陰莖短小讓許多男性找不到應有的自信，感到很自卑。其實陰莖短小雖然是一種不正常的現象，但只要堅持治療，一定可以恢復自信。同時，陰莖短小的男性也可以進行一些小鍛鍊，增長陰莖。下面小編介紹幾種比較實用的陰莖增長的按摩......

自慰多了，陰莖會變短嗎？那要看自慰的習慣，如果你的習慣是往後押的話，肯定你的陰莖不會變大，可能會愈自慰陰莖會愈打愈短，如果你自慰的習慣是，往前拉的力量比較多，恭喜你，你的陰莖有可能愈打愈長！導致陰莖短小的3個原因1.青少年......

男人應該可以活得更好、更久。健康的飲食和運動，可以讓男人活得久一點，接下來還有一些建議會比’多吃纖維、多流汗’有趣一點。NO.1更多的性愛。一項刊登在《英國醫學期刊》的研究指出，一個月少於一次性愛的男......

不少未婚男子或婚後有陽萎等性功能障礙者，對陰莖的大小十分敏感，總覺得自己的陰莖比別人小了。諸如此類圍繞着陰莖大小的疑惑不幸又常常轉化爲自卑和焦慮，使他們無端吃盡苦頭。有一種頗爲流傳的看法認爲，陰莖大小是男性特......

男人陰莖如何增大？現代醫學觀點得出，根據中國人的體質特點，結合已有數萬名中國練習使用者的實踐推出的陰莖增大增強法。如果在第一階段三個月裏堅持練習，即使在你睡覺的同時，空間也會繼續變得越來越大。在一個月以內，您將肯......

無論哪種教程，只要是正規教程（而非那種騙錢的）其內容無非包括以下的幾個部分：1、陰莖長度的增長法和性能力延長法此方法以增長陰莖中心的肌腱組織爲主要目的，包括睾丸的拉動，伸展和加長睾丸連接到陰莖的皮膚。2、阿拉伯Jelq......

男性在性生活時，陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久，不能完成正常性生活，或陰莖根本無法插入陰道進行性交。ED又稱陽事不舉等，是最常見的男子性功能障礙性疾病。偶爾1~2次性交失敗，不能認爲就是患了ED。經常出現勃起不堅的......

我們都知道目前並沒有明確標準來衡量男性的陰莖該多粗大，只要不影響性生活和生育就行了，但是對於一些確實不是很粗大的男性而言，除了手術的方法之外，還有哪些比較好的方法能幫助陰莖增大呢？下面爲大家介紹如何讓陰莖增大，供......

由於男性生殖系統較女性而言相對集中，所以這種局部沖洗的方法可以起到刺激陰莖、促進排精，恢復睾丸能量的作用。沖洗角度最好從下往上用蓮蓬頭沖洗時，角度可以根據自己的需要而改變，最好從下往上，水的強度不宜太大，這樣才能......

專家告訴記者，目前男性對於有關陰莖短小的問題普遍有幾個誤區，其中最主要的是：有不少人誤認爲，常態下陰莖的長短是很重要的。其實，常態下陰莖的長短對於性功能的評估沒有太大的現實意義，也不能作爲評價陰莖功能的主要指標。......

屈曲增粗練習是基於高級PC肌肉練習的。屈曲增粗練習是基於這樣的原理，PC肌肉把血液推進陰莖，增加勃起力度，你給了自己一個增加尺寸的機會。即在練習時，同時收縮、放鬆PC肌肉，這樣效果就更好。目標：屈曲增粗練習要與PC肌肉練......

阿拉伯JELP法練習一：阿拉伯語Jelq（擠奶）方法，力量Jelq法和Jelq用力要着點，不要強拉強壓。練習說明：對於一個大的陰莖，好的性活動，以及隨之而來的每一件事情的關鍵，是好的健康，耐心，和努力。這裏的練習並不困難，所消耗的時間，將會給......

男性如果想擁有完美硬度，必須要定一個強硬計劃。首先，要加強體育鍛煉，它可以從兩方面提高男性的性功能：一方面，鍛鍊能增強人體的性反應性，增加陰部肌肉的協調性;另一方面，鍛鍊能加速身體的血液循環，有利於改善陰莖局部微循環......

無論哪種教程，只要是正規教程（而非那種騙錢的）其內容無非包括以下的幾個部分：1、陰莖長度的增長法和性能力延長法此方法以增長陰莖中心的肌腱組織爲主要目的，包括睾丸的拉動，伸展和加長睾丸連接到陰莖的皮膚。2、阿拉伯Jelq......

爲什麼呢?這得從男性外生殖器的結構說起。男性外生殖器最顯着的部分是陰莖，陰莖的皮膚薄而且可以移動。陰莖皮膚在陰莖處褶成雙層，稱爲包皮。在7歲之前，包皮較長，能完全包住陰莖頭及尿道外口。隨着青春期發育，陰莖體積增大......

對於男性朋友來說，在我們生活中一定要注意生殖器官健康，因爲這不僅是我們能否正常生育的關鍵，此外對於男性健康來說，也是十分重要的。但是很多男性朋友對生殖器官健康的理解，也常常陷入了誤區，並且到了比較偏執的階段。例如......

陰莖的大小主要是受遺傳因素的影響，真性男性陰莖短小症是多見於先天性，少數爲後天的。先天症的有睾丸發育不全症又稱克氏綜合症。這類病人，身材高大而陰莖卻短小，睾丸小，陰莖雖能勃起，且具有性慾、射精和遺精等正常性功能，但......

一、最基本的就是要減肥，多運動，尤其是腿部肌肉。二、、強化陰莖反應，訓練陰莖可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態，然後用指尖貼在陰莖上，感覺它......

從性滿意度的角度來說，陰莖大小、長短的因素遠不如其硬度來得重要。女性的陰道壁皺褶豐富，有很強的延展性和彈性，無論男性陰莖的長短、粗細如何，都能很好地適應。而且，容易引發女性性高潮的G點位於陰道前端，處於尿道和膀胱......

男性陰莖多長才算小陰莖男性陰莖多長才算小陰莖呢？每個人的高矮胖瘦、五官相貌等都有差別，而陰莖同樣也存在着差別。自然狀態下（即非勃起狀態時）陰莖的長度爲4.5～8.6釐米，平均爲6.55釐米。直徑爲2.06～3.08釐米，平均爲2.57釐米......