蘋果瘦身會反彈——吃蘋果餐的確可以在短期內讓體重快速下降，可是一旦恢復正常飲食，便會反彈，而且很可能比從前更胖!因爲缺乏蛋白質會使內臟和肌肉萎縮，人體基礎代謝下降，即使吃和以前一樣多的東西也更容易發胖......

大家都知道有些蔬菜水果具有減肥瘦身的功效，那麼哪些蔬菜水果具有減肥功效呢？還有哪些水果是沒有減肥的功效呢？下面就來了解一下會導致減肥失敗的蔬菜和水果。不要吃的蔬菜：玉米、煮熟的胡蘿蔔（嚴重警告！——但生......

日前，國際生命科學學會中國肥胖問題工作組的一項涉及京滬穗三市的調查顯示，減肥人羣普遍存在四個誤區。誤區一：減肥目的不正確。80.7%的受訪者減肥是爲了保持較好的體型，只有24.3%的人是爲了身體健康。誤區二：短期減不下去......

節食減肥爲何容易失敗？節食是大多數人會選擇的一種減肥方法，那麼是什麼原因導致的節食容易失敗呢？事實不止一次證明，通過節食減肥幾乎不可能達到長期效果。不僅如此，節食減肥還可能伴隨出現許多嚴重的不良反應和副作用。當......

許多人都知道如果過於的肥胖對我們的身體是不好的。因而男士也同樣需要減肥。那麼容易導致男士減肥失敗的原因有哪些呢？許多人都知道如果過於的肥胖對我們的身體是不好的。因而男士也同樣需要減肥。那麼容易導致男士減......

五大減肥失敗原因排行榜第一名：過度節食認爲不吃不喝，很快就能瘦下來的人非常多，因此失敗率也最高，這是因爲身體無法長時間忍受嚴重的飢餓感，當意志力被慾望所擊敗時，反而有可能讓人忍不住吃下更多東西。再加上不正確的節食......

原因一：日復一日的節食會讓你感到厭倦甚至崩潰節食之所以有效是因爲你在堅持不懈地執行着。可是，大部分人會對日復一日的清湯寡水的飲食厭倦。於是，他們便試圖尋找一種能夠不讓人厭倦的飲食，而事實上，這是不可能的。節食者......

許多愛美女性都希望自己能健康有效的減肥，但是多數的人在經過努力之後都不能很好的達到自己想要的結果。那麼是什麼原因導致了我們減肥失敗呢？下面給大家介紹減肥失敗的原因，供大家參考。認爲少吃就能減肥如果你以爲少吃......

很多人認爲自己一直在堅持鍛鍊，花了時間可是瘦身效果卻不是很理想，這是爲什麼呢？可能在於你存在着一些運動減肥的誤區。讓我們一起來看看運動減肥失敗的原因有哪些？減肥失敗竟是這些原因1、喝運動飲料運動飲料中的營養素......

爲什麼會減肥失敗？很多MM都不停問這個問題，其實你不需要再困惑了，下面就讓小編告訴你爲什麼你會減肥失敗，快來看看這些原因吧！不吃早餐如果想要限制熱量，不吃早餐或早餐吃很少，是常見的錯誤減肥法。跳過早餐可能會讓你更餓，體......

第一名：過度節食認爲不吃不喝，很快就能瘦下來的人非常多，因此失敗率也最高，這是因爲身體無法長時間忍受嚴重的飢餓感，當意志力被慾望所擊敗時，反而有可能讓人忍不住吃下更多東西。再加上不正確的節食方式，會導致營養失衡，即使......

跑步，堅持跑步可以減肥。那麼有時候跑步減肥失敗是什麼原因呢？下面就來了解一下跑步減肥失敗的原因。跑步固然可以增加能量消耗而減輕體重，但也有跑步鍛鍊後體重非但不降，反而增加的。這是爲什麼?跑步減肥失敗原因在哪呢?......

減肥幾乎是所有女人都在奮鬥的目標，但是減肥的成功率卻總是那麼的低，到底是什麼原因造成了減肥的失敗呢？我們現在就一起來看看吧。第一名：過度節食認爲不吃不喝，很快就能瘦下來的人非常多，因此失敗率也最高，這是因爲身體無法......

半途而廢名詞解釋：你身上的肥肉不是一天長的，所以也別指望有什麼靈丹妙藥能讓你一天之內減出個魔鬼身材。如果你想只靠某種方式一個月、兩個月就瘦下來，然後從此可以吃老本，那麼你一定會失望；相反，如果你決定讓它成爲一種生......

要瘦身，身邊潛伏的減肥大敵不容小覷。下面就請隨小編一起來看看，到底是什麼，讓你的減肥大業始終停滯不前!原因1:飲食(攝入熱量過多)飲食仍然是影響體重的一個很重要的因素。大多數人長胖，就是因爲他們從食物中攝取的熱量......

原因一：對於大部分人來說，節食是非常難堅持下去的節食，無論怎樣的減肥食譜，都意味你需要在長時間裏，改變自己原來的飲食習慣。但是，壞習慣很難改變，因爲它們都已經溶入了我們的生活裏。而且，許多壞習慣還和特定的飲食文化相關......

許多小夥伴的減肥計劃卻屢屢失敗，這到底是爲什麼呢?小編今天帶來了減肥失敗四大原因，越減越沒信心的小夥伴快來看看自己有沒有中招吧!一、低估自己每日攝入的熱量運動了很久也瘦不下來?我是不是天生就不會瘦?女孩們請別......

減肥是大家都非常多見的話題，想要輕鬆擁有好身材，方法很重要。很多朋友在減肥的時候都比較盲目，認爲只要多試減肥的方法，就一定能瘦下來。儘管試了很多種方法，但是還是瘦不下來。那麼，減肥失敗的原因？你知道嗎？想要健康快速減......

10、氣溫難道真的單純因爲天氣冷、溫度低而容易發胖嗎？其實是由於你覺得冷而一步也不想跨出家門，或者抱着零食寸步不離電視所造成的。此外，在氣溫較低的天氣裏，穿着寬鬆、厚實的衣服也是原因之一，讓人放鬆了對脂肪的緊張感......

總是瘦了又胖胖了又瘦？到底是什麼導致你減肥反彈，一直瘦不下來呢？下面給你分析減肥失敗的7個原因，讓我們對症下藥打敗減肥反彈根源，奔向減肥的成功之路吧！抱着必死的決心減肥，然後失敗復胖……大家都有這樣的經......