薏米的營養價值很高，我們常用來煮粥或是燉湯，薏米有很強的消腫功效，經期可以適量的吃薏米，對身體有好處。薏米豬肉湯薏米50克，豬瘦肉200克。調味料：鹽適量。做法：1、薏米洗淨，浸泡1小時，豬瘦肉洗淨切小塊，備用。2、熱鍋加水適量......

評測產品信息產品名稱：亨氏淮山薏米營養米粉產品規格：225g/盒適用年齡：6個月及以上嬰兒生產企業：亨氏聯合有限公司注：本次評測結果只對評測樣品有效評測產品批號：2011100801：23D#p#副標題#e#評測項目一：包裝設計米粉是片狀或......

現在因爲各種污染，人們患上肺癌的機率在逐年增加，那麼肺癌患者在飲食反方面應該都注意些什麼呢？適合吃些什麼呢？又不適合吃些什麼呢？今天就爲大家總結一下。肺癌飲食禁忌【宜】（1）宜多食具有增強機體免疫、抗肺癌作用的食物，......

薏米可以美容嗎？當然可以！看似不起眼薏米，卻是著名的KOES雪肌精的主打成分，有着極強的保養功效。想要改善粗大毛孔和黯沉膚色，那麼趕快來學DIY薏米護膚方法吧。推薦：人人適用美白保養方法永不過時薏米的美容護膚功效薏米富......

一、薏米的美白功效薏米是中藥的一種，富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，有很強的美白功效，同時能使肌膚變得光滑、細膩。薏米所含的礦物質能夠舒緩、鎮定曬後肌膚。維他命B羣能夠抗發炎、控油和保溼鎖水。......

材料：薏米80g，冬瓜400g，排骨400g，老薑1小塊，香蔥3-4棵，水3大碗，鹽5g左右，白胡椒粉3g。做法：1.老薑洗淨切片，香蔥摘淨挽成結備用。2.冬瓜洗淨去瓤後切大塊。3.薏米分揀乾淨後用清水浸泡2小時左右。4.排骨沖洗乾淨，提前用冷水浸泡1......

薏米具有利水消腫、健脾去溼、清熱排膿的功效，經常食用薏米對慢性腸炎、消化不良等症也有食療作用，薏米中含有的維生素E，可以使女性皮膚光滑細膩，消除粉刺色斑，改善膚色，薏米還具有防癌的作用，其抗癌有效成分薏米脂、亞油酸......

薏米服用之後對身體的保健效果是非常不錯的，不僅可以強健進過，同時還具有美容養顏的效果。薏米在歐洲也被稱之爲生命健康之友，所含有的營養價值非常的高，適合在夏天服用，不僅味道好也屬於一種中藥材。薏米在我國的一些地方......

薏米紅豆粥可以天天吃嗎對於這個問題，專家告訴我們，薏米紅豆粥雖好，但是不能夠天天吃哦!天天吃或者是吃多了容易傷胃，雖然味道非常的好，但是他仍舊是一種保健湯藥，而不是小米稀飯那樣的生活必需品。所以千萬不能夠過量，否則......

薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。薏米，在中藥裏稱薏苡仁，《神農本草經》將其列爲上品，它可以治溼痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。......

薏米的營養價值較高，含蛋白質13.7%、脂肪5.4%、碳水化合物64.7%。所含蛋白質遠比米、面高。人體必需的8種氨基酸齊全，且比例接近人體需要。用薏米仁25-50克，野菱角(帶殼切開)150-200克，共煮濃汁，1日2次分服，連服1個月爲1療......

薏米蓮子粥【組成】薏米100克，粳米100克，蓮子20~30克，冰糖或白糖少許【製法】先將蓮子泡開剝皮去心與薏米、粳米同煮爲粥，放入冰糖或白糖。【服法】早晚食之。【功效】健脾補肺，清熱利溼，補虛益損，抗病毒，防癌。【主治】癌症......

國際上把薏米當成一種典型的抗癌食品。對於愛美的女性來說，薏米中豐富的維生素E還可減少色斑，改善膚色，讓皮膚變得更加的有光澤，讓皮膚看起來更加有彈性，由其是對於一些長痘痘，或者由於病毒感染而引起的皮膚疾病有着很好的......

早餐是我們的生活中比較重要的一餐。那麼我們該如何的安排才能吃的健康呢？下面給大家介紹幾種健康的薏米減肥早餐的做法，供大家參考。薏米蓮子百合粥材料：薏米50g，大米100g，蓮子50g，幹百合50g，蜂蜜適量。做法：薏米洗淨泡發一......

薏米紅棗茶在祖國中醫認爲是具有較高的養生價值的。中醫認爲薏米可以健脾去溼，乾紅棗更是補血的最好食材。兩種時才混合食用的話，對於身體來說有非常好的補氣養血，溫中健脾的功效，當今社會因爲生活節奏的加快，多數人存在亞......

薏米是營養價值很高的穀物，選擇食用薏米在夏季是不錯的選擇，但是你真的知道薏米的功效嗎？薏米有哪些做法是常見又營養的呢？今日就讓小編帶大家好好學習、瞭解下！薏米的功效薏米中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、礦......

減肥粥：紅豆薏米粥材料：紅豆、薏米、水、冰糖做法：1.紅豆薏米粥，準備同等分量的紅豆和薏米，洗乾淨後，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。2.然後要先煮紅豆，因爲需要的時間長一點，煮開後，添一些涼水，再煮開後，再添......

紅豆薏米粥薏米紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯裏。熬粥的時候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當茶喝。至於功效，那......

薏米的熱量：度量單位熱量（可食部分熱量）1勺薏米（20.0克）71大卡標準（100克）357大卡介紹薏米爲禾本科多年生草本植物薏苡的成熟種仁，秋季果實成熟時採割植株，曬乾，打下果實，再曬乾，除去外殼、黃褐色種皮及雜質，收集種仁。全國大部分......

肚子是許多人想要減肥的部位之一。然而，要減掉腹部脂肪並不是一件容易的事情。除了控制飲食和進行適當的運動外，一些人也嘗試了一些快速減肥的方法，其中包括紅豆薏米減肥法。紅豆薏米減肥法是一種常見的中藥減肥方法，主要......