美國國家癌症研究所的阿曼達·克羅斯博士及其同事對50萬名50—71歲的受試者，進行了長達8年的跟蹤研究，這些受試者都參加了美國退休者協會的飲食與健康研究項目。8年後，有53396名受試者患上癌症。統計數據顯示......

我們都知道，紅棗的營養價值非常高，而且還具有增強體質和各部分機能的功效，又能夠補血養顏，所以一般來說女性朋友們是非常適合食用的。紅棗屬於溫補性質，對於體質虛寒的人來說每天吃幾顆紅棗能夠有效的起到改善體質的作用。......

紅燒肉是中國傳統的經典菜餚之一，深受人們喜愛。它的色香味俱佳，肉質酥爛，口感豐富。今天，我將和大家分享一下紅燒肉的製作方法。首先，準備好所需的材料。我們需要五花肉500克，薑片幾片，蔥段適量，料酒適量，冰糖適量，生抽適量，老......

紅毛丹口味鮮甜可口，還富含多種維生素、礦物質、氨基酸等營養物質，對人體是非常有益的。那麼紅毛丹的功效與作用有哪些呢？下面跟隨一起來看看吧。紅毛丹的功效與作用1、降火解熱紅毛丹果殼洗淨加水煎煮當茶飲，可改善口團......

吃羊肉不可不知羊肉的8種滋補妙用，健康的飲食習慣才能爲我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也爲我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。吃羊肉不可不知羊肉的8種滋補妙......

紅毛丹口味鮮甜可口，還富含多種維生素、礦物質、氨基酸等營養物質，對人體是非常有益的。那麼紅毛丹的功效與作用有哪些呢？下面跟隨一起來看看吧。紅毛丹的功效與作用1、降火解熱紅毛丹果殼洗淨加水煎煮當茶飲，可改善口團......

紅棗是我們常吃的，女人吃紅棗美顏，男人吃紅棗壯陽，來看看紅棗的功效與作用吧。紅棗的功效與作用補腎壯陽紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲......

一、閉經期間能否食用藏紅花？閉經是指女性月經週期中出現異常，持續時間超過三個月。在面對閉經問題時，一些人可能會考慮嘗試各種方法來恢復正常的月經週期，包括食用一些傳統的草藥或保健品，如藏紅花。然而，是否能食用藏紅花......

導讀：所謂紅肉、白肉是研究人員爲了分析不同顏色的肉類對健康的影響而分的。紅肉是對一些肉品的總稱，包括牛肉、羔羊肉、豬肉等，以及經過加工的這類食品，如火腿、鹹肉等。回答人：馬冠生研究員，博士生導師。中國疾病預防控制......

據研究測定：每人每天食用50克-100克鮮西紅柿，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。西紅柿含的番茄素，有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能，對腎炎患者有利尿作用。近年來科學家發現，西紅柿中還......

羊肉，肉質嫩腴，味道鮮美，乃冬季進補佳品，元代營養學家和醫學家忽思慧在其《飲膳正要》一書中雲：羊肉，味甘，大熱，無毒。主暖中。頭風，大風，汗出，虛勞，寒冷，補中益氣。所以，在嚴寒冬季，多食羊肉，可禦寒保暖，溫中補虛壯陽，增強抗病能力。羊......

甘薯又稱紅薯、白薯、番薯、紅苕、山芋、地瓜等。現代科學研究發現甘薯中含有人體需要的多種營養物質，每500克甘薯可產生熱量635千卡，含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2毫克，胡蘿蔔素0.5毫克......

驢肉是一種美味可口的食材，不僅具有獨特的風味，還有許多健康的功效和作用。在中國，驢肉被廣泛應用於各種菜餚和藥膳中，被譽爲藥膳中的佳餚。下面我們來詳細瞭解一下驢肉的功效與作用。首先，驢肉富含優質蛋白質，是一種營養價......

紅糖的營養與食用紅糖由於沒有經過高度精練，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，每100克赤砂糖的營養成分能量389千卡、蛋白質0.7克、碳水化合物96.6克、硫胺素0.01毫克、鉀240毫克、鈉18.3毫克、鈣157毫克、鎂54毫克、鐵2......

紅白肉怎麼分所謂紅肉、白肉是研究人員爲了分析不同顏色的肉類對健康的影響而分的。這種方法是根據肉類食物在做熟前的顏色來分。那些在做熟前是紅色的肉就屬於紅肉，包括我們經常吃的豬、牛、羊肉等哺乳動物的肉;而那......

紅肉和白肉分別指的是什麼肉？多吃白肉，少吃紅肉有科學依據嗎？紅肉：一般在我們百姓的餐桌上，多指烹飪前呈現岀紅色的肉，我們會統稱爲紅肉。這些動物大多是四條腿的；白肉：是指從視覺角度看，烹飪前呈現岀白色的肉，比如禽類、水產海......

西紅柿含有豐富的鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、B族維生素和維生素C，其中維生素C的含量爲西瓜的10倍。西紅柿酸甜可口，生熟皆能食用，味微酸適口。西紅柿能生津止渴、健胃消食，對食慾不振有很好的輔助治療作用。西紅柿肉汁多，對腎......

吃臘肉要注意什麼問題？臘肉獨特的口感，深受人們的喜愛，但是在食用的時候，我們也需要遵守它的一些原則和禁忌，比如對患有高血壓，高血脂以及十二指腸潰瘍的朋友們來講，是不適合吃臘肉的。一人均可食用，老年人忌食;胃和十二指腸......

紅燒肉，從字面上理解不就是醬油燒肉麼，但要把這一塊肉燒得好次，一次能幹一大碗米飯還是很講究方法的。紅燒肉應該怎樣做纔好吃，今天我們來教教大家做紅燒肉的新技能，炫耀廚藝的時候光憑這招就能拉太多仇恨了。紅燒肉怎麼做......

想要做出來好吃的紅燒肉，不知道烹飪的技巧是做不出來好吃的呢，告訴你，製作紅燒肉講究的很，不是學學就會的，要心領神會呀!浸泡五花肉，記得焯水，還有製作的時候要燒製，還有注意最後的收汁。做出好吃的紅燒肉，教你紅燒肉小技巧紅......