飲食解決方案之我們明天要踏上浪漫的度假之旅早餐：麥片+胡桃+橘幹小吃：芹菜+花生醬午餐：蔬菜沙拉+雞肉+橄欖油調味劑晚餐：全麥意大利麪+橄欖油炸蝦+櫻桃甜點亨特學院生物心理學教授，《好食物、高性致》作者之一羅布特費萊......

春季南方氣候潮溼、陰冷、反覆多變，人體內容易溼氣重，大家要小心溼氣重的症狀，並做好預防工作，祛溼防病身體才健康。女人溼氣重多吃9種食物1、玉米：具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食......

小編推薦：男人如何勾起女人的慾望一、如果想生男孩時在飲食方面該如何做呢1、均衡攝取鹼性類的食物根據科學家們對於食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是鹼性的，倘若一對夫婦在家庭計畫的過程中，真的是很想......

更年期對於女人而言，這是必須經歷的，但是由於對其不夠了解，造成了很多的誤解，從而表示女人談起更年期就會立馬色變的狀態。其實，更年期並不可怕，這是人人都需要經歷的，可怕的時候女人們不懂得適時保養。女人們只要做好了保養......

夏季天氣炎熱，孕婦體溫高，更容易出汗，所以孕婦要注意補充水分，多喝水。多喝水可不是盲目猛灌哦，孕婦喝水也是有講究的，那麼夏日裏，孕婦喝多少水好？喝什麼水好？一、早上起牀後孕媽媽清晨起牀後喝一杯新鮮的溫開水是非常好的習慣......

1、需要增加睡眠時應該吃：脫脂爆米花。睡前半小時吃一袋脫脂爆米花，有助身體產生讓人體放鬆的神經化學物質：血清素。不該喝：一杯熱牛奶。這種失眠治療法其實是錯誤的。牛奶中的蛋白質會提高人體警覺性。牛奶中的脂肪也會......

早上6點這個時間點是心臟病和中風的高發時間，受到心臟病襲擊的概率比其他時間高出40%，受中風襲擊的概率比其他時間高出50%。因此這個時間點要注意情緒不要過於激動，學會自我調節情緒。早上7點這個時間點是人一天中身高最......

據調查，我們每個人，每天要放至少12個屁。有句老話：寧可人前失禮，不可冷氣歸心。說明把排氣人爲憋住是一件非常不健康的事情。那麼如何解決排氣的尷尬問題呢?1、用乳酸菌素片如果我們體內菌羣失調，那不對的細菌就會代謝食物......

對於出軌，我們大多人眼光都放在男人身上。其實，女人也會出軌。在物慾橫流的現實世界，不少女人在婚姻裏不斷糾結和掙扎，常常被婚外的斑斕生活誘惑得原形畢露和迷失方向。那麼女人什麼時候想出軌呢？哪種女人容易出軌呢？女人什......

熱戀的時候，可能會大家只會沉浸在愛情的美好之中，卻缺少對愛情的觀察和對自己的審視。然而很多小矛盾都是在熱戀的時候累積而成的。所以爲了以後的幸福，女人熱戀的時候一定要注意以下這些問題。你的家人及朋友不喜歡你的......

戀愛是一個女人人生的始發站，從戀愛那天開始，你就是個公主。越成功的女人做公主的時間越長。十九歲：一直認爲一個人的人生從十九歲那年開始，這一年你考上了大學、走進了相對自由開放的生活，戀愛隨之開始。戀愛是一個女人人......

女性的子宮肯定需要保養，如果是不保養，那肯定會出現一些疾病，所以女性朋友們想要保養好子宮，吃對食物很重要。推薦七款對子宮有好處的食物1、紅薯紅薯是比較暖身的食物，在暖宮上面也是很有功效的，紅薯營養非常的豐富，可以補......

這些年，很多人都在被冠心病所纏繞着，這會給患者的生活帶來很多不必要的麻煩。而人們如果不及時重視冠心病的病因，就可能會導致此病輕易走進生活中。因此大家要了解冠心病的病因，才能及時防禦好此病。下面就來看看冠心病的......

想要肌膚健康，別忘了肌膚保溼。所以對於女性朋友來說，不妨注意這些重要時刻需要給肌膚保溼。其實並不是這樣的，肌膚隨時隨地都需要保溼。1、乾燥緊繃時OL們在辦公室這樣乾燥的室內，肌膚的水分迅速蒸發，肌膚乾燥緊繃。當你......

女人爲什麼要排毒呢？其實理由很簡單，因爲人每天要吃很多的東西，有蔬菜、有水果、有肉、有飲料，吃的東西營養被吸收之後，會剩下殘渣，這些殘渣不可能一下子就被排出身體。在身體裏堆積得久了就容易分解出毒素，另外也有一些毒素......

日常生活中，人們難免遇到一些緊急狀況，很多緊急情況會影響到人生命安全。大部分時候我們遇到緊急情況時都是很快想到120，想要醫生早點來，早點擡上急救車，然後生命就有保障了。殊不知，很多情況下，需要我們自己掌握一些急救知......

俗話說女人是水做的，也正是因爲這個原因，使得生活中補水非常重要，不過可別小看補水這個過程，如果不重視的話會使得情況不太樂觀，補水還要掌握正確補水方法。很多人爲了給自己的肌膚補水，經常會做一些過激的行爲。以下這些補......

男人有時像個需要被誇獎的孩子，在一種激奮和受肯定的心情下，得到了那枚最好的糖果——性的獎賞。記住，男人有時需要用性來緩解壓力。他平素可能主動慣了，但他那天心情不好。那麼，今天讓你來主動吧。1、在黑暗的......

1.身體很熱的時候：在激烈運動完、大汗淋漓時，若是急速的讓身體降溫，容易引發各種不適，如頭痛、胃痛、肌肉痠痛。當體溫上升時，時大量吃冷飲對消化道是一個強冷刺激，會引起消化道強烈蠕動，產生腹痛、腹瀉。同時，冷熱的急劇變化......

洗澡是我們每天都在做的事情。忙碌了一天後，泡一個美妙的溫水澡，可以讓你放鬆一天緊繃的精神及情緒，靜下來享受一個人的時光。不過想要洗得健康，洗澡的時間選擇也很重要。如果在不適當的時間洗澡，不僅不能改善身體，還會讓你......