不同的茶適應不同的人羣，例如紅茶適合運動量比較大的人，綠茶適合運動量小的人，常喝可減肥、降血脂，但用腦過度、腸胃虛寒者不適合飲用。入夏以來，滬上不少茶室等推出了新式的泡冷茶，即把新鮮的茶葉放入礦泉水瓶，夜裏置入冰箱......

一、夏天寶寶飲食原則1、清涼、爽口：一到了夏天，不免讓人失去胃口，連小寶寶也不例外，建議在您替孩子準備餐點時，別忘了開胃、好看的原則，時常準備一些清涼、爽口的食品，好好照顧寶寶的食慾，例如：涼拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥......

隨着天氣越來越熱，很多的女性朋友都開始喝冷飲了降溫。不過對於孕婦來說，飲食需要特別注意，因爲一不小心吃錯東西則會影響胎兒的發育。可是在這樣炎熱的夏季裏，孕婦該如何解暑呢？孕婦夏季吃什麼水果好呢？接下來將一一爲大家......

進入了5月份我們就即將迎來高溫天氣，那麼在高溫天氣來臨之際，備好解暑方法是尤爲重要。下面就介紹幾種能夠輕鬆度過夏天的解暑妙招。夏季解暑的九種方法1.熱茶熱茶能清心利尿、解熱除煩、止渴消暑。實踐證明，熱茶的消暑......

夏季的陽光十分的毒辣，稍有不慎就會導致中暑的發生。因此在剛剛進入夏季的時候，就有不少的人在尋求解暑的方法。那麼你知道夏天用什麼解暑呢？一起去了解了解。夏季九種有效的解暑方法1.隨時閉目養神進行適當的閉目養神，也......

1、黃瓜汁：預防口腔潰瘍黃瓜汁的口感和營養俱佳，在夏天可以用來預防口腔疾病。如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，偶爾喝一杯黃瓜汁，自是別有一番風味，更能預防夏天裏多發的口腔疾病。製作方法：把新鮮的黃瓜簡單用糖醃一下，或者直接......

炎熱的夏天裏，空氣的溼度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，就會導致體溫調節中樞失控而發生疾病。那麼夏季解暑飲食吃什麼最有效呢？多吃粥多吃粥類食品，是我國傳統的保健方法，對於身體大有好處。用於防暑的粥品有綠豆粥、......

夏天孕婦吃什麼解暑？1、櫻桃含有豐富的鐵、磷、鎂、鉀、維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。維生素A的含量比蘋果高4-5倍。2、火龍果吃火龍果能夠護膚、保護腸胃、緩解便祕，同時，對妊娠高血壓有預防的效果。3、橙子多吃橙子......

防暑小妙招防暑，解暑氣是夏季養生的重點，生活中除了使用空調，風扇，涼蓆等，其實也還有很多防暑的小妙招，下面推薦幾個防暑解暑的小妙招，讓你清涼一夏。NO1、少吃高蛋白質的食物儘量少吃多餐，一次性不能吃得過飽。因爲吃得多，身......

夏天的高溫天氣讓人容易感到疲倦和燥熱，此時吃些清爽消暑的零食不僅能滿足口腹之慾，還有助於緩解夏季不適感。以下是夏天必備的幾種解暑零食，既消暑又健康：1.西瓜：西瓜是夏季受歡迎的解暑水果之一，含有豐富的水分和維生素，能......

盛夏，此時飲食宜清淡，少食肥甘厚味，飲食中可多加一些具有清熱祛暑功效的食物，還要注意根據體質來調理。容易感冒、疲倦、面色蒼白、畏寒的氣虛體質和陽虛體質人士，此時不宜多吃生冷寒涼食物，以防損傷脾腎之陽。此時飲食宜清......

夏天一到，很多地方都出現高溫天氣，像烤爐一樣，而這時候人們最渴望能有一種簡便有效的消暑方法。那麼，夏天吃什麼能解暑呢？下面小編給大家推薦4款清熱解暑食譜，助大家輕鬆度過一夏。1、扁荷粥用於解暑【方劑】白扁豆50克，冰糖......

清涼油用於悶熱不適、中暑、傷風感冒、頭痛頭昏、蚊蟲叮咬等。頭痛頭昏時擦塗太陽穴及頭頸部，其餘擦塗患處，擦後適當給予按摩，可醒腦提神、消炎消腫、止痛止癢。風油精預防和治療傷風感冒、頭痛、牙痛、中暑頭暈等不適。......

薄荷獨特的清香總能讓人心曠神怡。薄荷除了可以調味外，還是解暑的佳品。中醫師介紹，薄荷，味辛，性涼，能散風熱、清頭目、利咽喉、透疹，是一種十分實用的藥食兩用植物，春夏季可採其嫩莖食用。炒食或用開水燙後涼拌，清香可口，尤其......

夏季五味來幫忙1、酸夏季汗多易傷陰，吃酸味食物能斂汗、止泄瀉，具有收斂固澀的作用。酸甘配合能滋陰潤燥，比如烏梅性平、味酸，在夏季與砂糖煎水作成酸梅湯飲料，不但酸甜可口、生津止渴、清熱解暑，還有開胃澀腸、消炎止痢的......

炎炎夏日，很多人都窩在家裏不願意出來，夏天中暑的事情時有發生，特別是身體抵抗力差或長期在炎熱的環境中工作的人中暑的機率更大，很多人不知道夏天中暑了怎麼辦，中暑後是需要一些及時的救治的，有的人甚至需要接受藥物治療，中......

夏天天氣炎熱，讓很多人心情都比較煩躁，此時最需要的就是要找一些可以解暑的食物，特別是孕媽媽本來懷孕脾氣就不好，加上煩躁的天就更暴躁了，那麼孕媽媽應該吃什麼解暑呢？一是喝點綠茶。茶葉中含有一定的營養物質，特別是綠茶中......

隨着天氣越來越熱，很多的女性朋友都開始喝冷飲了，冷飲是解暑的好東西，不過並不是適合每個食用。其實大家夏天解暑除了喝冷飲外，吃一些食物也是可以達到解暑效果的。那麼夏天吃什麼解暑呢？接下來爲大家推薦5款解暑食譜，供大......

夏天熱浪襲來，全國各地進入了燒烤模式，高溫帶個人們的不僅僅是不適問題，很多人會因此中暑，中暑要及時急救，那麼，中暑有什麼症狀、中暑該入急救？看看下面文章的介紹。一、中暑的症狀1、先兆中暑症狀體溫正常或略有升高（》37.5......

孕婦夏天怎麼解暑在妊娠期，孕婦由於新陳代謝旺盛，產熱本就比常人多，體溫約升高0.5℃，因此，夏季孕婦比一般人更怕熱。那麼，炎熱的夏天怎麼做才能讓孕婦媽媽消消暑呢？消暑的同時需要注意什麼呢？1、不能吃冷飲和一些其他冰涼的食......