手機版
保存到桌面
熱門搜索:
健康
娛樂評論
美食
首頁
品味
男裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞幫手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
娛樂
明星八卦
娛樂評論
影視資訊
演出活動
體育吧
娛樂爆料
快訊
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
關於一天睡7小時的時尚推薦
要想心臟好一天就睡7小時
美國西弗吉尼亞大學醫學院的研究人員對美國2005年的一份關於3萬名成年人的數據報告進行分析後發現,一個人每天的睡眠時間,包括小睡在內,如果不到5小時,患上心絞痛、冠狀動脈性心臟病、心臟病發作和中風的風險是正常人的2......
2023-11-24
英女子患“睡美人”症 一天睡22小時
據英國《每日郵報》10月20日報道,英國的20歲女子貝絲·古迪爾(BethGoodier)患有罕見的克萊恩-萊文綜合症,又稱睡美人症。古迪爾每天要睡22個小時,只有2個小時能保持清醒。古迪爾通常每隔5周發作一次。在發作期間的......
2023-11-03
每天睡7個小時讓你健康又長壽
每天睡八個小時死得更快?每天睡幾個小時最佳?當然是八個小時啦!想必很多人都會這麼回答。爲什麼會是八個小時?有什麼根據嗎?很多人又答不上來。一天24個小時,也許是從24小時的三分之一估計的。那麼這個答案是對的嗎?未必!有研......
2023-11-24
韓研究稱一天睡78小時最佳
該項研究從1993年開始,對韓國13164人進行了追蹤調查,研究時間長達17年。結果表明,平均睡眠時間低於或高於7-8小時的人死亡率明顯高於正當睡眠的人,死亡率曲線圖呈U字型。研究結果顯示,平均睡眠時間只有5小時的人死亡率比睡......
2023-11-05
每天多睡一小時的減肥祕訣
睡覺減肥,很多聽了之類覺得不可思議。那麼睡覺真的能減肥嗎?每天多睡一個小時的減肥祕訣是什麼呢?下面就來了解一下。睡眠,是最經濟實惠的減肥方法。過去人們總認爲吃得多、睡得多是導致肥胖的重要原因。但據美國媒體近日......
2021-05-21
每天睡8小時更容易死?7種長壽睡眠法
人的一生有很大一部分時間在睡眠中度過。熬夜加班缺乏睡眠讓人精神不振,不少人都深有體會,但要說每天睡超過8小時死亡率反而高,可能不少人都會覺得不可思議。不過,美國癌症協會(AmericanCancerSociety)領導的一項大型研究確......
2023-11-02
每天睡6或7個小時好 睡多睡少死得快
美國研究發現,凌晨兩點後才入睡容易打亂生理時鐘,對身體脂質新陳代謝帶來嚴重影響,容易增加心臟病風險。芝加哥大學的研究人員,在對幾千名志願者進行過睡眠時的腦電波記錄後,揭示了人體的睡眠週期:在睡眠中,人體首先進入慢波......
2023-11-01
睡覺要睡多久?睡滿7個小時對心臟最好
睡滿7個小時對心臟最好睡得太多或太少的人,死亡或發生心血管事件的風險都會升高,每天睡7小時左右的人風險最低。研究人員在多個專業生物醫學相關數據庫中,系統搜索了2016年12月1日以前發表的相關前瞻性隊列研究,以考察睡......
2023-10-19
每天7小時睡眠讓你不再胖
美國科學家最近公佈的一項大型研究結果顯示,從某種角度來講,中年婦女可以通過調整自己的睡眠時間來避免發胖。在這一長達16年涉及68000位美國女性的大型研究中,研究人員發現,那些睡眠時間較爲充足的女性,進入中年後不易發......
2023-11-22
每天睡一個小時可延年益壽
許多人有午睡的好習慣。大量的資料表明,午睡不是弊多而是頗有益處。研究者發現,成人睡眠不足4小時者,其死亡率比睡7~8小時者高180%。這一結果提示人們若晚間睡眠不足,而能在午睡中適當補充,將對身體健康大有裨益。有研究發......
2023-11-17
一天要睡多久? 睡7小時最長壽
瑞典的5名研究人員從1998年到2012年,跟蹤記錄了7萬名45歲到83歲瑞典人的睡眠習慣,以問卷形式調查他們的睡眠時長、工作強度和業餘活動等情況。研究期間,有1.45萬人去世。結果顯示,那些睡眠時間爲7小時的人,比睡眠多於8小時......
2023-11-05
人一天睡幾個小時最好 最有助於健康的睡眠時間
人每天的睡眠時間是可以直接影響到我們的身體健康的,懂得合理安排睡眠時間才能使我們的身體更加健康,那麼人一天睡幾個小時最好呢?有專家指出,不同年齡段的人睡眠的最佳時間也是不一而論的!隨着年齡的不同,我們的睡眠時間......
2022-06-20
你每天能睡夠7小時嗎 “最佳睡眠時間”出爐
據報道,2021年一項發表在《美國醫學會雜誌》網絡期刊上研究揭示了日本、中國、新加坡和韓國成年人睡眠時間與總體死亡率之間的關係,持續的睡眠不足和持續的睡眠過多都會導致死亡率升高,7小時纔是最佳睡眠時間。2021年11......
