專家指出，納豆的確營養價值較高，但不能作爲藥物使用，而且不是人人都適合食用納豆。納豆營養高過熟大豆北京朝陽醫院營養師宋新介紹，納豆是以大豆爲原料發酵而成的深加工製品，比直接煮熟的大豆營養更豐富，蛋白質、纖維、鈣、......

原料：土豆切塊，蔥切斷，薑切片，大蒜切片，青紅椒切小丁。牛肉切塊，冒好後用水洗淨。製法1.炒鍋燒熱，放油，蔥薑蒜爆鍋，放入牛肉，紅辣椒翻炒，倒入適量白酒，少量李錦記豆豉醬，李錦記生抽和老抽，少量糖，少量醋，適量鹽2.翻炒均勻後，鍋中加水，至......

雙下巴是如何形成？雙下巴的產生多半是由於肌肉的鬆弛。除了兩頰和口腔周圍，控制咀嚼和舌頭運動的肌肉都是影響下巴輪廓的關鍵。尤其是舌頭周圍的肌肉羣，由於直接連接下巴，所以鍛鍊之後對於消除雙下巴有着非常顯著的效果。......

你可能已經提過每週至少食用兩次魚肉的建議。作爲5歲和7歲孩子的母親，同時還是家裏主要的採購者和廚師，我儘自己最大的能力達到了這個目標。我是成功了嗎?不。但是我確實有一份計劃。我都會提前一個月做好家庭飲食計劃......

豆腐腦大家都吃過，人們經常會當做早餐，美味極了，那麼你知道豆腐腦的飲食文化嗎？一起來看看。豆腐腦的飲食文化豆腐腦怎麼做豆腐腦即是豆腐花，又稱老豆腐，豆花，是利用大豆蛋白製成的高養分食品。主要分爲甜、鹹兩種吃法。飲食......

豆豉(納豆)可防治血栓病據統計，每年全國發生中風者，約150萬例，患者總數達500多萬，年死亡逾100萬例，倖存者致殘率極高。這些中風患者中，多數爲腦血栓患者。近年來的研究發現豆豉和納豆對血栓病有很好的防治作用。豆豉是用黑......

豆腐是價廉物美、營養價值豐富的食品。但是，美國醫學研究人員發現，豆腐和豆製品中含有大量的蛋氨酸。蛋氨酸在酶的作用下，可轉化爲半胱氨酸。而半胱氨酸則會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯易於沉積於動脈壁上，最......

納豆知識介紹：納豆是由小粒黃豆經納豆菌發酵而成的一種微生態、健康食品。納豆獨特的風味及氣味，像極了腐敗的食物。一般人，對於大豆腐敗之後所造成的納豆，無法忍受。由於納豆具有整腸作用，並且容易消化，因此適合於做爲喜歡......

常吃納豆能預防高血壓納豆，或許有人很陌生，只知道納豆是由大豆製作，有預防高血壓、高脂血症、糖尿病等慢性病的效果，且這些功效大多還是從電視上納豆產品的廣告聽說來的。據《日經產業新聞》報道，研究人員讓接受實驗者食用......

日本最流行的減肥方法，吃納豆就能擁有好身材！三種納豆瘦身法納豆是日本的風味食品，利用納豆瘦身也是獨特的日式方法。納豆本身的營養價值很高，因此用它代替一頓正餐在營養成分的攝入上是沒有問題的。在日本，現在有三種納豆......

11號，日本多地出現了瘋搶納豆的現象。有媒體表示，不少的市民認爲納豆有抑制新冠肺炎患的功效。那是因爲，納豆產地茨城縣目前還沒有新冠肺炎患者。對此，日本消費者廳3月10日專門召開記者會表示：希望大家知道，對於一些號稱有......

按照中醫春夏滋陰，冬秋養陰，四季條例，各有所重的理論，秋日裏還應重於養陰護陽，一般來講，秋天最好選擇食用蓮子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八寶粥等，也可多吃一些帶有溫補性的牛、羊、狗肉之類，以滋陰壯陽、溫補血氣、增強體質抵抗......

菜名：荷蘭豆雜菜湯主料：甘筍、洋蔥各1個，西芹1條、荷蘭豆6兩（約240克），番茄1個，煙肉4條，牛油2茶匙，牛肉清湯4杯，鹽、胡椒粉各適量。做法：1、甘筍、洋蔥及西芹分別洗淨去皮切碎，荷蘭豆、煙肉切粒，番茄燙去皮切碎塊。2、燒化牛油，爆炒......

菜名：雞絲碗豆湯做法：將熟雞肉切成絲，與青碗豆一起用適量的雞湯加熱。食用時先將雞絲、碗豆放入湯盆內，再將沸雞湯加鹽、味精，少許溼澱粉，調劑口味後倒入湯內即可。特點是湯青豆綠，味道鮮釀。這是西餐湯。逢年過節，餐桌上加一......

［原料］豆腐1500克，扁豆200克，精鹽、味精、蔥花、溼澱粉、薑末、香油、黃豆芽湯各適量。［製法］1、將扁豆摘去老筋，洗淨，切片，放在沸水鍋裏焯透撈出，放在涼水裏投涼，瀝淨水備用；豆腐切成小塊。2、炒鍋內放香油燒熱，下入豆腐塊煎至兩......

7月10日日本有個納豆節又到7月10號了，日本人又要迎來一年中一個特別重要的節日了。什麼節？納豆節。納豆節？沒聽說過！納豆您知道吧？肯定知道：近些年納豆無疑是網絡熱詞之一，與之伴隨的是每個渴望和追求健康的人耳熟能詳的知識......

菜名：蝦仁豆腐主料：絹豆腐、蝦仁輔料：青豆、西蘭花調料：辣椒醬、醬油、天添鮮、糖、醋、生粉、蔥薑蒜粉操作：1、將絹豆腐片拍生粉入油鍋裏炸至金黃色，撈出後，用吸油布吸油;2、青豆、西蘭花、蝦仁入鍋加鹽、天添鮮沸水，西蘭花......

>>更多推薦：必看大米瘦身全過程專家表示：同其它主食相比，馬鈴薯所含的澱粉不算多。比如說，烤馬鈴薯比大米飯、饅頭、主食麪包的能量還要低，而飽腹感卻更強一些。這是因爲馬鈴薯的含水量較高，其中的澱粉含量只有20%左右，並且......

金針菇豆腐準備材料：豆腐一盒、金針菇一小把、鹽適量、拌飯醬一勺、番茄醬一勺、陳醋一勺、白糖一勺、澱粉水3-4勺、清水半碗。步驟1：準備好豆腐。步驟2：鍋內放水，加一勺鹽，燒開，取出豆腐，劃開，倒入開水內，煮5分鐘。步驟3：小心......

植物性膠原蛋白的熱潮始於一本美容雜誌上登載的消息，是由天然納豆發酵後，經由γ線照射干燥所製成，同時具有玻尿酸的保溼及膠原蛋白的抗老化功效，所以在歐洲及日本也稱這一原料爲納豆膠，此外，經測試發現，植物性膠原蛋白......