現代社會生活和工作節奏，都已進入高速運轉的快車道。儘管大家都知道健康是現代人最重要的投資和首選，但卻苦於無暇顧及。尤其是整天忙碌着的公務員和白領一族，對追求健康只能是渴望與無奈並存。腳和手一樣，循行着多條經絡......

擁有美麗的容顏是每個女人的夢想，你知道女人該如何美容養顏嗎？生活中美容養顏的方法有很多，小編推薦大家通過食補來達到美容養顏的目的，如常喝美容養顏湯，那麼美容養顏湯怎麼做呢？別急，小編接下來將爲大家推薦美容養顏湯大全......

1.山楂好零食養氣色提到下午茶，很多人會想到西式的茶點，這些食品的味道雖然誘人，但熱量高而且價格昂貴，營養成分單一，過多的脂肪會讓膚色出現不均勻的狀態。愛美又愛健康的MM們每天喝一杯山楂茶，因爲山楂有明顯地降低血清膽......

大棗亦果亦藥，享有五果之王、天然維生素丸、鮮活維生素C丸的美譽。民間甚至有一天吃仨棗，百歲不顯老之說。尤其在冬天，大棗更是人人皆宜的滋補上品。大棗含有豐富的營養成分。它含有蛋白質、脂肪、碳水化物，富含蘋果酸和......

在木瓜中的乳狀液汁，含有一種被稱爲木瓜酵素的蛋白質分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一樣，能夠分解蛋白質，因此能幫助我們消化肉類蛋白質。飯後吃木瓜，可以幫助消化，有輔助治療腸胃炎、消化不良的效果。除了幫助消化的功能外......

鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成爲豆漿的配料。大家不妨親自動手嘗試......

烏雞，以其骨骼、皮肉烏黑而得名。?烏雞的血清總蛋白和ｒ－球蛋白質含量均明顯高於普通雞。每１００克烏雞肉中含氨基酸高於普通雞２５倍。含鐵元素比普通雞高４５倍。烏雞進補即可單用，也可與其它補藥配合應用，做成食療藥膳。下面常見烏雞......

秋季天氣乾燥，使得女人們的皮膚變得異常乾燥，一點點光澤都沒有。小編建議秋季美容養顏就要多喝滋潤的湯，那麼秋季美容養顏湯怎麼做呢？其實秋季美容養顏湯的做法有很多，操作也簡單，別急，接下來小編就爲大家介紹三款秋季美容養......

下面小編就爲大家推薦幾款做法最簡單的冬季養顏粥給所有的女性朋友，希望大家都可以喝出美麗，喝出健康。第一款：棒子枸杞粥原料：棒子仁、枸杞子、粳米做法：先將棒子搗碎，然後與枸杞子一起加水煎成汁，去掉渣後加入粳米熬成粥就......

豐富的維生素c可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇。辣椒中的β-胡蘿蔔素含量爲1390微克，是獲得類胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃質和β-玉米黃質的最好來源之一，它們都是最有效的抗氧化劑之一，可以使呼吸道暢通，......

美膚茶取綠茶適量，軟骨素1克。先用沸水沖泡濃綠茶一杯，然後將軟骨素與茶水調和。經常飲用可滋潤皮膚，富有彈性。護眉茶取隔夜茶適量，蜂蜜少許。在隔夜茶中加入少許蜂蜜調勻，洗洗眉面，可潤眉。長期使用可使眉毛濃密，富有光澤......

摩腹養生法對美容駐顏的功效是怎樣的？古方中醫養生介紹：在中醫的衆多保健按摩手法中，摩是一種常見又操作簡便的方法。與按不同，摩主要用手指指腹或手掌面置於體表有節律地、輕柔緩和地打圈撫摸。摩腹養生法適用於全身各個......

中醫認爲：人的形體肢節、肌膚毛髮、五官爪甲等無不與機體內臟腑經絡氣血緊密聯繫，只有臟腑經絡氣血功能健旺，元氣充沛，才能潤髮美顏即所謂‘有諸內者必行諸外’。氣功美容就是通過調節體內臟腑經絡氣血陰陽平衡......

現代女性沒有不注重美容的，走在大街上的任何一位女子，都會對護膚及化妝說的頭頭是道。因爲世界上沒有醜女人，只有懶女人。只要選對方法保養，任何一位女性都會是美女。那麼女人怎麼美容養顏呢？接下來將爲大家推4薦個美容養......

夏季的天氣是非常炎熱的，所以很多朋友都不是特別喜歡夏天，不過很多女性朋友還是比較喜歡夏天的，因爲夏天可以穿的美美的，不過皮膚的好壞也會直接影響到大家想要打扮的興趣，很多人都爲了皮膚的問題十分的苦惱，想知道怎麼才能......

姣好的容顏，完美的身材不是靠拼命的減肥，那樣的方法不是可取的，也不是最根本的，不是人們所提倡的。從食譜上出發，不美容養顏還可以保持好身材，這個選擇纔是正道。要想美容養顏的朋友們請看過來，簡單中學美容，健康中保持着曼妙......

愛美的女性朋友在睡前敷上冷凍過的苦瓜片，可以立刻緩解乾燥的皮膚。苦瓜又名：癩瓜、錦（金）荔枝、癩葡萄、癩蛤蟆、紅姑娘、涼瓜、君子菜。苦瓜原產於印度東部，大約在明代初傳人我國南方。苦瓜屬於葫蘆科，它是一年生蔓性植物......

許多愛美的女性都在尋找美白祛斑的方法，其實食療就是最好的方法之一。其中常喝美容養顏湯是個不錯的祛斑方法。那麼問題來了，美容養顏湯怎麼做呢？別急，接下來小編將爲大家介紹四款祛斑美容養顏湯，每款食譜都會有詳細的做法......

中醫也認爲玫瑰花有理氣解鬱、強肝養胃、調經活血、美白淡斑的作用。相信女士們都會被玫瑰花的這些好處所吸引，而沖泡幹玫瑰花則是最方便簡單的食用方法。尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經等症狀，都可以得到......

用香香的菠蘿片給自己的皮膚來了個水果美容DIY，好想讓皮膚也新新鮮鮮。可是事與願違，臉上敷過菠蘿片後沒出一天，就長了好些小皮疹，還癢癢的，這是怎麼回事呢？還能不能用新鮮的果蔬外敷美容呢？要想用水果美容，外敷好還是內服好......