高血壓的吃首先，我們要清理血管內的垃圾，疏通血管，治病不但要治標，還要治本。然後還要軟化血管，增加血管的彈性，使血管不易破裂。最後是要選擇純天然的營養素，吃進去不但可以清除血管垃圾，軟化血管，增加血管的彈性，還不能有任何......

色、香、味俱佳的米飯是中國家庭的餐桌主食，人們一般喜食新米，因爲它帶着清醇的米香。其實，想吃到清香撲鼻的米飯，並不一定要用新米，用茶水燒飯就可以獲得色、香、味俱佳的飯食，最令人稱奇的是，茶水燒飯還有去膩、潔口、化食......

中醫認爲：不同顏色蘋果的保健功效各有側重。蘋果顏色各異，保健功效也不一樣：蘋果顏色可以預示保健功效紅蘋果：更有益心臟，提高記憶力，保持泌尿系統的健康;青蘋果：更利於牙齒和骨骼強壯;黃蘋果：可強健人體免疫系統，對預防某些癌......

隨着年紀越來越大，每個人都會變老，然而老年人由於年紀大，身體變差，新陳代謝就會減弱，再加上高血脂、高血壓等疾病，血管壁會慢慢老化而變脆，心血管疾病就會不期而至。因此，日常生活中，應該多給老人吃什麼有助於軟化血管。一、有......

1.西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素--蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。2.蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄......

很多老年人都提倡養生，因爲到了晚年後身體會出現很多疾病，較爲嚴重的就是血管類疾病，會造成患者的血管堵塞，從而引起更多的併發症。此時可通過食物來軟化血管，從而達到預防疾病或是治療疾病的效果，但是病情嚴重時就要住院醫......

血管過硬是讓我們很多人都非常頭疼的一種疾病，這種情況如果不能及時治療一旦病情惡化的話，就可能會出現血管堵塞的情況，這種情況嚴重的話可能會威脅到我們的生命，可能大家對於喝什麼茶能軟化血管及方法還沒有一個清晰的認......

很多人在給自己軟化血管的時候都會選擇飲茶，因爲科學上很多人都在說很多茶對軟化血管有很大的好處，所以說生活中有很多人去嘗試，一到了年老大時候就會出現一種血管老化的現象，如果血管老化了，那麼就會讓自己的身體逐漸的加......

我想我們很多人都是知道冠心病，其實冠心病主要的原因就是因爲我們的血管硬化造成的，所以在秋冬的時候比較容易出現冠心病發病的問題，那麼我們就要幫助我們的血管軟化，在冬季的時候我們要吃一些能幫助我們血管軟化的食物。......

褪黑素是腦白金嗎？褪黑素最早在美國生產和銷售是1993年，《新聞週刊》1995年曾爲它做專題大肆報道，尤其是已經70歲的瑞傑森寫了一本小冊子《褪黑素的奇蹟》，讓褪黑素一舉成名，在美國掀起了一股褪黑素銷售熱。這一切很快引起......

人體的血管是保證血液流通的重要器官，一旦身體的血管出血變脆的話，血管的彈性降低，那麼就會很容易出現一些腦出血等嚴重的心血管疾病。這樣的情況是非常危險的，對身體的正常健康和生命安全都是會有很直接的威脅。所以保健......

我們常聽說血管裏面垃圾少，多活20年、30歲的年齡60歲的心臟。在我國，心血管疾病死亡率居首位，佔居民死亡構成的40%以上。在被心血管疾病支配的恐懼下，催生了很多關於軟化血管、清理血管垃圾的妙招，比如喝醋、吃洋蔥、喝紅......

很多人都聽說經常喝茶的話是可以軟化血管的，但是喝茶軟化血管到底該選擇什麼樣的茶，哪種茶才能夠軟化血管呢？這個是很多年老的人都會有點一種疑問，而如果喝茶能夠軟化血管的話，那麼平時生活中就節省了很大一筆資金，不用吃藥......

生活中有很多食物對一些疾病的改善是有很多幫助的，還有些食物可以用來治療疾病，在生活中，很多老人在上了年紀之後就很容易出現血管老化的現象，血管老化的話就可以用到一些食物來做後改善，軟化血管，讓血管恢復青春，如果學會軟......

中華中醫藥學會莊乾竹博士解釋，紅薯富含鉀、β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和維生素B6，這些成分均有助於預防動脈硬化，能讓血管變得年輕。其中，β-胡蘿蔔素和維生素C有抗脂質氧化、預防動脈粥樣硬化的作用;葉酸和維......

血管健康隨着年齡的增加會慢慢的老化，因此保護血管健康成爲重點。這個時候需要多吃一些對血管有好處的食物。下面介紹一種對心血管有益的食物。哪些食物對血管好山楂：山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥......

很多人年紀大了之後就容易患上各種心腦血管疾病，心腦血管疾病對人們的身體而危害很大，心腦血管疾病發生之後很多老人們的身體就會有各種異常，比如說頭暈，頭痛，身體乏力，還會出現胸悶胸痛等症狀，這些症狀是必須要給老人們做好......

隨着生活水平不斷的提高，但是卻越來越多的人被各種疾病所困擾着，其中動脈硬化就是比較常見的一種疾病，如果不能及時的進行緩解就會嚴重的影響着我們的身體健康，從而導致更嚴重的疾病發生，但是我們可以通過我們的飲食進行調......

不良的飲食習慣易導致動脈硬化，容易發生生命危險，以下食療粥能夠有效的軟化動脈，預防動脈硬化。注，以下食療粥僅供參考。1、大米玉米粥製作：玉米糝、大米各一半。先將玉米糝加清水適量調勻，待大米煮成五六成時加玉米糝同煮......

軟化血管的蔬菜1.海帶：海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。2.茄子：含有維生素P，其中以紫茄子含量最高。維生素P能增強毛細血管彈性......