蘋果蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對皮膚有保溼作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉着，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通......

護膚準則1、清潔肌膚，加以按摩平時我們在清潔肌膚的時候總是用清水沖洗乾淨就OK，但事實上，我們在清潔肌膚的過程中，除了要把肌膚上的潔面乳清洗乾淨之外，還應對肌膚進行輕柔的按摩加以輔助清潔，以左右臉頰爲中心，向四周擴散......

冬季乾燥，皮膚受到的損傷可以靠吃水果來補救。那麼冬季吃什麼水果對皮膚好呢？冬季護膚補水的水果有很多，如梨、蘋果、橘子、檸檬等是好選擇。究竟冬季吃什麼水果對皮膚好？小編爲您介紹。冬季肌膚容易出現的問題1、肌膚角......

果皮可不是廢品哦，千萬不要在吃水果時候扔掉。水果中的營養成分往往是在果皮上，是水果的精華所在，各位mm們可不要錯誤地把它們扔掉了呢，合理將它們變廢爲寶，爲我們的肌膚美麗服務吧。你是否在吃水果時候，往往就將果皮扔掉呢......

桃子——含鐵量居水果之冠民間有句俗話桃子養人杏傷人。因桃子富含各種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。杏子——止咳潤腸通便好杏附有檸檬......

我們日常生活中攝入的果蔬食品會對抗乾燥起到非常好的作用，補水保溼多吃下面9種水果。蘋果：蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對皮膚有保溼作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素......

1、雪梨中醫認爲，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的人食用。現代醫學研究認爲，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如有頭暈目眩，心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕......

大家在秋季都會感到皮膚很乾燥，對於愛美的女性朋友來說，除了要用護膚品保護皮膚之外，還要對內部進行調理。所以我們今天就給大家說說哪些水果能讓我們變得水嫩呢？石榴石榴身上有着濃濃的異域風情，性溫、味甘酸澀的它入肺、......

深秋之際，面部肌膚水份容易流失，所以，避免肌膚乾燥出現皺紋，深秋護膚的首要工作即是給肌膚補充足夠的水份。深秋如何給肌膚補水呢？第一招：乳液潔面早上醒來，面部皮膚是不是感覺乾燥緊繃？在這種情況下，請大家儘量選擇乳液狀的潔......

即將進入冬季，不少男士發現自己的肌膚越來越乾燥，所以，此時的您尤其需要給自己的肌膚補水。那麼，如何纔能有效補充肌膚的水分呢？一起來看一下：您是否在皮膚保溼時會混淆補水和鎖水的概念呢?認爲兩者是沒有什麼分別的。實際......

女人肌膚保溼是每個季節中護膚重要的一點。日常飲食中就有這樣一些具有保溼效果的水果，每天適當補充，能讓皮膚水噹噹。柿子：果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經，清熱潤肺，好好享受吧。柑橘：柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天......

你的肌膚是否因爲缺水而乾燥呢？皮膚乾燥，就會出現皺紋等問題。那麼我們應該如何給肌膚做好補水護理呢？肌膚保溼又該怎麼做呢？飲好水：儘量避免常飲蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更爲不利），可選擇......

我們的肌膚總是要接受風雨的洗禮，那麼就需要我們好好的進行肌膚護理。給肌膚更好的滋潤。那麼我們的肌膚怎麼才能擁有良好的狀態呢？問：我們的皮膚怎樣纔是滋潤的狀態？我們美麗的皮膚，分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外......

口渴喝水只是補充水份嗎夏季天氣炎熱，出汗多，體內水分丟失較多。時下流行純淨水、礦泉水，很多年輕人，尤其是兒童、青少年和白領，口渴時僅僅喝純淨水和礦泉水。商店裏琳琅滿目的瓶裝水確實在一定程度上方便了我們的生活，但是......

衆所周知，冬季男士肌膚面臨的最大問題即是水份的流失，所以，男士冬季護膚，給肌膚補充充分的水份爲首要任務！肌膚如何補充水份呢？小編教你五招，讓你輕鬆解決面部乾燥：1、啫喱狀保溼面霜用爽膚水爲皮膚補充水分和營養後，面霜產品......

討厭自己的肌膚乾乾的，總是出現起皮等問題。怎麼辦呢？當然是爲肌膚補水了，不過單純的補水還不行，還要學會隨時隨地給肌膚鎖水。怎樣才能達到完美的保溼呢？下面7個保溼妙招教給你。妙招1：擺株綠色植物，給你鮮活的環境。平常在......

夏季，太陽高高懸掛，而這樣的烈日無疑會讓肌膚受到損傷，防曬、美白、保護肌膚等等問題就成爲女性們要時刻的關注，時刻的保護這自己的肌膚，那麼夏季吃些什麼可以既保護肌膚，有可以讓肌膚變的更加水嫩健康動人呢?蘋果：蘋果營養......

在乾燥的秋季，空氣和溫度的變化極易引起敏感、長痘、過油、毛孔粗大等問題。男人的皮膚並非如想象中堅韌，它經常多的是油、缺的是水，要讓老公的一整天都過得更滋潤，作爲妻子就應該爲他來個全套護理。男性潤膚早晚清潔時，可......

在秋天，天干地燥，很容易上火，肌膚會出現一些小的狀況，及時給肌膚補充水分是有效的保養方法。祛除堆積老化角質層第一步首先清除堆積在皮膚表面的廢棄物——那些老化的角質層，每週做1-2次磨砂護理。懷孕期間，準媽......

爲肌膚保溼補水，除了從外面給肌膚補充水分以外，還需要我們正確喝水，從內而外地給肌膚補充水分。因此你需要學會正確喝水。1、清晨慎補水許多女人把起牀後飲水視爲每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人看上去水靈靈......