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關於果蔬防治腸胃病的時尚推薦
每日5蔬果 防治節後腸胃病
臺灣行政院衛生署疾病管制局局長、成大醫學院病理科主任及分子醫學研究所所長蘇益仁博士介紹,每日五蔬果並非要求每日一定要吃五種不同種類的蔬果,而是每天一定要吃至少五次的蔬果類食物。蔬菜營養豐富,含有大量的維生素......
2023-11-23
吃什麼蔬果腸胃更健康
節日裏,人們的宴席接二連三,在飽餐山珍海味的同時,免不了出現消化不良、食慾不振、腹脹、胃部不適,以及腹瀉等症狀。近日記者在各大醫院的消化門診瞭解到,這幾天來門診看病的患者比以前明顯增多,尤其以消化不良和腹瀉的腸胃......
2023-11-15
哪些蔬果汁清腸胃保健康
肝臟是人體內最大的消化腺。也是體內新陳代謝的中心站。據估計,在肝臟中發生的化學反應有500種以上。肝臟的主要功能是進行糖的分解、貯存糖原;參與蛋白質、脂肪、維生素、激素的代謝;解毒;分泌膽汁;吞噬、防禦機能;制......
2023-11-22
多吃果蔬常曬太陽防直腸癌
日常生活中,我們就該早早重視結直腸癌的預防,從最細小的生活細節防患於未然。飲食篇每天吃足夠果蔬。世界衛生組織推薦,每天應吃2份水果喝5份蔬菜,可大大降低患腸癌機率。多吃含膳食纖維食物和清淡食物。魔芋、大豆製品、......
2023-11-20
12種防治疾病的蔬果
黃瓜黃瓜的果、葉藤、根可作爲藥用。性味甘,涼。入小腸、胃經。功效清熱解毒,利水。可用於胸中煩熱、口渴、尿少、暑癤等。①暑癤、燙傷:鮮黃瓜洗淨,搗爛外敷患處即可。②胸中煩熱:鮮黃瓜去皮,切成薄片,放入碗中,加食醋、白糖......
2023-11-19
酸牛奶可防治胃腸病嗎?
酸牛奶是用消毒過的牛奶或經脫脂的牛奶,按飲食學制作的食品。它是用能培養乳酸鏈球菌、嗜酸桿菌和細黴菌的酵母將牛奶發酵做成的。酸牛奶包括含脂量高的酸牛奶(含脂量3.2%)、含脂量低的酸牛奶(含脂量小於0.05%)、含脂量高的甜......
2023-11-24
十種果蔬 養護腸胃好夥伴
提到護腸胃,很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶,其實,雖然有些食物不含益生菌,但卻有益腸道健康。推薦有利於養護腸胃的蔬菜,一起來了解下吧。養護腸胃的好朋友1、捲心菜。富含維生素K和維生素U,具有抗潰瘍因子,可修復體內......
2023-10-30
哪些瓜類果蔬可防治疾病
黃瓜:常食黃瓜可以減肥,把黃瓜洗乾淨當水果,每天生食250克以上,有明顯減肥作用,也可以利尿消水腫,涼拌吃可以增加食慾、消腹脹。黃瓜還可以解口渴,退乾熱。苦瓜:苦瓜含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵等多種物質。特別是苦瓜......
2023-11-17
能防治疾病的9大蔬果皮
西瓜皮用於消暑解渴、清熱解毒,西瓜皮優於西瓜瓤。中醫用西瓜皮和瓜汁入藥配成西瓜翠衣,具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效,對貧血、咽喉乾燥、脣裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。冬瓜皮有消暑、健脾、利溼......
2023-11-10
春季防治胃腸病的健康飲食習慣
胃及十二指腸潰瘍病易在春天發作,患者飲食上應避免攝取含肌酸、嘌呤鹼等豐富的雞湯、魚湯、牛肉湯及菠菜、豆類、動物內臟和刺激性調味品,否則會增加胃腸負擔。飲食防治可採用蜂蜜療法,將蜂蜜隔水蒸熱後,於飯前空腹服,每日......
