我們每天都要洗漱，但你知道洗手、洗臉、刷牙、洗澡各需要多長時間效果才最好嗎？聽北京大學第一醫院副主任醫師劉建湘幫你一一梳理吧。洗臉：3分鐘。油性皮膚的人3—5分鐘爲宜。乾性肌膚的人可短一些，兩三分鐘即可，否則......

由於各家寶寶及家長的生活習慣不同，給寶寶洗澡的時間也不盡相同，有的選擇晚上睡前洗澡，有的選擇中午（特別是冬天）給寶寶洗澡，還有的選擇寶寶吃飽後洗澡。那麼到底什麼時候給寶寶洗澡最好？睡前洗澡：不利於寶寶入睡很多大人都習......

身體清潔是保持健康的重要部分，然而，有些特定的時間段洗澡並不是一個好主意。以下就是五個不適宜洗澡的時間段：1.剛做完劇烈運動：當你剛完成劇烈運動，身體正在大量出汗時，此時立刻洗澡會使血管在短時間內經歷擴張和收縮，可能......

男人如果出現圓圓的臉，那就是變得不帥了，最多用可愛來形容。那麼你知道男人瘦臉的方法有哪些嗎？女人想要變美是天性，而男人想要變帥肯定也算是非常重要的事情。當男人想要變帥的話，瘦臉是肯定要做的事情，不然的話，身型再怎麼......

懷孕後，孕媽咪要儘量減少使用化妝品，特別是不要濃妝豔抹，以防化妝品中的有害物質影響寶寶的健康。孕期護膚最重要的環節就是做好臉部的清潔工作——洗臉。雖說是一個簡簡單單每天都要重複的洗臉，可是裏面也包含......

正規洗牙一般要多久？洗牙是一種專業性很強的技術工作，在口腔醫院裏醫務人員採用手動器械洗牙，需三個小時左右，就是採用超聲波潔牙機洗牙，也需一個小時左右。但是，有些患者聽說，在某些牙科診所或是美容院洗牙也就十幾分鐘的事......

洗牙要多長時間？會痛嗎？洗牙的過程是要看患者口腔裏面的衛生狀況、結石多少等因素決定的，通常是1小時的樣子。有的醫院潔治需要兩次，還有拋光和脫敏的過程，這個時間就不好具體說了。至於疼痛與否，其實潔牙都會有不適的，有的......

1、勞動後不宜立刻洗澡不管是腦力勞動後還是體力勞動，均應休息片刻再洗澡，否則容易造成心臟、腦部供血不足，甚至發生暈厥。2、飽餐後和飢餓時不宜洗澡飽餐後洗澡，渾身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液......

許多男性都是油性皮膚，平時臉部非常愛出油，這是因爲皮脂分泌旺盛造成的。臉部愛出油的話，皮膚的毛孔也會跟着粗大，皮膚就會變得越來越粗糙。不少男性看到自己的臉部出油嚴重，就想去洗一把臉，認爲這樣可以減少臉部出油的情況......

剛吃完飯，人體消化系統開始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官處於相對缺血狀態。這時候洗澡，全身血管擴張，皮膚和肌肉血流增加，胃部沒有充分的血液，會影響消化。很多老人都有心腦血管疾病，長時間待在密閉缺氧的環境裏，很容易引......

洗臉是一個過程，這個過程需要一定的時間，既不能太短，也不能太長。如果太短，臉上的油脂污垢無法徹底洗淨;如果太長，臉上的水質膜很容易被洗壞造成敏感泛紅，甚至脫皮。那麼這個洗臉時間到底多長才合適呢?美容專家指出，針對不同......

洗臉是一個過程，這個過程需要一定的時間，既不能太短，也不能太長。如果太短，臉上的油脂污垢無法徹底洗淨;如果太長，臉上的水質膜很容易被洗壞造成敏感泛紅，甚至脫皮。那麼這個洗臉時間到底多長才合適呢?美容專家指出，針對不同......

洗澡是生活中每天都要做的事情，通過洗澡能夠達到保持身體的乾淨，遠離疾病，在夏天洗澡是能夠減少細菌對身體的傷害，對於緩解身體的疲勞也是很有幫助的，很多時候，就是沒有洗好澡給身體帶來了傷害，洗澡不是我們平時看起來那麼的......

相信沒有人不喜歡洗澡，洗澡是每個人最放鬆的時刻，洗澡可以讓我們開啓美好的一天，也可以讓我們洗去一整天工作後的疲勞。尤其在炎熱的天氣，汗流浹背的情況下大家無時無刻想洗個澡降溫，每當洗完澡後整個人都舒坦起來，但是，洗澡......

洗澡是一件有益身心的事。有人喜歡早上起牀後洗澡，有人則喜歡下班回家後立刻沖澡。那麼，究竟什麼時候洗澡的效果最佳呢？一起跟隨看看健康專家怎麼說吧！洗澡的最佳時間1、早上7點半—起牀沐浴。起牀後沐浴5分鐘，能幫助......

緊張忙碌的生活，讓不少女性都沒有時間好好保養自己，工作、家庭、生活等，都騰不出太多時間。有些女性甚至認爲，去美容院皮膚按摩或是護理，不僅費時也費錢，也沒辦法堅持一直去，因此就更加不注重。其實呢，只要自己掌握了美容護膚......

洗澡是一件有益身心的事。有人喜歡早上起牀後洗澡，有人則喜歡下班回家後立刻沖澡。那麼，究竟什麼時候洗澡的效果最佳呢？一起跟隨看看健康專家怎麼說吧！美國國家生物技術研究中心的研究員稱，早晨是白天洗澡的最佳時間，在這一......

洗澡是我們每天都要做的事情，洗澡可以清潔我們的身體，還可以放鬆我們的神經，但是如果你洗澡的方法不對的話，那麼就會帶來一些危害的，下面小編就來給大家介紹一下錯誤洗澡的方式會給身體帶來哪些危害吧，大家一起來了解一下吧......

洗澡是一件有益身心的事。有人喜歡早上起牀後洗澡，有人則喜歡下班回家後立刻沖澡。那麼，究竟什麼時候洗澡的效果最佳呢？一起跟隨看看健康專家怎麼說吧！美國國家生物技術研究中心的研究員稱，早晨是白天洗澡的最佳時間，在這一......

速戰速決洗澡時間太長會致生活中的各種污染物不僅在蠶食着人們的健康，也有致命的危險。甲醛、柴油機排出的廢氣等七種生活中的很難逃避的污染物，成了整個19種可能致癌物的大頭。抽菸和熬夜過多會致癌，這聽起來或許有些普......