炎炎夏日，馬路上騎電動自行車的上班族以及交巡警、清潔工、建築工人，長時間曝曬在烈日下，易中暑、虛脫，引發皮炎。該如何對付和預防這些情況？鄭州市中醫院營養科主任薛玉珠說，夏季飲食應以清淡爲主，補充水分、無機鹽，補充優質......

夏季的到來，會令很多人興奮。酷熱的夏天雖然溫度會很高，有時候炙熱的陽光會烤的人滿頭大汗。夏季也是最容易引起皮膚病發生的季節，夏季皮炎就是一種夏季特別容易發生的皮膚病。夏季如何預防夏季皮炎夏天很多人都愛出汗，其......

由於長時間不運動等等原因，很多人在激烈的運動後都會出現肌肉痠痛的情況，那麼運動時，該怎麼預防肌肉痠痛呢？我們現在就一起來看看。運動後肌肉痠痛防治方法1、鍛鍊安排要合理。經過一段時間鍛鍊後，原先出現的肌肉痠痛症的......

炎炎夏季，難免大汗淋漓，身體就容易脫水，補水這個問題每個人都知道，但補水是很有講究的，補得不正確可能會帶來其他損失呢！不渴也喝水人口渴時就說明體內已輕微失水。飯前飯後不要大量飲水。飯前適量飲些酸梅湯，西紅柿湯、橘葉......

一提到美白，很多人都是僅僅關注臉上，但是在夏天，臉上皮膚雖然很白，露在外面的其他皮膚如果很粗糙，那麼看起來也很影響美觀。所以，全身美白，是夏季美容首先要考慮的問題!那麼如何做好全身美白工作呢?首先要做好準備工作，第一件......

夏季氣候炎熱,夏季飲食人們多喜吃冷食冷飲,但養陽卻要求夏季少食冷飲。因爲夏季人體皮膚毛孔疏鬆，散熱較多，這就消耗了體內的陽氣。如果貪冷飲，就會使陽氣受到損傷，發生腹痛，腹瀉，咳嗽氣喘等疾病。因此，夏季飲食要適當控制冷......

夏季防暑有5多，這5多分別是多吃粥多喝湯多飲茶以及多吃青菜多吃瓜果，那麼爲什麼做到這5多就能防暑呢？下面我們就來學習下吧。夏季防暑5多不能少第一、多吃粥夏季預防中暑，可從飲食上進行調節。比如，多吃粥。在炎熱的夏季，人......

糖尿病患者許多糖尿病患者喜歡出門活動筋骨，如郊遊、游泳等。這樣不僅可以增強體質、降低體重、增添生活樂趣，還可以增強身體對胰島素的敏感性，使血糖下降。但是，鍛鍊的方式及運動量要因人而異，量力而行，並持之以恆。可每天......

不要懼怕出汗，也不要馬上去清洗，噴上止汗，香體產品後一定要等幹了後再穿衣服。1.早晚兩次沐浴很重要，清潔掉身體的油脂，就能保證汗水不變質，注意選擇清潔力溫和的沐浴產品，不要用力搓身體，因爲洗澡頻繁就需要注意乾燥問題。Ti......

1、注意環境空調房間與室外溫差不可太大，溫度不可調得太低，一般不要低於25攝氏度。將要外出時，先開門在門口適應半分鐘，隨後再出去。還要保持居室適宜的溫度和溼度，空氣要保持新鮮流通，溫度18-22攝氏度爲宜，相對溼度在45%-55......

人進入更年期以後所表現出來的一些不適，主要是以神經系統症狀爲多，常見的有頭痛、頭暈、目眩、耳嗚、四肢麻木、疲乏、注意力不集中、近記憶力減退、工作效率下降等。睡眠障礙亦是較常見的主訴，以失眠爲多見。可表現爲不......

能擁有無瑕白淨的皮膚是每一女性的夢想，但是想要擁有如此的好膚質，只是靠美白產品是不能實現的，所謂是預防勝於治療，我們要在肌膚沒有被曬黑曬傷前就做好防曬措施，肌膚自然是能白淨、健康、漂亮。紫外線無處不在，不管陽光是......

夏季到了，大面積的雷雨天氣將會出現。每年夏天，都會發生雷擊傷人的事件。那麼，在雷雨交加的夏季，我們應該如何預防雷擊呢？防雷電的十條須知：1．出門前，瞭解天氣預報。夏季長時間在戶外活動前，務必瞭解天氣預報情況。2．密切關注雷......

夏季溫度高，烈日炎炎，即便是坐在辦公室上班的女性，在上下班途中也避免不了擠公交地鐵，人多空氣悶熱，自然出汗也就比較多，如果沒有及時處理的話，很容易引起酸臭味，對於女性來說，這是比較尷尬的事情，身體有異味怎麼去除呢？1、勤洗......

夏季溫度高，人體容易出汗，汗液發達，如果不能及時的清除汗液的話，身體就會有一種酸臭味，這是不可避免的，最好是保持清潔，不要大運動，運動之後也要及時的清洗，那麼還有其他的方法會引起體臭嗎？我們夏天出現體臭是無法避免的，但是我......

身體是我們自己的，但是身體卻像是一臺機器，也有出現故障的時候，如果你不修的話，那麼會越來越嚴重，所以一定身體有不適，我們就要立刻進行調理。調理身體的方法是非常多的，下面就由小編給大家介紹下吧。目錄1、刮痧調理身體不......

當您在感覺身體不舒服，手頭又沒有藥的情況下該怎麼辦?來試試醫生的8個應急建議吧。當您在感覺身體不舒服，手頭又沒有藥的情況下該怎麼辦?來試試醫生的8個應急建議吧：症狀1：體溫升高在膝蓋下面放一瓶冷水;用食醋抹擦脖子和......

血熱體質在夏季應該如何調理身體首先，血熱不宜劇烈運動。這類患者運動要以溫和運動爲主，如瑜伽等，要嚴格避免劇烈運動，減少情緒波動。其次，血熱應少曬太陽。這類人陽氣盛，如果在陽光下暴曬，等於是火上澆油，不利患者健康。再者......

隨着溫度的日漸升高，不知不覺已經走進了夏季。夏季給大家都留下了很深刻的印象，最顯著的特點便是熱，因爲中國的疆域廣闊，所以各個地方熱的程度也各不相同。我國南方城市進入夏季的時間較早，但是氣候並不穩定，時常有冷空氣襲......

老年癡呆病目前成爲老年人發病率較高的疾病之一，現階段發病年齡有提前的趨勢，主要表現爲思維能力下降、反應遲鈍。研究表明長期的慢性腦供血不足是引發老年癡呆症的主要病因之一，因此預防腦供血不足成爲早期防治老年癡呆......