熬夜面孔一：彩妝暈染油光滿面救膚方案：徹底卸妝+深層潔面如果你在工作時化了淡妝，那熬夜加班之後，回到家中的第一件事就是用眼、脣卸妝液把眼妝卸去。如果你是在派對上化了濃妝，那建議你使用專業化妝品牌的卸妝液，倒在化妝......

當你爲工作而忙得昏天黑地的時候，熬夜加班變成了家常便飯了，皮膚就像是缺水的橘子一樣漸漸失去了光澤。選上幾種美味又養顏的水果，讓水果帶走你熬夜的暗沉枯黃，幫你度過最忙的那段時間。套餐一：適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和......

熬夜有時候對女性而言已屬司空見慣的事。但熬夜卻屬女性健康以及皮膚的重大殺手。熬夜讓女性新陳代謝造成紊亂，使得給女性精神和體質上不堪一擊，容顏不堪入目。那麼有什麼好方法能挽救被熬夜侵蝕的皮膚和容顏呢。1、多......

不規律的睡眠和過大的工作壓力會影響內分泌，造成代謝紊亂，引起皮膚水分流失。日子久了，皺紋、暗瘡、黑眼圈逐漸出現，再厚的粉也掩不住發黃暗淡的膚色。而且，在一連串的熬夜之後，如果覺得臉部皮膚緊緊的、癢癢的，並且伴有脫屑......

我們每個人都知道，保養皮膚的最佳途徑就是好好休息。晚上11點到2點是皮膚的修整時間，應該充分的配合。但忙碌而快節奏的生活，這個建議執行起來很難，現代人有哪一個人的睡眠是這樣正常？不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝......

清潔皮膚皮膚經過一晚上的熬夜，臉上會分泌很多油脂，尤其是通宵用電腦工作的人，臉上會附着很多灰塵。所以熬夜後，第一件事就是要對皮膚進行清潔。潔面泡沫清潔能力較強，可以洗去臉上多餘油脂和灰塵。爲肌膚補水熬夜後的肌膚......

保溼可有可無潔面時除了帶走污垢，皮膚表面的皮脂和角質層裏的天然保溼劑也同時被洗掉，皮膚暫時失去鎖水能力，臉上的水分蒸發也會帶走面部水分，導致皮膚緊繃，產生幹紋。因此務必在洗臉後的2分鐘內塗上保溼產品，跟進後續保養......

就算是熬夜，在睡前也必須徹底清潔眼部的化妝品，然後塗抹上含精華素的眼霜，給眼睛補充足夠的營養，這樣第二天起牀纔不會變成熊貓眼。1.不管你熬夜到多晚，睡前或起牀後一定要利用5至10分鐘敷一下臉（最好使用保溼面膜），來滋養缺......

中醫教你拯救熬夜後的肌膚1、肌膚黯淡熬夜會令肌膚的水分和營養物質過分丟失、血液循環變差、新陳代謝紊亂，尤其是頻繁的熬夜之後，肌膚自然黯淡、發黃，缺乏生動的光彩，並加速衰老的進程。此時，你迫切需要對肌膚進行深度保......

經常通宵的人都會知道，第二天看看鏡子裏的臉，真像鬼一樣哦。其實睡眠和好心情真的是美麗的不二法寶，但如果不得不通宵加班，有什麼辦法讓皮膚儘量好一點嗎？第二天還要見人呢。熬夜過後的暗沉肌膚，你該如何美白呢？挑選：選擇保溼......

1.不管你熬夜到多晚，睡前或起牀後一定要利用5至10分鐘敷一下臉(最好使用保溼面膜)，來滋養缺水的肌膚。2.起牀後利用冷、熱水交替洗臉，刺激臉部血液循環。3.塗抹保養品時，先按摩臉部5分鐘。4.保持愉快的心情，笑臉迎人，皮膚也......

熬夜後泡杯枸杞茶你還可以自制一些對熬夜後的身體有幫助的茶類。比如，安神養眼的枸杞茶。枸杞茶的做法：1、材料：枸杞一小把、紅棗3-4粒。2、做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。注意：A、......

熬夜對女人肌膚傷害很大，特別是過了25歲的女性，經常熬夜會讓你的皮膚變油、變粗糙，長期下去不保養的話，你很快就會變成黃臉婆，那麼，熬夜女人該如何保養肌膚。熬夜女人必修的保養方案加班、貪玩、失眠，原因如此之多，我們就這樣......

眼部肌膚問題眼睛是心靈的窗戶，而且眼部肌膚是人體最脆弱的部分，對於經常熬夜的人來說眼部的呵護非常重要。熬夜的人要重點呵護眼部肌膚熬夜之後，最容易出現的問題是黑眼圈、眼袋。急救的方法是先清洗，然後保養。熬夜之前......

熬夜的時候，肌膚裏的水分流失很大，肌膚就容易乾燥，有細紋，這些都是因爲缺水造成的，所以及時補水保溼，可以幫助皮膚達到平衡。熬夜白領肌膚保養中醫按摩與清潔方法是什麼？介紹如下：給肌膚5分鐘按摩熬夜到一半的時候，還可以閉上......

女孩子早睡纔是好的，但是有些人就是做不到(有的是因爲加班各種不得已，有的是自己作。)，但熬夜之後，看着慢慢變差的皮膚就會在那邊懊悔。今天就來說說要怎麼樣來拯救你的熬夜肌。如何拯救熬夜肌熬夜：出油冒痘雖然你可以晚睡......

當媽後，就變身大忙人，連安穩睡眠都被被丟到爪哇國去了，夜裏小寶鬧不停，白天上班忙得團團轉，好不憔悴。在睡眠變差的情況下，人們首先出現的是肌膚問題，會出現黑眼圈、膚色黯淡、長痘痘等衆多問題。所以，媽媽們別隻顧着拼，多加休......

男靠吃，女靠睡，然後很多女性朋友爲了完成工作，爲了考試，爲了得到社會的認同，太多的合理使通宵達旦之類的字眼成變成我們生活的常用詞，晚睡正是女性美膚的大敵，如果事先知道有工作或應酬在身而不能在正常的時間進入睡眠的時候......

熬夜是一件傷神又傷膚的一件事情，男人熬夜也不例外!長時間熬夜的人皮膚會黯淡，臉上的問題也會是接連不斷，像是粉刺、黑眼圈，臉部出油等問題!那麼，熬夜如何保養皮膚呢?下面爲大家介紹一些男人熬夜護膚小妙招，相信這些方法會......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？熬夜族應該如何保全自己的肝成年人正常的睡眠時間應該爲8小時，正常的應該是從23點左右開始上牀睡覺了，到了凌晨1至3點鐘是進入深睡眠狀態，這個時辰是養肝血的最佳時間，反之，就會養不足血。因......