心血管專家認爲，爲防止心腦血管硬化要多爬樓梯。但骨關節專家卻認爲要少爬樓梯。爲什麼呢？骨科專家列舉了一系列數字：目前全世界有3.55億人患有各種關節疾病，我國的關節炎患者估計有1億人以上，而且人數在不斷增加。尤其婦......

現在人們的穿着越來越講究，不僅講究的是穿衣服的面料，就連穿的個性也非常突出，這幾年流行着一種穿褲子的方法，故意把褲腿捲起來，把腳踝露出來，感覺很時尚，這個習慣不知道是從什麼時候開始流行的，而且流行至今，從歌唱演員、影視......

一年四季露腳踝易誘發踝關節炎現在很多愛美又很時尚的男生女生，喜歡穿褲子捲起褲腿，還喜歡穿很短的襪子，將白皙纖細的腳腕露出來。有的年輕人更是喜歡一年四季把腳踝露出來，看起來顯得很時尚。這兩天早晚還是有些偏涼，有時......

雖然說關節炎是老年病，但是現在越來越多的年輕姑娘患上關節炎。這是爲什麼呢?大冬天秀美腿，關節炎不找你找誰呢?近日，電子科技大學大三女生光光光腿穿短裙受寒，引發身體不適。追求時尚，光腿穿短裙，下身九分褲加豆豆鞋或運動......

膝關節疼痛的這種現象常見於中老年人，都說痛病最難忍，膝關節疼痛可真是詮釋了這句話，是什麼原因引起了這種情況的發生，腿膝關節疼是怎麼回事呢？我想一定有很多人都並不是很瞭解，下面的內容已經爲我們做出來了簡單的介紹，讓我......

膝關節炎是最常見的關節疾病，年齡越大，發病率就越高。研究顯示，60歲以上老人的膝關節炎患病率爲50%，超過75歲，患病率更是高達80%。超九成的膝關節炎患者疼得厲害纔去醫院看病，一些患者從出現疼痛到確診的時間長達2年之久。......

中醫專家指出，養生防病都需遵從自然規律，養骨也不例外。中醫養骨，講究順應身體發展需求，多從鍛鍊骨骼開始，調養方法包括護關節、做拉伸、練腿等。大多數疾病都與骨骼有關，骨骼的好壞強弱是因，疾病是果。30歲後，肌肉衰竭速度大......

近日，她在福州兒童醫院經過截骨移位、骨膜下再植骨，終於使遠離關節17年的股骨頭重新復位。目前患者恢復良好，半年後即可下地行走。據瞭解，孩子出生時的異態並未引起父母的注意，發現的時候已是四五歲。後來長短腳日愈明顯，並......

兩腿膝關節疼一定要重視，很可能是靜脈血栓或者是膝關節炎症引起，另外風溼或者類風溼關節炎也能夠使得兩腿膝蓋疼。長期的缺乏必要的運動，導致骨骼的密度不夠，這樣活動起來就會感覺疼痛。但不是什麼大病，只要經常運動就可以......

當大步向前後,膝關節微微顫動;往日運動靈活矯健,現在卻膝關節僵硬不聽使喚;一定的運動過後總是覺得腿膝蓋處有隱隱的痛感。諸如此類的問題都是關節在發出健康預警,要引起我們對膝關節健康的重視。那麼常見的腿膝蓋疼......

春捂要下厚上薄重點保護雙腿關節符合養生之道民間常說的春捂秋凍是具有一定科學道理的，符合中醫的養生之道。所謂春捂的含意就是說在立春以後，不要着急忙慌地脫掉厚厚的冬裝換上輕盈薄透的春裝。人體經過寒冬之後，在冬天......

每個人都有過腰腿疼痛的經歷，然而想要治好它就要清楚爲什麼會腰腿疼痛。下面就一起去揭開原因吧。六大原因導致腰腿疼痛1、急性或慢性損傷腰部或腿部肌肉、筋膜、韌帶、椎間小關節的急性或慢性損傷、脊柱骨折或錯位、......

膝關節還有肘關節都是人體重要的關節部位，這裏如果不注意的話也確實是容易導致受傷疼痛。一般這裏有問題的話就一定要多多注意了，有些會傷害或者是影響這些關節處的活動就要停止，並且要注意保暖這兩個部位，受涼的話會嚴重......

骨關節炎的症狀個人感覺差異頗大。有些人只是暫時地感覺輕微的不適和麻煩，有些人卻會感到非常不舒服。針對疾病的病因，我們可以採取積極的預防措施，來延緩軟骨老化的進程並減輕相關的症狀。首先對受累的關節應加以保護，降......

據醫生介紹，由於冷空氣往下沉，在空調室內，離地面越近，溫度越低。人的雙腿長期處於低溫中，加之夏季人們多着短裝，暴露在外的雙膝易受寒涼刺激，引起空調腿。要預防空調腿，儘量不要把室溫調得過低，一般來說，26攝氏度時人體是最舒適......

空調腿，是指室內開啓空調後，室內地面水平溫度最低，人的雙腿長期處於地面低溫中，空調腿多因穿着短打扮在空調屋時間過長暴露在外的雙膝容易受涼刺激，出現雙腿痠痛，嚴重時膝關節疼痛、腫脹使人難以忍受，以中年女性較爲常見。謹......

劈腿門姚笛成長細節備受關注，在繁雜的娛樂圈，成功是那麼的遙遙無期，讓很多的藝人想盡了各種變法上位，但是真真上位的又有多少呢?很多藝人在娛樂圈中迷失了自己，文章劈腿門的白熱化，把女主角姚笛推向了最高點，姚笛的成長細節......

練習盤腿就是很好的一個鍛鍊項目。盤腿能改善腿部、踝部、髖部的柔韌性，使兩腿、兩髖變得柔軟，有益於預防和治療關節痛。盤腿不像下肢自然下垂的坐姿，它能拉近下肢和心臟的距離，不存在因久坐造成下肢水腫的問題。久練盤腿......

先舉個病例吧。62歲的林老伯30多年前不小心扭傷了腳脖，在最初的幾年裏，他的踝關節隱痛、水腫，之後的20年裏，他經常容易扭傷，還有打軟腿的感覺。近年來，他的腳跟歪向了內側，並且逐漸加重，路走多了，疼痛難忍，以致無法行走。檢查結......

夏天一到，MM們都迫不及待的穿上短褲、短裙，讓自己清涼一下，但是有些人的腿部比較粗，穿的短會讓你的暴露你的大象腿，那麼，有什麼好的方法可以瘦腿呢?1、做高擡腿運動每天起牀後，可以在客廳或房間做五組高擡腿運動，每組一分鐘，每......