苦瓜的功效：苦瓜全草皆可入藥，一根苦瓜裏含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、類蛋白活性物質(即α—苦瓜素，β-苦瓜素、MAP30)類胰島素活性物質(即多肽-P)及多種氨基酸。給愛美女......

作爲食品，人們對苦瓜的態度可以分爲兩大陣營。喜歡吃苦瓜的人把它視爲餐桌上的佳餚，認爲它味苦清香，特別能提高食慾。而不愛吃苦瓜的人也正是因爲它的苦味，而對它敬而遠之。但從入藥角度來說，苦瓜就沒有那麼大的爭議了。傳......

夏季多吃點苦瓜能清熱解暑，但是怎樣吃才能最大程度發揮解暑的作用?大家都有這樣的體會，溫度一高就容易煩躁，這是心火旺了。中醫的養生原則認爲，夏天需增苦減酸，因苦味入心降心火，除煩躁。而酸味會助心火。夏季要吃苦，當季蔬......

苦瓜苦寒，性收斂，寒凝使血行減慢。所以，經期的女性也別太吃苦，小心影響月經的順暢。苦瓜中一種叫苦瓜素的成分會使子宮收縮，因此孕婦也要少吃苦瓜。如果腸胃耐受不了這種苦寒，還需在烹飪時加入辛味的食物，如辣椒、胡椒、蔥、......

西瓜是夏季最受歡迎的水果之一，但許多女性對於在月經期間是否可以食用西瓜存在疑慮。那麼來月經可以吃西瓜嗎？來月經吃西瓜注意什麼？來月經可以吃西瓜嗎一、西瓜的益處：1.補充水分：西瓜含有高水分含量，是很好的補充水分的選......

烏梅別名酸梅、黃仔、合漢梅、乾枝梅，烏梅的功效與作用有很多，很多人喜歡吃烏梅，那麼女人月經期間可以吃烏梅嗎？烏梅的功效：收斂生津，安蛔驅蟲。治久咳，虛熱煩渴，久瘧，久瀉，痢疾，便血，尿血，血崩，蛔厥腹痛、嘔吐，鉤蟲病，牛皮癬，胬肉。烏......

苦瓜性寒味苦，主要營養元素有胡蘿蔔素，維生素B，煙酸，維生素C及鈣，鐵，磷，膳食纖維等。苦瓜富含維生素C等營養成分，能夠激發人體免疫系統的防禦功能，提高免疫細胞的活性，有效清除體內有害物質，中醫專家認爲，用苦瓜泡茶或榨汁來喝，排......

經期能吃苦瓜嗎？經期不能吃苦瓜。夏季要吃苦，當季蔬菜苦瓜無疑是好選擇。但是，吃苦也要辨證而行。有些人的脾胃比較虛寒，一吃冷食就容易腹瀉，平時大便稀爛味淡，這類人不太適合吃苦。苦瓜苦寒，性收斂，寒凝使血行減慢。所以，經期......

苦味食物具有清熱的作用，適度增加苦味食物的攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食慾。但處於經期的女性則不宜多吃苦味食物。因爲苦味食物多數爲寒性或涼性，經期過度食用，可使經脈凝澀、血行受阻，進而導致經行不暢，痛經、閉經......

柿子的營養價值很高。成熟的柿子中含糖15％，蛋白質1.36％，脂肪0.57％，以及粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素，柿子的功效與作用也不少，那麼例假期間能吃柿子嗎？柿子的功效：肺生津，清熱止血，腸健脾，解酒降壓。有清熱潤肺......

南瓜是諸多蔬菜中的一種，南瓜的營養價值很高，而且吃南瓜的好處也不少，那麼女人例假期間可以吃南瓜嗎？南瓜的功效與作用：1、解毒：內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的......

苦瓜性寒味苦，主要營養元素有胡蘿蔔素，維生素B，煙酸，維生素C及鈣，鐵，磷，膳食纖維等。苦瓜富含維生素C等營養成分，能夠激發人體免疫系統的防禦功能，提高免疫細胞的活性，有效清除體內有害物質，中醫專家認爲，用苦瓜泡茶或榨汁來喝，排......

網上流傳着不少關於吃苦瓜能減肥吃蘋果能減肥的說法，其實目前國內外都沒有任何研究證實某一種食物能有良好的減肥效果，因此，苦瓜減肥的說法，並不靠譜。吃苦瓜能減肥沒有科學道理中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教......

來月經時可以吃西瓜嗎？這是很多女性朋友都比較關心的問題。而事實上，吃西瓜是沒有問題的，反而有一定的好處。首先，西瓜含有大量的水分，可以幫助身體排出多餘的廢物和毒素，對於緩解來月經時的水腫、脹氣等症狀很有幫助。此外......

桃仁的功效與作用有很多，桃仁也是中草藥中的一種，那麼女人來例假可以吃桃仁嗎？桃仁的功效：活血祛瘀，潤腸通便。用於經閉，痛經，癓瘕痞塊，跌撲損傷，腸燥便祕。桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大腸經;有破血行瘀，潤燥滑腸的功效;治經閉......

月經是女性正常的生理特徵，正常情況下一個月會出現一次，在這時期是女性的特殊時期，如果不在這時不注意護理和保養的話，很有可能會造成感染引起婦科疾病。還有飲食上也要注意，不然會對經期帶來影響。那麼月經期能吃西瓜嗎？西......

苦瓜是我們常吃的蔬菜之一，苦瓜的功效與作用也不少，那麼女人在經期可以吃苦瓜嗎？苦瓜的功效：苦瓜全草皆可入藥，一根苦瓜裏含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、類蛋白活性物質（即α—苦瓜......

南瓜的功效與作用：1、解毒：內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用;2、保護胃粘膜、幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免......

苦瓜的功效：苦瓜全草皆可入藥，一根苦瓜裏含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、類蛋白活性物質(即α—苦瓜素，β-苦瓜素、MAP30)類胰島素活性物質(即多肽-P)及多種氨基酸。給愛美女......

我們知道月經期對於女性朋友來說是非常重要的，女性朋友在月經期容易出現免疫力下降等情況，這個時候如果不注意自己的衣食住行，很容易受到疾病的侵犯，所以我們建議女性朋友們在月經期要懂得如何保護自己的身體，月經期是需要......