2023-11-23
吃什麼蔬果能養胃 11種蔬果養胃效果好
俗話說胃病三分治七分養。跟控制疾病相比,其實預防更重要,有胃病困擾的人不妨多注重飲食調養預防更嚴重的胃病,那麼有什麼方法可以不用打針吃藥就能改善我們的胃呢?最好的方法那就是食療,也就是常吃養胃的蔬菜和水果。那麼......
2023-10-28
腸胃疾病有哪些? 男人要學會預防腸胃疾病
胃的主要功能有貯存和消化食物兩方面。一個成年人的胃可以裝1500毫升左右的食物。如果有人一下子吃進2000~3000毫升的食物,並不是說此人的胃容量大,而是一邊吃一邊往小腸裏排了。日常最常見的腸胃疾病胃酸過多會燒心,胃......
2023-10-20
蔬菜和水果能預防大腸癌?
現在,由美國夏威夷大學組織的研究團隊又一次對該問題做了新的研究,但是恐怕想弄清真相,讓所有人信服不是一件那麼容易做到的事情。這個研究結果認爲蔬菜和水果對男性大腸癌有中等程度的保護作用,對女性則沒有保護作用。並......
2023-11-25
哪些果蔬可預防大腸癌
大家都知道蔬菜裏邊含有大量的維生素和一些礦物質,那麼您知不知道蔬菜裏邊含有的抗癌物質呢?大腸癌最主要的一個護理因素就是飲食,下面我們就從蔬菜開始講一下大腸癌飲食。1、抗癌作用:大家雖然天天吃蔬菜,但是卻不知道蔬......
2023-11-11
貪吃冷飲涼食傷腸胃 防腸胃病“突襲”
天氣炎熱,人們貪吃生冷食物,涼菜、冷飲、雪糕……一不留神可能就會發生腹痛、腹瀉、嘔吐等腸胃問題。廣東省人民醫院消化科主任沙衛紅提醒,夏季是胃腸道疾病高發的季節,不良的生活習慣和飲食方式都可能導致胃......
2023-11-08
夏季胃腸疾病高發 如何預防腸胃疾病?
天氣炎熱,胃腸道疾病患者日趨增多。18日,記者走訪多家醫院發現,因患痢疾、傷寒和其他感染性腹瀉就診的病人不在少數,其中兒童老年人居多。18日上午,記者在德州市人民醫院看到,門診室擠滿了前來就診的患者。昨天晚上吃了幾塊......
2023-11-08
哪些蔬菜可防治胃癌
很多的營養學家證實,多種的蔬菜中含有豐富的硝酸鹽,它進入胃部後可以產生一種叫氧化氮的化合物,而氧化氮能殺死胃中的有害細菌,故餐前先吃些蔬菜可對預防胃癌起到一定作用。不良生活習慣會引起胃癌胃癌越來越多的威脅到人......
2023-11-13
防治疾病的蔬果推薦
1、豆類:預防乳腺癌豆類能降低膽固醇、穩定血壓和胰島素分泌,還能促進消化系統健康。哈佛大學公共健康醫學院的研究人員發現,每週最少吃兩次大豆製品的女性,乳腺癌風險降低24%。2、獼猴桃:降膽固醇、降血壓獼猴桃中礦物質......
2023-11-02
瑜伽能防治腸胃病
瑜伽可以改善身體的柔韌性,增強協調性,提高敏捷性,塑造剛柔並濟的身體線條,培養儒雅高貴的男性氣質。一個懂得疏解自己壓力的人,才能更加懂得生活和工作。如果疾病不是非常嚴重,只要消除緊張,讓血液循環變好,正確的調整脊背上......
2023-11-22
春季調理腸胃首推七種蔬果汁
更多推薦:十種沒煮熟蔬菜比砒霜毒肝臟是人體內最大的消化腺。也是體內新陳代謝的中心站。據估計,在肝臟中發生的化學反應有500種以上。肝臟的主要功能是進行糖的分解、貯存糖原;參與蛋白質、脂肪、維生素、激素的代謝;解......
2023-11-25
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