現在人們的穿着越來越講究，不僅講究的是穿衣服的面料，就連穿的個性也非常突出，這幾年流行着一種穿褲子的方法，故意把褲腿捲起來，把腳踝露出來，感覺很時尚，這個習慣不知道是從什麼時候開始流行的，而且流行至今，從歌唱演員、影視明星還是普通老百姓，很多人都在奉行，有一次在電視上看到一個大牌明星的訪談，居然他也是把褲腿捲起來，當時確實覺得他很時尚。
對時尚的追求沒有錯，但是千萬不能爲了追求時尚吧健康搭進去，那就不值了，就像以前有關於露臍裝的報道，露臍裝雖然可以給人很性感很魅惑的感覺，但是專家告訴我們穿露臍裝不利於健康，尤其是女性，經常穿露臍裝還會導致不孕不育。卷褲腿雖然美這麼嚴重的後果，但是對健康還是不利的。
專家告訴我們，經常把腳踝露在外面，對身體的傷害是很大的。雖然腳踝部並不起眼，也算不上是什麼重要器官，但是在它上面分佈着淋巴管、血管、神經等近十個重要的組織。而且人們素來把腳部被稱爲人體的第二心臟，因此，腳踝就顯得重要了，因爲它是聯繫兩個心臟之間的一個重要的樞紐。如果腳踝受涼或者受傷，直接會連動對身體一系列損害。
現在雖然天氣逐漸轉暖，但是北方的天氣還是乍暖還寒，因此，腳踝部的保暖非常重要。目前來講，踝關節炎發病率雖然比髖關節、膝關節低，但是它所帶來的疼痛、行動上的不便，比髖關節和膝關節更厲害。因爲腳踝要承受着全身的重量，而且，腳踝部是人體比較脆弱的地方，對外傷缺乏緩衝的能力，特別容易於受到各種傷害。而且再加上踝關節周圍軟組織少，導致局部血液循環較差，而它的位置又比較靠下，裙子很難遮住，而褲腿如果是捲起來的，再不穿襪子加以保護，那腳踝就長期裸露在外面，很容易着涼。時間長了就會誘發踝關節炎。
那如何保護腳踝，遠離踝關節炎？建議做到以下幾點。
1、春夏之際，穿褲子最好不好捲起褲腿，因爲寒從腳起，褲腿捲起來，直接受涼的就是腳踝部，所以整個的腳步也是涼的，這樣非常容易生病。
2、如果天氣非常炎熱，可以不穿襪子，露出腳踝，但是穿高跟鞋的女性更要注意，不要太長時間穿高跟鞋，本來腳踝部就很脆弱，穿高跟鞋無形中會增加身體對腳踝部的壓力，所以，時間長了就難免出問題。
3、晚上睡覺，如果開着空調和風扇，也要注意腳踝不的保暖。
