消除疲勞：疲勞通常是精力不足和氧氣缺乏所致，運動需要作深深的吸氣運動來補充氧氣。將兩手交叉在小腹前呈水平姿勢，手掌向上，然後吸氣，雙手緩慢地向上垂舉至下顎。手掌運動向下，交叉的雙手重新慢慢放下，並用脣尖呼氣，發f聲10......

急性呼吸衰竭是指患者由於某種原因在短期內呼吸功能迅速失去代償，出現嚴重缺氧和（或）呼吸性酸中毒者。其原因多爲溺水、電擊、創傷、藥物中毒等，起病急驟，病情發展迅速，須及時搶救才能挽救生命。近年來，成人呼吸窘迫綜合徵（AR......

無論什麼樣的慢性呼吸系統疾病患者，都可以通過做深呼吸來養肺，以達到緩解症狀的目的，這種深呼吸最好在早晨5點進行，每一次吸氣都要將小腹鼓起，使得氣沉丹田，同時雙臂向兩側擴展，以讓肺臟的上中下三層得到滋養。深呼吸後，老年......

人工呼吸可以使肺被動擴張，肺泡擴張時刺激牽張感受器，間接刺激呼吸中樞，使其恢復活動;吸入的氣體含有適量的氧氣，有利於病人全身組織及呼吸中樞代謝;口對口人工呼吸，吸入的氣體中尚含有適量的二氧化碳，可以興奮呼吸中樞，因此......

呼吸有分胸式呼吸和腹式呼吸，那麼胸式呼吸和腹式呼吸哪個好？腹式呼吸要怎麼做，可以瘦肚子嗎？接下來跟小編一起來看下。胸式呼吸和腹式呼吸哪個好？胸式呼吸法和腹式呼吸法都是比較有效的呼吸減肥方法，那麼二者哪個效果更好呢......

一、胡蘿蔔海帶湯材料：海帶絲，胡蘿蔔，大蔥調味料：香油，雞粉，鹽做法：1、大蔥洗淨後切長絲；海帶絲用溫水泡發，洗淨後放沸水燙一燙，撈出瀝乾；胡蘿蔔去皮洗淨，切成細絲備用；2、油鍋燒至六成熱，先放胡蘿蔔炒一炒，然後倒入清水、海帶絲，用大......

什麼是口呼吸口呼吸是夜間睡眠張口呼吸的簡稱，造成原因往往是上呼吸道阻塞，包括鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，腺樣體肥大，扁桃體肥大等病因，如不及時治療會造成上頜骨發育不良、牙列發育不齊、脣肌鬆馳、開脣露齒、脣外翻、上前牙......

遇到呼吸衰竭的病人，經常用人工呼吸的方法來進行搶救。目的是用人工方法維持通氣功能，以供給足夠的氧氣和排出二氧化碳。它可以使肺被動擴張，肺泡擴張時刺激牽張感受器，間接刺激呼吸中樞，使其恢復活動；吸入的氣體含有適量的......

新生兒呼吸急促是什麼原因新生兒若呼吸急促，除了有先天性肺部沒有發展成熟的因素之外，還有可能是有呼吸道感染的可能性。1、先天性結構異常如因血管結構異常，壓迫到呼吸道，使食道阻塞；或是氣管先天性異常。患有先天性心臟......

白露是二十四節氣中的第十五個節氣，每個節氣都代表着天氣的變化，白露時間點在公曆每年9月7日到9日，今天正是白露，而進入白露之後，在晚上會感到一絲絲的涼意。真正的感覺到秋天來了，而且中秋已過就是晚秋了，太陽再也不像夏天......

呼吸有方法？這麼說可能很多人都嗤之以鼻，覺得呼吸不就是一呼一吸，剛出生的寶寶都會，其實正確的呼吸方法很多人都不知道，當呼吸方式改變或許一些常見病就會蜂擁而至，哮喘、心臟病、高血壓，其實當你的呼吸方式得到了正確的糾正......

每個人時時刻刻都離不開呼吸。但是，據我國呼吸科專家統計，城市中一半以上人的呼吸方式不正確。研究顯示，90%以上的成年人不會有意識地調節呼吸。對身體較弱、常常患有慢性疾病的老年人來說，掌握正確的呼吸方式更爲重要。......

中醫認爲，春季，體內的肝膽經脈旺盛活躍，如果人們能夠在此時好好調養肝臟，可增強免疫力，讓身體一年都保持在最佳狀態。春季養生以養肝、護肝爲先，專家提示幾種簡單的養肝方法。飯後靜坐10~30分鐘肝臟作爲人體最大的腺體，在新......

人工呼吸可以使肺被動擴張，肺泡擴張時刺激牽張感受器，間接刺激呼吸中樞，使其恢復活動;吸入的氣體含有適量的氧氣，有利於病人全身組織及呼吸中樞代謝;口對口人工呼吸，吸入的氣體中尚含有適量的二氧化碳，可以興奮呼吸中樞，因此......

分型衰竭按按動脈血氣可分爲：1、Ⅰ型呼吸衰竭：缺氧無CO2瀦留，或伴CO2降低（Ⅰ型）見於換氣功能障礙（通氣/血流比例失調、彌散功能損害和肺動-靜脈樣分流）的病例。氧療是其指徵。2、Ⅱ型呼吸衰竭：缺O2伴CO2瀦留（Ⅱ型）系肺泡通氣不......

冬天很容易感冒，尤其是那些平時肺部和支氣管容易感覺不舒服、易咳嗽的人，在冬季一定要注意養肺。有一套健肺氣功頗值得推薦：晚餐1—2小時後，先慢走10—15分鐘，然後找一處環境安靜、相對開闊的地方，站定後全身放鬆......

呼吸暫停是新生兒尤其早產兒常見的臨牀症狀，發病率很高。約40~50%的早產兒在新生兒期出現週期性呼吸。有周期性呼吸的早產兒約半數發展爲呼吸暫停。這是因爲早產兒呼吸中樞發育不成熟，易引起呼吸調節障礙。新生兒呼吸暫......

呼吸對於所有的生物來說都是一件頭等大事，因爲生命離不開呼吸。我們人類每分每秒都是在進行着呼吸，你是否瞭解過你的呼吸是否正確呢。不同的呼吸方式對於身體的影響也是不一樣的，短淺的呼吸容易導致大腦出現缺氧的情況。......

已經秋季了，想必人們已經從不一樣的早晚溫差中感受到了。空氣也變得乾燥了許多，皮膚變幹了，也更容易感到口渴了。這都是燥邪的影響，在這個時候人們一定要着重做好養肺措施，因爲肺臟是個喜溼不喜燥的器官。燥邪入侵身體，肺臟......

清明是二十四節氣中的第5個節氣，這個節氣是一個祭祀節日，人們在這個時候憑弔先人、追悼老人，那麼，清明時節該如何養生？清明養生要注意什麼？1、多變天氣，平肝保暖不放鬆清明時節，時而風，時而雨，天氣似乎也變得多愁善感。風多、雨......