俗話說：三分治，七分養，這是很有道理的。就是說：患了病一定要在醫生指導下抓緊治療，在治療的同時又必須注意休養。從某種意義上說，養比治還要緊，尤其是象結核病這種慢性病，會養與不會養，結果大不一樣：會養者病情逐漸好轉，乃至恢復......

春天暖洋洋的陽光讓人特別想睡覺，特別是下午，工作學習時間長了，人會感到疲乏。春天空氣清新，最有利於機體吐故納新充養臟腑。春天多運動鍛鍊，是增強體質、增強機體免疫力與抗病能力的最佳時機，可使全年疾病減少發生。春季養......

春季做好養生工作對我們每個人來說都是很重要的，春季是一年的開始，所以我們一定要注重養生。有好的身體纔會有好的生活。那麼，春季人們應該如何養生呢？春季養生知識又有哪些呢？下面就讓小編帶您來詳細瞭解下吧！希望在小編的......

老話說：春捂秋凍，這是老祖宗們幾千年的養生觀念，意思是告訴我們春天乍暖還寒，很容易傷風，因此，不要一下子脫掉棉衣，因爲冬天會有一個慣性的冷，而秋天是向冬天的過度，天氣雖然會驟然的冷，但是秋天也有一定的延續，因此，秋天少穿一點......

根據時令季節進行養生保健歷來爲中醫及養生家所重視。2月4日立春以後，陽氣開始升發，但也是各種病菌繁殖復甦的季節，疾病很容易流行。中醫專家提醒，春季養生保健一定要順應春令，注意氣候變化，通過合理的飲食的提高人體免疫力......

春季是一年的開始，是一切希望的開始，但不要讓這希望之季成爲你的噩夢。糖尿病患者要從身邊做起、從小事做起、從細節入手，做好保健工作。中醫認爲，從立春至立夏前一天爲春三月，春三月是生髮的季節，天氣由寒轉暖，東風解凍，春陽......

春天，氣候轉暖，溫熱毒邪開始活動，致病的微生物、細菌、病毒等，隨之生長繁殖，因而風溫、春溫、溫毒、溫疫等，包括現代醫學所說的流感、肺炎、麻疹、流腦、猩紅熱等傳染病多有發生、流行。因此，春季一定要重視防病保健。養成良......

人在冬季的活動量很小，因此在春天，應該加強鍛鍊，使身體更健康，春季是萬物生長、萬象更新的季節。有時體質較弱的女人們在春節更要注意保養。那麼女人春季如何養生呢？接下來爲大家幾個春季養生妙招，供大家參考。女人春季如何......

老人在春季如何養生春回大地，天氣由寒轉溫，草木生髮萌芽，萬物復甦。此時，人體肌膚新陳代謝還不能適應氣候變化的速度，因此皮膚中的污垢易引起炎症、化膿。加上春季溼度逐漸加大，而溫暖的氣候和一定的溼度給細菌、病毒在呼吸......

以傳統中醫理論爲指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。精神養生是指通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。一、禦寒防風......

春季是不少疾病的高發期。專家提醒社會公衆：春季應特別注意預防結核病。結核病是由結核分支桿菌感染引起的慢性傳染病，患病人數多、新發患者多、死亡人數多、傳染性強、農村患者多、耐藥患者多，嚴重損害患者身體健康。西......

中醫認爲，思慮過度易傷脾胃。久之會氣血生化不足，使精神疲乏、心悸氣短、健忘失眠、形體消瘦，從而導致神經衰弱、腸胃神經官能症、潰瘍病等。所以，必須注意性格、情操及道德的修養，做到心胸豁達，待人和善。遇事不要斤斤計較......

春季起於立春，中經雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨，止於立夏前一天。春季糖尿病患者養生應以調和爲主，糖尿病朋友除按時就診遵醫囑進行有效治療外，在日常生活中也應注重春季養生，調整身心，爲新的一年儲備能量，應付挑戰。1、調......

我國醫學認爲，脾胃是後天之本，是人體氣血化生之源，脾胃之氣健旺，人可延年益壽。但春爲肝氣當令，根據中醫五行理論，肝屬木，脾屬土，木土相剋，即肝旺可傷及脾，影響脾的消化吸收功能。那麼春季如何養生呢?春季養生吃什麼?春節養生如......

中醫養生重在養肝。但中醫同時也認爲五臟六髒是一個整體，肝與腎之間有相生關係，養肝可以先調腎。所以，春季也應補腎。中醫說腎是人的先天之本，腎不僅有主水液代謝的作用，還能主骨、生髓，與人的生長髮育、生殖有密切的關係。......

1、早起早睡以養肝《黃帝內經》說：春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝……意思是說立春開始後自然界生機勃勃，萬......

春季雖然氣候宜人，但卻也是疾病多發的季節，尤其是對於一些體弱多病的老年人來說就更加要做好養生工作，來保護自己的身體。那麼老人春季如何養生呢？老人春季養生注意事項有哪些呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。老人春季......

每到初春，在結核病防治所診室裏，前來就診的肺結核咯血的病人，比其他季節多。因此，初春時節宜防肺結核咯血。現代醫學研究認爲，咯血是肺結核常見症狀之一。在臨牀實踐中，約1/3的患者在患病過程中，均有過不同程度的咯血。有關......

不多吃酸常食甘中醫提倡春天飲食中應省酸增甘，這是春季養肝的基本法則。因爲在春天人的肝臟陽氣旺盛，再吃酸性食物，會導致肝氣過於旺盛，而肝旺就容易損傷脾胃，所以，春季的飲食是忌酸倡甘甜的。要避免過多食用酸性的食物。如......

春季養生護肝六大原則：原則一：充足的睡眠一天之中人的睡眠有兩個時辰最重要，一是午時（上午11點到下午1點），一是子時（晚上11點到凌晨1點），這4個小時也是骨髓造血的時間，流經肝臟的血液最多，有利於肝功能修復。換言之，你要把握好午......