止痛方—養血止痛粥：原料：黃芪15克，當歸15克，白芍15克，澤蘭10克，糯米100克。調料：紅糖5克。做法：1.黃芪、當歸、白芍、澤蘭四味放進砂鍋，多加水煎15分鐘後，取汁用。2.汁中放米煮成粥，熟時放紅糖煮化即可。注意：經前7天早晚各......

什麼是痛經？痛經也是女性比較常見的經期不適症狀，它是由於在女性月經來潮時期，子宮內膜會分泌出一種前列腺素，這種化學物質的作用是收縮子宮肌肉，促進子宮內剝落的組織和血液排出。假如前列腺素的濃度過高，就會導致子宮肌肉......

痛經吃什麼東西能緩解疼痛1、多吃點香蕉香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。2、喝些加蜜熱奶牛奶中的鉀可以舒緩情緒，並具有減輕腹痛......

痛經是指經期前後或在經期出現下腹部疼痛、墜脹感、伴有腰痠或其它的不適，影響工作及生活，分爲原發性痛經及繼發性痛經。原發性痛經的病因從中醫的角度爲氣滯血瘀、寒凝胞中、溼熱下注、氣血虛弱等引起，其中氣滯血瘀者最......

榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促使體溫上升，是寒性體質者的理想補品。榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體。榴蓮可治痛經！如何食......

月經不調多見於青春期的青年和圍絕經期婦女。卵巢功能失調、全身性疾病或其它內分泌腺體疾病影響卵巢功能都能引起月經失調。臨牀上月經不調主要包括月經先期、後期、先後無定期以及月經過多或過少等。營養原則1、飲......

很多女性朋友在天氣寒冷的時候不注重保暖，日積月累，寒氣鬱結在體內，導致女性到了生理期很容易痛經。那麼痛經怎麼辦呢？如何才能緩解痛經呢？今天就讓我們一起來了解一下痛經吃什麼好的快吧。藥膳幫助調理女性痛經元胡益母草......

銀耳銀耳百合枸杞羹材料：銀耳、枸杞、百合、冰糖各適量。做法：1、銀耳泡半個小時後，洗淨撕成小朵；百合、枸杞洗淨待用。2、鍋中倒入清水，放銀耳，大火燒開，轉小火將銀耳燉爛，放入百合、枸杞、冰糖，燉10分鐘即可食用。功效：此品具......

痛經是很多女性朋友不能言喻的痛，如何治療痛經已經成爲了很多女性需要解決的一件大事，很多女性在痛經的時候會吃止痛藥，那麼痛經時選擇吃什麼止痛藥呢，會有副作用嗎？吃止痛藥好嗎？吃止痛藥來緩解女性痛經只是治標不治本，但是......

月經可以說是一個女子在年輕時期正常的生理現象，所以月經來了不要慌亂，情緒一定要保持平和。因月經失血，使體內的鐵元素丟失較多，尤其是月經過多者。因此，月經期除了避免過分勞累，保持精神愉快外，在飲食方面應注意以下宜忌。......

痛經屬於生理現象，一般情況下能夠用飲食調節的方法得到緩解。但是，當女性年齡超過25歲，或者已婚並且已分娩後，仍然有較嚴重的痛經現象，應該及時去醫院就醫。伴有出血量過多、經期過長、經血中有大塊的塊狀物、經血顏色發暗......

因爲女性在經期的前後和經期期間，血氣運行不暢、氣血虧虛都會導致女性痛經，引起下腹、腰骶部位疼痛，一些症狀嚴重的女性還會有手腳冰冷、臉色蒼白甚至是暈厥等症。痛經的女性可以通過飲食來調理月經，在月經期間吃什麼最好......

婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱爲痛經。痛經常持續數小時或1～2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。中醫認爲痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨牀常見有氣滯血淤、寒......

痛經是一種常見的婦科疾病，主要表現爲在經期或經前期腹部疼痛，常伴有其他不適症狀，如頭痛、噁心、腰痠等。痛經對女性的生活和工作產生很大影響，因此需要及時採取措施治療。很多人在痛經時會選擇用藥來緩解疼痛，但是不同的......

痛經是女性朋友的高發病之一，每月一次的瘋狂大姨媽總會搞得你痛苦不已。每個與"大姨媽"相處不融洽的女性，都會擔心"大姨媽"來訪的日子。其實選對吃的食物是能夠緩解痛經的，那麼女人痛經吃什麼好呢？接下來爲大家介紹幾種吃......

孕前痛經適合吃什麼水果？1、香蕉：香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用。2、蘋果：蘋果中的植物雌激素有助於平衡雌激素水平，防止雌激素紊亂導致的經血過多或痛經。3、櫻桃：櫻桃不僅可美容養顏，還能有效治......

下面小編爲您介紹痛經食譜大全，供參考。痛經食譜大全1、芹菜牛肉粥芹菜120克、粳米100克、牛肉（肥瘦）25克。帶根芹菜洗淨，切末。牛肉洗淨蒸熟，切成末。芹菜與粳米一同煮粥。待粥熟時加入熟牛肉末，稍煮即成。痛經食譜大全2、......

一、紅糖紅糖性溫味甘，能健脾暖胃，還有止疼、活血、補血、散寒的效用。忙不過來，或者懶得動手時，簡單地泡碗紅糖開水或者薑糖水，你就會感覺到暖氣直達丹田，渾身氣血都活絡開了。二、紅棗桂圓糖水湯要是給自己開個小竈就更好......

下面介紹幾種緩解痛經的食品給大家參考。1、玄胡益母草煮雞蛋需要的食材有益母草50克、玄胡20克、還有雞蛋兩個。將這三張材料混合加水同煮，當雞蛋熟後去殼，繼續放入鍋中煮20分鐘左右，趁熱把湯和雞蛋吃了。功效：除了能止......

【枸杞燉兔肉】配方：枸杞子15克，兔肉250克。製法：將枸杞子和兔肉入適量水中，文火燉熟，用鹽調味。功效：滋補肝腎，補氣養血。用法：飲湯吃肉，每日1次。【鱉甲燉白鴿】配方：鱉甲50克，白鴿1只。製法：將白鴿用水憋死，除去毛及內臟，鱉甲洗......