本站（）8月2日消息職場是上班族最前沿的人際交往場所，行差踏錯可能就會讓你丟掉一份好工作。小編告訴你幾個辦公室裏不能說的祕密，讓你穩當辦公室人際王。辦公室裏有三大祕密根據調查，辦公室有三大祕密，其中65%上班族認爲跟......

各種資料和現象表明，如今我們身邊亞健康的人越來越多。造成亞健康的重要原因之一是缺乏鍛鍊。其實，健身不僅可在健身房進行，只要心裏有鍛鍊意識，無論在哪裏都能運動，比如辦公室。專家建議，在辦公桌旁有多種簡單的健身運動可......

教你做些小小健身動作頭俯仰頭用力向胸部低垂，然後向後仰伸，停止片刻，以頸部感到有一點發酸爲度。假如兩手交叉抱在頭後用力向前拉，而頭頸用力向後仰，則效果更好。頭側屈頭用力向一側屈，感到有一些痠痛時，停止片刻，然後再向另......

解密辦公室戀情3種配對最常見辦公室的四大禁忌and辦公室戀情最常見的3種配對當你和某個上司戀愛又沒什麼結果的時候，你還會和他一起工作麼？辦公室戀情與工作的關係有時候真是愛恨交加，當出現矛盾的時候，現實又是非常的冷......

辦公一族如何降血壓？聽——莫扎特音樂音樂不僅是人類通用的語言，也是很好的心理醫生。據研究，莫扎特的樂曲，能舒緩身心、降低情緒壓力。壓力大時，不妨聽聽MP3裏的莫扎特《第四十交響曲B小調》或《莫扎特絃樂小夜......

我算是我們公司的老員工了，在公司混了這麼多年，好歹混上了個部門經理的職位。只是，男人一旦在事業上取得了成就之後，難免就會有膨脹犯錯的時候，而我也不例外。我當上部門經理的第二年，就跟同公司的一位女同事有了婚外情。這......

現代上班女性每天身處在乾燥的冷氣辦公室內，忍受計算機的輻射傷害、甚至是別人的煙燻味，再加上隱形眼鏡或是各類彩妝品的負荷，種種的因素下，是不是讓你的雙眼頓失自然健康的光采？爲了讓你重現明眸，以下提供各式護眼運動、以......

女祕書辦公室銷魂五年前開始我就自己做公司，儘管艱辛困苦，但看到寬敞明亮的辦公室坐落在武漢的商業區，底下幾百名員工，我嘴角微微一笑。這兩年，公司發展進入正軌以後，我又延續了大學時候的身體鍛鍊，剛毅的笑臉常常讓下面年輕......

辦公室靜坐一族，由於長時間保持坐姿而很少運動，會導致腹部血流速度減慢，胃腸蠕動不充分，易造成腸胃不適或便祕等症狀。而便祕正是女性的大敵，糞便在腸道內滯留時間過長，可使體內氣體和代謝產物蓄積，引起小腹鼓脹，向前突出。分......

每天忙裏忙外的辦公室一族恐怕沒有多少時間和精力花在減肥事業上了。那麼就從日常生活中的一些小事做起吧，這裏有幾個小祕訣，白領們不妨試試看。吃雞蛋當早餐調查發現每天早上吃兩個雞蛋，那麼一整天都不會消耗你身體其他......

做家務瘦腹法做個勤勞的灰姑娘吧，記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量;在溫度較高的中午選擇洗衣服和燙衣服，會流一大堆汗;餓了就給自己做一頓精緻的瘦身午飯，廚......

自從她的到來之後我就變成了透視高手，每天都能看到她穿上什麼顏色的內衣，視力比以前起碼好了三倍，但是可惜啊！她竟然與我們老闆有一腿！有很多男人老婆不在身邊選擇去偷腥，我就是其中的一個，我不知道我爲什麼要這樣做。我是透......

很多人不喜歡辦公室戀情，其實不盡然，那麼在辦公室如何追到心儀的女生呢？辦公室戀情靠譜嗎？別管什麼辦公室的清規戒律，告訴你吧，在工作中找到合適伴侶的機會，的確比你試圖從酒吧中邂逅一個要靠譜得多。在一份由洛杉磯加利福尼......

雙手合十將雙手合十，就像是做拜佛的動作，同時將兩手臂向上提拉，然後向左側移動到最大限度，再向右挪動到最大限度，反覆做這個動作五次即可。提臀收腹雙腿分開站立，與肩膀同寬，提臀收腹，保持左腿拉直，雙手自然放鬆、下垂，放在大腿......

我大學畢業那年，順利地進入一家薪酬高工作、環境非常好的公司。因爲熱愛自己的工作，我幹活格外努力，加上我熱情大方，進公司沒多久，就深得客戶們的好評，也得到了老錢的讚賞。老錢是我的頂頭上司，只大我4歲，但業務能力極強，能幹......

辦公室小野火到了抖音上，讓越來越多的吃貨迷上抖音。這一次，辦公室小野突破以往的侷限性，把辦公室烹飪玩出新花樣，美食愛好者們欲罷不能。最先關注辦公室小野的是白領羣體，把辦公室小野的視頻當作調味劑。不過，出於各自的原......

對於很多上班族來講，辦公室發生戀情也是很有可能的，畢竟和你相處最多的人就是同事。但其實辦公室曖昧產生的危害也有很多，你是否都瞭解?辦公室曖昧產生的危害一或許會有犧牲辦公室曖昧其實是一把雙刃劍，因爲它可以讓我們......

知道時間寶貴，最不喜歡上健身房的就是你了，可不要認爲這樣你就有理由不運動而任由卡路里瘋漲了。我們一樣有方法幫到你！推薦給你簡單、實用的麗人椅背操，它只需你坐在坐位上就能完成了，動作雖小卻功能強大，是你的瘦身首選哦......

1、輕拍小腹自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手交替拍打下腹部（用力要以舒適爲度），拍打一次爲一個節拍，共做四個八拍。2、橫向轉胯自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手扶着胯部兩側，使胯部由左--前--右--後--左這樣做橫向圓形......

我不知道，我投入他的懷抱是不是一種宿命我半歲的時候，母親就去世了。當別人家的孩子在媽媽懷裏撒嬌時，我只能在爲數不多的幾張泛黃的老照片上找尋母親的痕跡。幾年後，爸爸再婚，家裏又添了個妹妹，加上我的哥哥，一家五口的日子......