薛先生任職於某公司，目前擔任副總經理職務，每天要參加大大小小會議，處理繁瑣的事務，還要經常出差。感覺每天除了吃飯、睡覺就是工作，根本沒有生活，更談不上愛好。由於天天忙碌，很少有時間和家人、朋友溝通交流，更談不上娛樂等......

一、向人傾訴：你對拜會未來的岳父岳母感到忐忑不安嗎？你爲年底那疊厚厚的賬單感到憂慮嗎？如果回答是肯定的，不妨將它們統統講出來;讓人分擔你的憂愁好啦。通過吐露你的懼怕和煩惱，你就會逐漸消除並理解這些負面情緒。有時......

現如今社會發展迅速，社會的競爭，人的壓力也越來越大，生活不規律，熬夜，應酬，菸酒刺激等等這些阻礙着人們的健康，那麼如何預防和遠離亞健康？從根源發現你爲什麼亞健康1、交通擁擠，住房緊張，辦公室桌子靠桌子，使人們生活工作的物理......

神經衰弱是一組神經系統虛弱而無器質性損害的功能性症狀。它的主要臨牀表現是情緒症狀、肌肉緊張性疼痛及睡眠障礙三個方面。情緒症狀與精神興奮相聯繫的精神易疲勞、心理緊張、煩惱和易激動、注意力不集中，思維遲鈍、......

神經衰弱是一組神經系統虛弱而無器質性損害的功能性症狀。它的主要臨牀表現是情緒症狀、肌肉緊張性疼痛及睡眠障礙三個方面。情緒症狀與精神興奮相聯繫的精神易疲勞、心理緊張、煩惱和易激動、注意力不集中，思維遲鈍、......

我們常說年輕的時候用健康博財富，老了用財富博健康，可是如果未來工作爲了財富而失去了自己的生命，那是不是太過了呢？莫里茨·厄爾哈特卻是在工作與生命的競爭中輸掉了生命。8月21日，英國媒體報道稱，的莫里茨·......

亞健康是的幾種表現：（1）功能性改變，而不是器質性病變。亞健康的變現（2）體徵改變，但現有醫學技術不能發現病理改變。（3）生命質量差，長期處於低健康水平。（4）慢性疾病伴隨的病變部位之外的不健康體徵。亞健康是否發展爲嚴重器質性病......

亞健康是什麼意思亞健康是一種臨界狀態，處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態......

現代的人們絕大多數都生活在各種各樣的壓力之中，尤其是都市白領，一天到晚周旋於繁忙的工作、瑣碎的家事、複雜的交際圈之間，稍微一停下來就會感到身心疲憊不堪，並且經常感到焦躁難安、無聊、無助，而且隨着時間的積累，這種心......

在我們的印象中，平時工作活動後產生的疲勞，經過充足的休息是可以得到緩解的。但是，當你的疲勞累積一定量時，就會演變成身心極端疲勞，經過充分休息仍不能接除疲勞，這種狀態就是疲勞綜合症。慢性疲勞綜合症已逐漸變成亞健康狀......

現在說起亞健康人們都不是很陌生了，介於健康與疾病之間的身體狀態，既是亞健康狀態。而心理也是如此了，心理亞健康也是一種不積極向上健康的心理狀態。現代人特別是都市人生活節奏快，生活工作壓力大，網絡發展迅速也讓人少了......

神經衰弱是一組神經系統虛弱而無器質性損害的功能性症狀。它的主要臨牀表現是情緒症狀、肌肉緊張性疼痛及睡眠障礙三個方面。情緒症狀與精神興奮相聯繫的精神易疲勞、心理緊張、煩惱和易激動、注意力不集中，思維遲鈍、......

在我們的印象中，平時工作活動後產生的疲勞，經過充足的休息是可以得到緩解的。但是，當你的疲勞累積一定量時，就會演變成身心極端疲勞，經過充分休息仍不能接除疲勞，這種狀態就是疲勞綜合症。慢性疲勞綜合症已逐漸變成亞健康狀......

孫思邈不但醫術高明，而且養生有道，年逾百歲之上，是我國曆代醫藥學家中的老壽星。孫思邈在養生銘中首先提出不能怒而傷氣、思慮傷神，以免氣機紊亂，血脈失和，臟腑功能失調，而致百病雜生。孫思邈尤重視精神調養，認爲一個人平時應......

亞健康這個詞對於現代人來說司空見慣，如果詢問身邊的人，很少有人說自己很健康。亞健康是一種臨界狀態，處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引......

疲勞、口乾、想吃辣、晚睡……這些症狀你都有嗎？那你就要小心亞健康了。下面列舉出的亞健康十大症狀，看看你中獎幾個了：1、12點以後睡覺中醫講究睡子午覺，晚11點前入睡最利於養陰，給身體在夜間充足電。睡覺時......

亞健康是指人體處於健康和疾病之間的狀態，表現爲身體各系統功能下降、自我調節失衡等。對於亞健康人羣來說，維持身心健康是至關重要的。本文將介紹亞健康人羣的十大健康需求，幫助他們認識自身需求並採取相應措施提升健康......

隨着醫學水平的不斷髮展以及人民開始對於身體的重視，亞健康已經越來越多被人所瞭解。說道亞健康或許很多人對於這個詞並不陌生甚至是在醫生的囑咐中常常聽到，但是對於它的定義又不是很清楚。其實亞健康就是類似於生病的......

今天是世界精神衛生日，至今爲止，已經有25年了，今年主題是：心理健康、社會和諧。相比癌症、心血管疾病、三高等常見疾病，心理疾病、精神疾病往往被人們忽視，其實，你細心觀察的話，你會發現精神疾病患者日益增多，國民的精神衛生常......

12月1日，全民健心工程研討會在湖南師大舉行。來自全省的200名心理專家參會，並呼籲建立全民健心工程，維護全民心理健康。據中國全民健心網負責人、湖南師大心理健康教育博導肖漢仕介紹，目前在我國，心理處於亞健康狀態的人羣......