我家小寶寶，睡覺經常哭鬧，每天晚上被她吵醒的次數不下十次，到底怎麼了？昨日，王先生向福建省婦幼保健院兒保科副主任醫師邱行光諮詢。王先生說，聽說小朋友睡不着可能是缺鈣，他一個月前就開始給寶寶吃魚肝油和鈣片，可是一點效果......

一、讓寶寶晚上睡覺踏實的技巧1.白天要多讓寶寶外出呼吸新鮮空氣。當寶寶外出吸收新鮮空氣後，受到一定的刺激，晚上比較疲累的話自然就睡得踏實了。習慣都是養成的，寶寶如果一直都是在提籃或推車裏睡，可以慢慢的調整到牀上......

寶寶睡覺不安穩原因一：肚子餓寶寶人小肚子也小，寶寶胃的大小，大概就跟他們的小拳頭一樣。小寶寶的消化系統只適合少量多餐，所以在剛出生的幾個月，晚上至少每隔3到4小時就需要餵食。隨着寶寶一天天長大，他可能因爲忙着玩而忘......

好的睡眠質量對寶寶和媽媽們都是很重要的，而寶寶的睡眠不安是有很多原因的，這需要媽媽們仔細的注意一下，幫寶寶把問題解決了，才能安心舒服的睡覺，今天小編就來告訴大家寶寶爲什麼睡不安穩，一起來看看吧。寶寶睡不安穩的原因......

疲憊了一天，好不容易睡下休息的爸爸媽媽，卻經常被寶寶的夜晚的哭鬧驚醒，一次兩次三次四次，睡了一晚卻恍若未睡，身體像是被掏空。最無奈的卻是，折騰半天仍然不知道寶寶爲什麼哭。到底是什麼，讓寶寶睡不安穩？讓我們一一擊破，找回......

寶寶睡覺不安穩原因一：肚子餓寶寶人小肚子也小，寶寶胃的大小，大概就跟他們的小拳頭一樣。小寶寶的消化系統只適合少量多餐，所以在剛出生的幾個月，晚上至少每隔3到4小時就需要餵食。隨着寶寶一天天長大，他可能因爲忙着玩而忘......

寶寶睡覺不安穩的原因(1)生理因素：由於嬰幼兒神經系統發育尚不完善，神經的興奮與抑制功能不夠協調，易興奮，稍有外來的刺激則可能引起神經系統的興奮導致嬰兒驚醒，這是一種正常的生理現象，隨着嬰兒的漸漸長大，神經系統的功能......

父母常說，他們那一輩人年輕的時候整天勞作，比較辛苦，到了夜晚自然而然的就睡着了，根本沒有失眠這一說法，而隨着生活方式的變化，現代人失眠的情況越多越普遍，今天小編要介紹的就是簡單幾招教你遠離失眠。1、建議你不要總熬夜，2......

睡衣應該是幫助你睡得更安穩的物品，而不是裝飾。男士挑選合適的睡衣，可以幫助你更好地入睡，保持第二天的充沛精力。好睡眠對身體有非常重要的影響，睡衣作爲陪伴我們睡覺的一大物品也是至關重要的，可能很多男士睡覺的時候都......

有時候壓力一大或者白天太興奮就難以入眠，長期下去對身體不好，這個時候可以通過一些食物來調節。抑制5-羥色胺的食物如果白天經常犯困，而晚上睡眠不安穩，可以在睡前吃一塊饅頭或麪包。因爲這類人羣在日間分泌的色氨酸較多......

我們都知道，寶寶睡眠的好壞跟其生長髮育有很大的關係，只要保證了充足的睡眠，這樣纔會對寶寶的生長髮育有幫助哦！尤其是對寶寶長高很關鍵！爲什麼睡眠會影響到寶寶的生長髮育呢？我們人體在睡眠的時候，人體會分泌出一種叫做生長......

讓寶寶睡得安穩這幾點護理不可少從寶寶出生後，大部分的時間都是在睡眠中度過，寶寶的安穩睡眠是健康生長的重要保障，在寶寶睡眠的過程中會分泌大量的成長激素，這可以促進寶寶的全方面發育和成長。想讓寶寶睡得安穩，你要學會......

很多時候，寶寶雖然睡醒了，但是還是一直哭鬧，這是因爲寶寶睡得並不安穩，很容易被驚醒，那麼造成這個現象的原因是什麼呢？爲什麼寶寶睡覺會睡得不安穩呢？一是寶寶肚子餓了。這是很常見的一種寶寶醒來的原因，但是這種情況只要讓寶......

不少孕媽媽表示，有時明明已經睡挺多的卻常常有睏意，有時纔剛睡着不久卻突然醒了，孕期睡眠真的是個磨人的小妖精。懷孕後各種變化讓孕媽媽時常睡不安穩。▍孕媽媽需要更多的睡眠懷孕初期，絨毛膜性腺激素增加，孕媽媽身體容易......

寶寶睡覺不安穩原因一：肚子餓寶寶人小肚子也小，寶寶胃的大小，大概就跟他們的小拳頭一樣。小寶寶的消化系統只適合少量多餐，所以在剛出生的幾個月，晚上至少每隔3到4小時就需要餵食。隨着寶寶一天天長大，他可能因爲忙着玩而忘......

對於孕媽咪來說，懷孕之後有很多的事情讓她們感到困擾，除了肚子大了不方便出行之外，總沒辦法睡個安穩覺也是很讓她們頭疼的一件事。沒辦法睡好，對孕媽咪的身體和小寶貝發育都不好，因此孕媽咪們要想辦法讓自己睡得安穩一些。......

對於新生兒來說睡眠可是頭等大事，每天的睡眠時間大約需要18~22小時，但有的新生兒睡覺不踏實，會驚醒哭鬧或者晝夜顛倒，令不少新手爸媽們熬成了熊貓一族。新生兒睡覺不安穩的表現煩躁哭鬧寶寶睡前哭鬧常見的原因是飢餓或大......

寶寶睡覺不安穩是什麼原因，這時媽媽應該怎麼做呢？睡眠對於來說是黃金髮育時間，如何確保寶寶睡眠質量至關重要。有些寶媽們會發現自己的孩子有段時間睡覺特別不安穩，這究竟是怎麼回事？寶寶睡覺不安穩•缺微量元素，血鈣降......

春困秋乏，在這個常常感到乏力的秋季，疲憊了一天，好不容易睡下休息的爸爸媽媽，卻經常被寶寶的夜晚的哭鬧驚醒，一次兩次三次四次，睡了一晚卻恍若未睡，身體像是被掏空。最無奈的卻是，折騰半天仍然不知道寶寶爲什麼哭。到底是什麼......

一項新睡眠研究發現，女性在更年期早期階段可能會在月經週期前幾天遇到睡眠問題。月經週期的激素變化是影響中年女性睡眠質量的部分因素。主要作者、加州門羅帕克SRI國際健康科學中心的菲奧娜·C·貝克博士......