春回大地，無處不顯春光春色，根據實際情況，利用學習工作之餘，就近選擇春遊地點，經常性涉足郊外，在踏青遊覽中，合理安排健身活動，不僅能觀賞大自然的景色，而且還能取得健身防病的雙重效果。一、綠色草坪，接觸陽光，消除疲勞置身於綠......

這兩種過敏性五官疾病與接觸空氣中飄浮的花粉顆粒有關，多發生在春暖花開之時。前者可表現爲鼻癢、多噴嚏、流清水涕；後者多見有眼癢、眼內出現少許絲狀眼眵，以及畏光流淚等。這兩種疾病儘管不會造成鼻、眼傷殘，卻會給人們......

健身第一季：走出室外春季講究護肝，中醫醫生告訴我們，中醫講究五行(金、木、水、火、土)，而春季則屬於五行中的木，而人體五臟的心、肝、脾、肺、腎，對應五行，因此肝也屬木，肝臟與木的物性是一致的。因此，多與大自然接觸，迎接春季......

中醫認爲，思慮過度易傷脾胃。久之會氣血生化不足，使精神疲乏、心悸氣短、健忘失眠、形體消瘦，從而導致神經衰弱、腸胃神經官能症、潰瘍病等。所以，必須注意性格、情操及道德的修養，做到心胸豁達，待人和善。遇事不要斤斤計較......

狂犬病又稱恐水病，是由狂犬病毒引起的一種人畜共患的急性傳染病，人感染後一旦發病，病死率100%。初期表現爲特有的狂躁、恐懼不安、怕風恐水、對聲、光等刺激敏感，流涎和嚥肌痙攣，最終因呼吸或循環衰竭而死亡。動物感染髮病......

日常護理：第一、退換棉衣宜遲不宜早、應該循循漸進而不能過急，不要因氣候驟然變暖，中午溫度提高，爲了短時輕鬆，任意轉變衣物。第二、每晚收聽第二天的氣候預告，如果變天，要高度在乎，留意生活，調宜於風寒起伏之先。第三、對所患......

早春時節，雖然天氣開始變暖，但晝夜溫差較大，天氣多變，時有寒潮過境，如果忽視自我保健，極易引發胃腸道疾病或胃病復發。因此，防病的首要措施就是防寒，防止腹部受涼。平時總是吃大魚大肉的人，到了春天，宜多吃百合、蓮子、山藥、大......

又是一個新的春天來了，一年中的第一個季節，正是男人們運動的好時機。“一年之計在於春”，春季不鍛鍊，一年四季都會打不起精神來。健身第一步：走出室外春季講究護肝，中醫醫生告訴我們，中醫講究五行(金、木、水、火、土)，而春季......

頭俯仰頭用力向胸部低垂，然後向後仰伸，停止片刻，以頸部感到有點發酸爲度。如果兩手交叉抱在頭後用力向前拉，而頭頸用力向後仰，則效果更好。頭側屈頭用力向一側屈，感到有些痠痛時，停止片刻，然後再向另一側屈，同樣停止片刻。頭繞......

清明節要到了，請記住這個節日過後，雨水天氣會變多。此時氣候會變得十分潮溼、陰冷，而且反覆多變，再加上雨水多會增加空氣中的溼度，因此，人們的身體很容易被溼氣侵害。當人們體內的溼氣特別重的時候，就會出現昏昏欲睡、四肢沉......

春季是各種疾病容易復發的季節，尤其是心血管疾病更容易發作。現在隨着物質生活的豐富，人們吃的好，居住的環境也好，但是患富貴病的卻是越來越多，很多老年人都會有不同程度的心腦血管疾病，而冠心病是最常見的，雖然，冠心病不能一......

臨牀實踐證實：溫差較大的春季，是各類疾病多發的季節，急性病患者的就診率明顯高於其它季節。根據某醫院的接治患者的資料統計，春季的收診率平均高於其它季節30%，並且疾病的種類也比較多。下面介紹幾種常見疾病的預防。急性......

春季氣溫有所回升，細菌、病毒也開始大量蔓延，若是日常不注意保養的話，就容易被疾病盯上的。所以說，在這疾病高發的季節裏，體弱的女人們，必須要做好身體保護。那麼問題來了，春季疾病高發女人該如何保健身體呢？女人這裏推薦幾個......

研究證明適當的體育鍛煉對增強心肺功能有良好影響，可以促進中老年人生理機能改善，預防疾病，延緩衰老，提高對外界環境的適應能力和工作能力。但不合理的體育運動不僅達不到預期的效果，還有可能影響身體健康。那麼，中老年人應......

黑豆小麥蓮子湯用黑豆30克，小麥30克，蓮子30克，黑米50克。將各種原料去雜，淘洗乾淨，備用。鍋內加水1000毫升，燒開，原料全部倒入，煮沸後改用小火，直至爛熟。用法是佐餐，每日1次，此款的功效是強身健體，補腦益智，安神定魄。適用於精神......

此時，雖然人們還未患病，但已經具有發生某種疾病的高危傾向。專家指出，春季養生防病，走出亞健康，要做到下面這些事項：平衡心理：做到知足常樂，助人爲樂，自得其樂。在工作、生活和人際交往中保持心理平衡，能有效緩解心理壓力。古人......

春季是不少疾病的高發期。專家提醒社會公衆：春季應特別注意預防結核病。結核病是由結核分支桿菌感染引起的慢性傳染病，患病人數多、新發患者多、死亡人數多、傳染性強、農村患者多、耐藥患者多，嚴重損害患者身體健康。西......

冠心病是一個不斷髮生髮展的過程。在高血壓、高血糖、高血脂、吸菸等冠心病危險因素的作用下，人體血管的內皮功能就會發生變化，導致血管內膜增生、血管中層平滑肌細胞變形增殖，從而造成動脈粥樣硬化，動脈血管變窄，冠狀動脈......

根據日常生活的經驗，在早春時節，要想不得病，少得病，我們可以採用以下若干簡單易行的防病方法。立春已過，這說明大自然萬物漸漸從嚴冬的沉睡中甦醒，春天的腳步離我們越來越近了。古人形容這個時期的氣候特點有兩個非常精妙的......

春天將冬季的黯然變成了盎然，萬物生髮，燕子歸來，和煦的陽光讓人一出門就感受到滿滿的生機，忍不住想要多呼吸一口這新鮮的空氣，這樣的季節讓人神清氣爽、讓人充滿活力，但是，這個季節也是多事的季節，過敏體質的人很容易在這個季......