1、帶妝睡覺一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。2、戴乳罩睡覺乳罩白天對乳房起保護作用，但晚上戴乳罩入睡......

下面我們就來仔細分析一下寶寶的六種錯誤睡姿。一、搖睡當寶寶哭鬧或睡眠不安時，一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃裏搖晃，寶寶哭得越兇，媽媽也就搖晃得越猛烈，直到寶寶入睡爲止。健康危害：搖晃動作會使嬰兒的大腦在......

睡覺佔到了我們生命的1/3，拋開一天的煩惱與不快，全身心的放鬆入睡，可以讓我們忘卻心中的煩惱，重獲好心情。雖然我們都會睡覺，但是你的睡覺方式真的正確嗎？下面，小編就爲大家盤點幾種錯誤的睡覺方式。錯誤的睡覺方式有哪些1、......

我們常常說要睡個美容覺，充足的睡眠是最好的美容方式之一，但睡覺也要講究方法，睡錯了，不但不能達到美容的效果，反而會讓你老得更快。下面這些錯誤的睡眠方式，一定要避免。這些睡覺方式讓你老得快1.睡前吃太飽有的人有睡前吃......

給你的寶寶一個過渡物品這個安撫物，比如，一條毯子、一個絨毛玩具，都很可能成爲安撫寶寶入睡的至愛寶貝。讓一條毯子或一個玩具熊成爲寶寶至愛的方法，就是把它放在你身邊待會兒，使它沾上媽媽的氣味。寶寶的嗅覺非常敏感，當他......

1、含着乳頭睡——窒息、蛀牙一些寶寶在睡覺的時候特別喜歡含着奶頭。不管吃奶粉吃得多飽，他都要含着奶頭吸一下，吸着吸着就睡了，如果不給他吸，他就會不睡覺，還會哼哼直叫。讓寶寶含着乳頭睡覺很容易造成窒息。......

不少上班族因爲午休時間過短只能在公司午休，而最常見的就是趴着睡午覺。睡午覺，可以很好地給身體充電。不過很多辦公室一族不得不趴在桌子上打盹，這不但可能壓迫眼球、胸部，還可能導致腰肌勞損、大腦缺血缺氧等。今天要給......

睡眠質量不過關會嚴重影響我們的日常生活，研究發現一個高質量的睡眠取決於正確的睡姿，尤其是孕婦的睡姿可是會影響到胎兒的生長髮育，那你可知道孕婦的正確睡姿是什麼？生活中什麼睡姿最健康養生？一起來看文章吧！你要知道人在......

不少上班族因爲午休時間過短只能在公司午休，而最常見的就是趴着睡午覺。睡午覺，可以很好地給身體充電。不過很多辦公室一族不得不趴在桌子上打盹，這不但可能壓迫眼球、胸部，還可能導致腰肌勞損、大腦缺血缺氧等。今天要給......

怎麼睡覺能排毒？體內的毒素應該如何排出，醫學研究表明，人表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至清晨2時，而熬夜是最能毀容的，因爲徹夜不眠將影響細胞再生的速度，導致肌膚老化，這種恐怖的後果會直接反應在女士們的臉龐上......

現在很多人都發現自己是變得越來越蒼老了，感覺過了一年而已，自己好像已經老了好幾歲一樣。衰老雖然是不可避免的事情，會隨着年紀增大而變老，但是有些行爲也是會加速衰老的，比如你再睡覺的時候，如果採用錯誤的睡覺方式，就會讓......

我們每天都離不開睡眠，但是你知道嗎，睡覺也需要學問的！如果睡不好，也是會折壽的哦。四種睡覺方式，可能會讓你折壽。1、喜歡矇頭睡覺這樣做會使空氣不流通，被窩裏的氧氣不充足而使體內各器官得不到足夠的氧氣供應，它還可以誘......

午睡對於上班族來說是一種很好的養精蓄銳的方式，白領的工作壓力大，若是能在中午少睡片刻，以緩解疲勞，可以讓下午的工作充滿精神。然而，有些人發現午睡竟然睡不醒，或者午睡過後更加昏沉等，又或是受到環境的條件限制，不甚注意午......

姐妹們，還因爲懶惰而保持着那些不良的睡眠習慣嗎？睡眠是重要的美容方法，睡不好不僅會影響你的精神，更會導致你的皮膚問題，還會加速你的衰老！看看以下幾個不良睡眠習慣你有幾個，趕快改正吧。帶妝睡覺睡覺前不卸妝，皮膚上殘留的......

導語：除了吃健康的飲食和足夠的運動之外，充足的睡眠是健康生活的主要基石。但你知道睡覺也很危險嗎?睡眠在很大程度上一直被認爲是一種被動的活動，接下來呢就由小編爲大家揭祕常見的十種睡眠死亡方式，感興趣的不妨一起往......

1、不良睡眠——儲存睡眠：人體不能儲存睡眠，爲了熬夜而先多睡幾個小時，對人體是沒有多大幫助的。其實，人體只需要一定質量的睡眠，多睡不但睡不着，對健康也是無益的。2、不良睡眠——睡眠不足：大腦消除疲......

​​我們都知道寶寶自出生之後睡眠就是非常重要的，可是隨着寶寶慢慢的長大，寶寶的睡眠卻成了我們年輕媽媽遇到的最大的問題，特別是我們帶着寶寶換地方睡覺的時候，寶寶更是不願意睡，這讓我們每天都感覺精疲力盡。......

對於寶寶的生長髮育來說，睡覺是最好的生長髮育時間。如果寶寶的睡眠質量不好，那麼就會直接影響到寶寶的生長髮育。所以新媽媽們應該要注意寶寶睡覺的方式，也要注意自己哄寶寶睡覺的方式。那麼哪些錯誤的睡覺方式會損害寶......

每天大家休息的時間，不斷的強調到要在十一點之前睡，因爲十一點開始，人體在排毒，這個時候的睡眠對大家的健康好，還能改善大家的精神狀態。睡覺是我們必不可少的休息方式，睡覺可以拋開一天的煩惱與不快，全身心的放鬆入睡。但是......

編輯推薦：國內10大女星天價分手費女人睡覺可千萬不能想當然，以下這22種睡覺方法，會讓你衰老的更快。1、帶妝睡覺一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且......