生氣後如何儘快消氣：一、精神消氣：1、迴避：立即離開生氣的現場和惹你生氣的人，找個清靜的地方去看書、玩牌、和別人聊天或做別的事。2、抽菸：如果你是抽菸的人，可以在生氣時快速點燃一支菸抽，也能儘快消氣。3、傾訴或哭：如果......

雖然我們對紅眼病並不陌生，我們也知道得了紅眼病應點眼藥水，但是人們仍對它有很多容易混淆的認識，由於誤解和放鬆警惕，往往會造成不必要的大流行。紅眼病是一種很常見的傳染病，醫學全名是流行性結膜炎，幾乎每年春夏季都可能......

怎樣才能吐氣如蘭？因此當發現有口臭時，首先可以先到口腔科就診，檢查是否有口腔疾病。如果由於牙周疾病和齲病導致口腔內細菌平衡失調，經過有效的治療，口臭可以祛除。如果沒有口腔疾病，則可以考慮呼吸道和消化道有沒有問題，建......

冬天，估計大家不是清一色的選擇黑色就是選擇白色，畢竟這兩顏色怎麼搭配都不會出錯!但是你們跳出這兩個顏色的侷限啊!今天小編就跟你們聊聊灰色怎麼搭配，絕對是你在黑色與白色之間最好的選擇。灰色怎麼搭配灰色大衣如果你......

全麥餅乾：這種小零食有很多用途：早上你可以在牀上細細地咀嚼它，能夠非常有效地緩解孕吐反應;上班的路上，在車裏吃上幾塊，可以幫助你打發無聊的時間;辦公室裏當你突然有了想吃東西的慾望，它就在你身邊，方便而且不會引人注意。......

如何使青少年既能減肥又不減力？營養減肥是最好途徑：既能促進體內脂肪降解又不影響青少年的生長髮育。科學研究證實，維生素BT是一種能有效促進身體脂肪燃燒和降解的營養素，人體缺乏維生素BT是導致脂肪代謝功能失調，使人肥胖......

1.跑步不宜過量跑步的量對於每個人來說都是不一樣的，沒有一個統一的標準，取決於自身肌肉和身體的疲倦感。如果腿部的肌肉過於疲勞，對落地腳步的控制會變差，承受衝擊的能力也會減弱，嚴重的可能損害半月板和股骨頭，這樣的損傷......

蔬菜水果是人們減肥的必備品，但是很多水果含有高糖分，多吃不但不減肥還增胖。所以怎樣讓水果變成減肥的利器，就要曉得怎樣吃水果！想要不變胖你請看以下的內容。以下是可以攝入水果中我們所需要的養分而不會對健康飲食有所......

雖然炎熱的天氣來點冷飲是可以幫助大家解熱，但是吃冷飲也是很講究的，講究吃冷飲的幾個細節，這樣吃冷飲纔不會傷身，小編整理一些講究，希望大家來認真的研究下！細節1：午間吃冷飲從中午到午間2點半左右都是身體比較容易不會被冷......

都市燈火經久不滅，都市人的奔忙從不停歇。交通堵塞擠掉了早餐的時間，工作進度趕跑了午餐的胃口，加班加點又把晚飯一拖再拖……你知道有多少人在帶着胃傷趕路?本期我們特邀專家一起說說，怎麼吃飯纔不傷腸胃。......

相信大家在進行體育鍛煉的時候，都會有過這樣的經歷：跑着跑着就突然胸口劇痛，這樣的症狀對運動員的影響非常大。對於爲什麼會引起岔氣，醫學上也沒有具體的解釋，主要的是有幾個。一個是運動員在做劇烈運動之前沒有做好充分的......

澱粉是常見的，但是很多人都知道吃澱粉會發怕，那麼要怎麼樣吃澱粉纔不會發胖呢？下面就來了解一下怎麼吃澱粉纔不會發胖。Q1：澱粉是否只是存在於米飯、麪食裏？A：澱粉含有大量的糖。許多不是以澱粉形式出現的食品也會在體內轉......

什麼時候吃？由於人體的胃除了消化外，還需要一兩個小時進行掃除工作，很多人之所以吃完夜宵後第二天有消化不良的腫脹感，就是因爲沒有做好掃除工作的結果。因此，如果你第二天會睡到早上8點，就往前推7小時的消化時間外加2小時......

男士時裝中，牛仔敢稱第二，那估計就沒人敢稱第一了。牛仔褲在世界各地的普及程度令人驚訝，不論男女老少、高矮胖瘦還是春夏秋冬，牛仔褲都是必備的單品!但一不小心就容易穿得土裏土氣，那麼，男生怎樣穿牛仔纔不土氣?這4個牛仔......

專家指出，空腹飲濃茶或者素食充飢後飲濃茶，以及不常喝茶的人忽然喝了濃茶，都可能物極必反引起醉茶。醉茶後的症狀是心悸頭暈、四肢乏力、甚至站立不穩、走路蹣跚、胃腸不適、感到飢餓等。就茶葉的品種而言，高級的烏龍茶比......

豐胸方法無限多，但往往有得有失，撿了芝麻丟了西瓜，不能健康減肥，美麗兼顧！小編此次找到了五條祕籍吃練按忌防，從五個豐胸突破點入手，更全面、高效、安全、健康地擁有完美胸部。吃應加強營養，多吃一些豆類、蛋類、牛奶等富含蛋......

不當的飲食習慣是引起肥胖的主要原因之一，那麼怎樣吃飯纔不會發胖呢？1stStep.真的餓，假的餓？a.先喝一杯水。有時我們會把渴錯當成餓，如果喝下一杯水後餓的感覺消失了，說明不是真的餓了。b.你是不是必須吃某一種食物？老年人應......

跑步減肥，怎麼樣跑步才能減肥呢？跑步減肥要注意哪些呢？怎麼樣跑步纔不會累呢？下面就來了解一下。不要用嘴去呼吸，三步一呼吸最好也不累。如果是平時鍛鍊，就逐漸遞增你的路程，和速度，儘量不要用嘴呼吸，如果用嘴呼吸也要用舌尖頂......

1、睡眠不足，你會食量增加可能你沒有留意過，當你覺得疲倦的時候，你會吃得更多。芝加哥大學做了一個有趣的試驗，讓一組人每天睡5個半小時，另一組人每天睡8個半小時，錄兩組人進食的狀況。結果，睡眠時間少的那組人每天平均多攝......

春天天氣多怪，霧霾、梅雨、晴朗等多種氣候交替着出現，好不容易揮別了梅雨天氣迎來了久違的晴朗天氣，纔開心幾天呢，陰沉沉的天氣又來搗亂了，破壞人們的好心情。多變的天氣裏，人們身體容易出現不適，尤其是抵抗力低下的寶寶，更是......