2023-10-17
人一天睡幾個小時最長壽
很多人都有失眠的問題,經常失眠對就人體健康非常不利,睡眠不夠會早死嗎?影響睡眠的養生因素有哪些呢?睡眠不好該如何調理?下面請大家跟着小編一起來了解一下吧!瑞典科研人員的一項長達15年的跟蹤研究發現,睡眠時間過長或過短......
2021-05-05
每天只睡6小時等於沒睡真的嗎 每天睡幾個小時最好
睡覺是我們每天都必須要做的事情,人如果沒有足夠的睡眠,第二天醒來就會顯得非常沒有精神。近日,網上出現了一個關於每天只睡6小時等於沒睡的話題,引起網友的關注,那麼這種說法是真的嗎?現在的年輕人都喜歡經常熬夜,時間一久......
2022-06-21
防癌抗癌需睡夠7小時
3030分鐘有氧運動美國專家曾對某高校5398名女性進行健康分析,發現參加運動的女性患卵巢癌、宮頸癌和陰道癌的可能性,比不參加運動的女性低60%;患乳腺癌的可能性,比不參加運動的女性50%。研究表明,每天30分鐘以上的有氧運......
2023-11-16
每天多睡一小時 可減輕疼痛
據每日健康生活網,一項新的研究表明:晚上多睡一個小時可以有效促進人體的機敏性,並減輕對疼痛的感知。研究人員說道,每天晚上睡十個小時減輕疼痛的效果要勝於吃鎮痛藥。參與實驗的18名志願者將隨機選擇四天晚上睡上十個小......
2023-11-05
睡夠6個小時就發錢 每天睡8小時和6小時的區別
11月12日,日本某公司爲保證員工充分睡眠,給睡得多的員工發錢。員工用手機記錄睡眠時間,睡眠時間超6小時會獲得100積分。這樣的管理並未降低工作量,反而激發了員工的工作積極性。該公司計劃將獎勵變爲現金,以工資的形式發放......
2023-10-18
老人一天睡多久才健康 最好在7小時以內
睡眠是每個人不可或缺的,人的一生中有三分之一的時間再睡眠中度過。但是睡眠這個問題也經常困惑着許多人,大多是失眠的問題,尤其是老年人。但是睡太多也是對健康不利的,那麼老人一天睡多久才健康呢?老人睡眠禁忌有哪些?接下......
2023-10-28
白天貪睡小心惹上7種病
晚上的睡眠時間並不短,但白天老是犯困釣魚,要警惕是某些疾病的徵兆,如貧血、心腦血管疾病、甲減、糖尿病等,儘快到醫院查清病情,對症治療。一、心臟病大腦是人體的司令部,時刻控制着人體的各個器官。而腦組織對缺血、缺氧最......
2023-11-02
今日頭條
1
你一定會喜歡的內涵搞笑圖片
2
楊玏與米露疑似戀情曝光 一路十指緊扣說笑不斷同回酒
3
旱蓮草的功效與作用
4
美容食譜之番茄炒雞蛋的做法
5
汪小菲否認大S懷男孩,以老婆身體爲重
6
肉絲炒豆芽的做法大全
7
12個月寶寶輔食食譜
8
老翁坐女子大腿逼其讓座 被訴公然侮辱等4罪
9
一些冠心病的預防常識
10
倒立減肥法 瘦身有美容
每日精選
Z Zegna 發佈秋冬最新款男裝
2016-02-04
辛特拉的建築風格與時裝大片的相互交融
2017-11-22
你就像那秋天裏的一把火 初秋火紅街拍特輯
2018-07-04
前驅配置動感十足 大衆新生甲殼蟲正式發佈
2019-11-17
華爲手錶新品Jewel和Elegant3月上市 你喜歡哪一款?
2017-09-04
熱門標籤
創灼膏的說明書
燕窩對減肥有什麼作用
烏雞白鳳丸食用注意事項
產前要注意事項
2011蒲姓起名
孕婦檢查糖篩有什麼用
夏天老人不坐木的原因
給寶寶洗澡的常識
有減肥效果的食物有哪些
如何選擇合適的眼鏡
人際交往哪些心態不宜有
全新健身方法
如何避免微整形風險
天山花楸是什麼
更年期頭痛的緩解方法
女性絕經有哪些明顯的症狀
造成男性不育的因素
性交過頻會造成女性不孕嗎
最新文章
胖臉男生帥氣韓式髮型 陽光帥氣打造美男子
三豆飲不能隨便喝,容易腹脹、腹痛(消化不良禁止食用)
甲亢突眼嚴重嗎?平合館甲亢茶可以有效治療這種疾病嗎?
喝酒危害肝臟腎臟 過量飲酒的危害
降低艾滋病耐藥性的方法
花葉良姜與家居風格的搭配-花葉良姜的風水學應用
孫倩倩門事件視頻完整版 孫倩倩門事件是惡搞
鮮味食品可增強飽腹感 有助於控制食慾
2012倫敦奧運會8月9日中國隊衝金點
女性經期可以唱歌嗎 月經期不適宜唱歌