早春切莫薄、透、露每年的初春時節，風溼病人都會明顯增多，天氣的潮溼和風寒是其主要發病誘因。俗話說春捂秋凍，在這種由冷轉暖的天氣裏應該特別注意保暖和防潮，尤其是足部和腿部要穿得更暖和些。寒從腳起，下半身多穿一條褲......

不多吃酸常食甘中醫提倡春天飲食中應省酸增甘，這是春季養肝的基本法則。因爲在春天人的肝臟陽氣旺盛，再吃酸性食物，會導致肝氣過於旺盛，而肝旺就容易損傷脾胃，所以，春季的飲食是忌酸倡甘甜的。要避免過多食用酸性的食物。如......

肝臟作爲人體的排毒器官，重要性不言而喻。我國中醫認爲四季中春季屬木，五臟中肝臟也屬木，使用春季養肝有着特殊的意義，那麼春季如何養肝呢呢？現在我爲大家推薦一下：運動方面生命是運動的，通過運動提高自己身體的機能，自然肝臟......

1、我不要酒精如果你喝了大量的酒精飲料，那麼你就正在使你的身體漸漸膨脹。此話怎講？這就是說，過多的酒精會增加口渴的感覺，那麼我們前面說到了，喝下去的水越多，身體就會膨脹得越厲害，酒精正是刺激口渴的感覺，使你更多喝水，從......

溫暖的春季適合出行也適合減肥，今天小編給大家介紹幾道減肥粥，跟着小編一起來看下吧。春季減肥粥食譜南瓜湯材料：南瓜、姜做法：南瓜切成塊不需要去皮和去籽，放進電鍋蒸熟，然後將南瓜放到榨汁機中，混合堅果、核桃、腰果一起打......

初春氣候多變，常常感覺她就像個任性的孩子，由着自己的小性子，高興時暖風薰得遊人醉，生氣時讓人倍感春寒料峭。有時遭遇強冷空氣的洗禮，氣溫可以一夜間驟降十幾度，讓人感覺彷彿回到了冬天。所以有話說初春乍暖還寒要春捂；春捂......

季是減肥的熱潮，對於想減肥的朋友這是一個絕好的時機，下面小編給大家分享一些適合春季減肥的方法，一起來看下。春季如何快速減肥1、早晨起牀一杯溫開水早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個祕訣。早晨一杯溫......

春天來了，萬物復甦，人體陽氣生髮，氣血運行旺盛，如何在春天養生呢。專家認爲，應該做到以下兩點：順春氣、解春困。順春氣指的是要順應自然界陽氣生髮的特點，通過飲食、運動的調節提升人體的陽氣，比如可以多吃一些芽類的蔬菜。春......

春天，萬物復甦，乙肝病毒也不例外，特別活躍。記者從各大醫院瞭解到，每到春季，肝病門診病人會較其他季節明顯多。那麼，在春季護肝要注意些什麼呢？肝功能正常全身臟器受益傳統養生學理論認爲春與肝相應，說明春季的氣候特點與人體......

一、春季寶寶穿衣技巧1、寶寶睡覺時（1）最好不讓寶寶穿着針織內衣內褲或比較厚的睡衣睡覺，或者給寶寶蓋得過厚，室溫過高。寶寶穿短睡衣、小背心睡覺比較安穩，這樣就不會因爲愛踢被子而着涼。（2）寶寶已經睡着了，不管是在懷抱中......

人們在冬季時，其氣溫低，晝短夜長，皮膚血管的毛孔處於收斂狀態，內臟器官和大腦的血流量增多，大腦的氧氣供應也隨之增多，春天氣溫適中晝長夜短，皮膚血管的毛孔也漸漸擴張，血液循環旺盛起來，流入大腦的就減少，大腦供氧量隨之減少，所......

又到一年減肥時，所謂春季不減肥，夏天徒傷悲，趁着春季的尾巴初步進行減肥吧，就能在夏天穿上美美的衣裳。春季如何減肥減少食鹽攝入量。衆所周知，人體攝入過多的食鹽是不利於身體健康的。而且，食用鹽多了就會口渴，現在很多人口......

夏季就快要到了你的身材準備好了嗎？下面小編給大家分享幾個適合春季的減肥方法，跟着小編一起來看下吧。春季減肥方法有哪些1、運動前喝綠茶綠茶所含的兒茶素是加快新陳代謝和脂肪燃燒的重要物質。另外，研究發現，綠茶萃取......

減了又增的減肥效果，總會讓瘦身MM們對減肥失去信心。春季減肥已經拉開帷幕。如何減肥者不再瘦反彈的困擾呢？不妨試試春季減肥五大偏方。1、低碳水化合物飲食2周少吃碳水化合物會立刻讓你減少水腫和水的重量，讓你在幾天以......

我國醫學認爲，脾胃是後天之本，是人體氣血化生之源，脾胃之氣健旺，人可延年益壽。但春爲肝氣當令，根據中醫五行理論，肝屬木，脾屬土，木土相剋，即肝旺可傷及脾，影響脾的消化吸收功能。那麼春季如何養生呢?春季養生吃什麼?春節養生如......

大腹便便給人的感覺就是臃腫和肥胖，還有給人的感覺就是沒精神，我們經常可以看到很多人因爲肚子大，皮帶只能系在肚臍以下，根本找不到腰在哪裏，而且，我們也經常說褲帶長、壽命短，腰圍的長短和生命的長度是完全成反比的，而且，肚子......

女性的內衣褲一直都是貼身物品，對於大家來說，有一款健康的內衣褲是很關鍵的。對於這些屬於比較私密的衣物，我們怎麼清洗和存放比較好呢？專家是建議女人的物品要儘量的讓它們不要感染到細菌。那麼，女人們怎麼學會正確存放內......

春天裏是減肥瘦身的好時機，請看下文的相關介紹．春天正是減肥天。美女們正憋足了勁準備把儲藏了一冬的脂肪趕在夏天來臨之前消滅掉。不過在行動之前不妨看看下面的建議，學習一些安全健康實用的減肥方法，別再傷害自己的身體......

春季健康減肥，不要第一想到的就是要餓肚子餓到暈，或者是在健身房運動到腿軟。你應當想的是如何能夠吃得健康，如何能運動得最高效。下面介紹的八種春季健康減肥方法，可以把你在減肥過程中遭遇的痛苦降到最低，使你的付出產生......

吃什麼減肥最有效？要怎麼吃纔能有效快速的減肥呢？有沒有健康營養減肥食譜，減肥的同時不虐待自己。下面小編就教你做4道減肥食譜，照着做照着吃，你就能成爲瘦美人。減肥必備的4道美食蘑菇鯽魚材料：鮮鯽魚300克，鮮蘑菇100克，筍片......