白質結合成微細的凝乳，能夠增加消化吸收率，同時鈣質的吸收率......

酸奶護膚面膜就是利用這些乳酸，發揮剝離性面膜的功效，每日使用，會使肌膚柔嫩、細膩。做法也很簡單，舉手之勞而已。1、緊膚面膜梨、酸奶面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。2、酸奶清潔面膜材料：酸奶和麪粉做法：1、將......

酸奶可以美容嗎？當然可以！酸奶不但可以喝着美容，還能外用美容呢。酸奶中的乳酸，有不錯的保溼功效，還有去角質作用，可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。酸奶面膜可以活化皮膚：酸奶和麪粉調勻做成面膜，如皮膚較乾燥，可以加進半個蛋黃。......

1、酸奶去水碗裏放一個淺筐，在上面鋪一層紙膜，放上酸奶和鎢礦石，冰箱裏放一夜讓它發酵。這樣流失了水分的酸奶就會發出奶油乾酪的香氣，可以搭配的食物也多了起來。搭配沙拉食用，酸奶的乳酸菌和蔬菜的食物纖維對於改善便祕......

喝酸奶可以美容嗎？酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成爲更加適合於人類的營養保健品。常喝酸奶不僅可增強人體的免疫功能，還能促進腸道運動，排毒美容。酸奶在國外被譽爲長壽食品。酸奶雖是......

今天小編教你酸奶美容的方法，愛美的女性朋友一定不能錯過喲！酸奶美容的方法1、草莓面膜擊退痘痘材料：草莓4粒、麪粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙做法：1、用清水將草莓沖洗乾淨，榨出汁。2、將麪粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂......

酸奶什麼時候喝可以減肥清晨：酸奶減肥喝法每天早晨起牀，第一件事情——喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要選擇全液態無結晶的，顏色淺些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰當。這樣可以給身體補充水分而又滋潤腸胃，預防便祕，還能保養......