原料生菜50克，沸水250克，蘋果醋100毫升製作方法將生菜洗淨放入沸水中，加蓋煮5分鐘後撈出。待湯汁冷卻後與蘋果醋充分混合盛入玻璃器皿中即可。使用方法將臉部洗淨用手指或化妝棉蘸取爽膚水輕輕拍打臉部即可功效生菜內含......

生菜即葉用萵筍，因適宜生食而得名，質地脆嫩，口感鮮嫩清香。在肉食量明顯增加的現代人中，生菜給人帶來清爽利口的美好感受，頗受人們喜愛。現在市場上一般會有兩種：球形的包心生菜和葉片皺褶的奶油生菜（花葉生菜）。油麥菜也是葉......

具體表現爲三方面：（1）軀體亞健康：主要表現爲不明原因或排除疾病原因的身體疲勞、虛弱、周身不適、食慾不振等;（2）心理亞健康：主要表現爲不明原因的腦力疲勞、情感障礙、思維紊亂、恐慌、焦慮、自卑、冷漠、孤獨等;（3）社會適應......

夏季養生湯米湯米湯中含有一定量的營養素，老年人如腹瀉脫水，頻頻飲用，對減輕症狀、早日康復有一定的意義。蔬菜湯各種新鮮蔬菜中含有大量鹼性物質並易溶於湯中，常喝菜湯（各種鮮菜交替食用），可使體內血液呈正常鹼性狀態，維持酸......

陽光消毒陽光中的紫外線有殺死細菌的作用，菜板不用時應放到太陽底下曝曬，這樣不僅可以殺死細菌，而且可使菜板乾燥，減少病菌繁殖。洗燙消毒先用硬刷和清水將菜板表面和縫隙洗刷乾淨，然後再用100℃的開水沖洗一遍。撒鹽消毒......

炎熱的天氣，讓很多人對食物失去了胃口，暑熱的天氣加上晝夜時間的變化，讓人體的體力消耗變大，出現苦夏的症狀。胃口差不想吃飯是其中的一個常見表現症狀，這也與夏季脾胃功能減弱有關，長時間胃口差不思飲食，對我們的身體健康危......

菜籽油含維生素E很豐富。50毫升的菜籽油，就含有足夠一個人一天所需要的維生素E總量。很多人喜歡補充維生素E，認爲可以抗衰老、改善生育能力。其實，人工合成的維生素E沒有天然的好，而且人爲地補充高濃度的維生素E，如果把握......

韭菜是我們比較喜歡吃的食物，尤其是韭菜炒雞蛋更是最受喜愛。那麼你知道女人經期可以吃韭菜嗎？女人吃韭菜有什麼好處呢？女人經期可以吃韭菜嗎？可以。韭菜，性溫，味辛，有溫中、行氣、散淤的作用。適合寒性痛經和氣滯血淤型月經......

春寒還料峭，春韭入菜來。韭菜又叫起陽草，性溫，有補腎補陽的作用。韭菜對人體的保健作用1.增進食慾韭菜中含有植物性芳香揮發油，具有增進食慾的作用，老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭，有益於增進健康。2.健胃消食韭菜具保暖、......

菜籽油含維生素E很豐富。50毫升的菜籽油，就含有足夠一個人一天所需要的維生素E總量。很多人喜歡補充維生素E，認爲可以抗衰老、改善生育能力。其實，人工合成的維生素E沒有天然的好，而且人爲地補充高濃度的維生素E，如果把握......

養生，是一年四季恆古不變的話題。特別是到了夏季，總是冬季的病要夏季來養，除了多運動，補足營養也是一個必要的事情。煲湯是最好的選擇，省時省力還營養全面，是夏季養生的首選。下面介紹幾款養生湯菜譜，大家可以根據身體情況來......

1、圓白菜含有豐富的維生素圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。2、圓白菜富含葉酸圓白菜富含葉酸，而葉酸對巨幼細胞貧血和胎兒畸形......

不要把抗生素當成消炎藥生活中，消炎藥對老百姓來說並不陌生，我們經常會聽見有人說：上火了吃點消炎藥就沒事了，事實上，消炎藥只是人們的一種俗稱，消炎藥一般醫學上所指的是解熱鎮痛抗炎藥，它是一類具有解熱、鎮痛，多數還有抗炎......

如果出現食滯、消化不良等現象，那麼就吃些除積健脾、增進消化的食物最有幫助。韭菜富含胡蘿蔔素、蛋白質、硫化物和膳食粗纖維。食用韭菜，可以起到消食導滯、除積健脾、促進食慾的作用。香菜香味獨特，具有刺激食慾、增進......

編輯推薦：不能空腹吃的十一種食物養胃冬瓜湯用料：冬瓜（帶皮）500g，火腿50g。做法：將火腿先加入蔥、姜，水煮半小時，再加入冬瓜，小火燉煮約15分鐘，加入作料。點評：冬瓜是一味利水、除熱的良藥。火腿具有養陰和胃、健脾開胃的功效。......

本站婦科專家建議：在月經期經應該儘量減少用藥,避免造成內分泌失調月經紊亂,建議等月經乾淨後在用藥比較好,在月經期間還應注意應該保持好的心態,還應注意月經期衛生.經期內容主要包括1.注意衛生,防止感染應注意外生殖......

消炎藥是我們日常生活中治療疾病都會需要用到的藥物。有些人對於消炎藥和抗生素總是分不清楚。那麼消炎藥是抗生素嗎？常吃消炎藥的危害也是比較巨大的。常吃消炎藥的副作用到底有哪些呢？消炎藥是抗生素嗎誤區1：抗生素就......

中醫將胃稱之爲水穀之海，它對人體每天攝入的食物進行收納、消化和吸收，是食物的收購站，起着消化食物、傳輸養分的作用。胃和脾都是人體的重要器官，二者之間存在很大差異，但是也具有一定的聯繫。食物通過食管進入胃中，經過胃......

多吃包心菜能夠抑菌消炎多吃包心菜能夠抑菌消炎現代人用各種各樣的方式補鈣，其實人體對鈣的吸收是有差異的。研究表明，不少蔬菜中的鈣含量就比較高，但又因爲很多蔬菜中都含有草酸，降低了鈣的吸收。比如茭白、竹筍、菠菜、......

刺兒菜有消炎作用嗎刺兒菜到底有沒有消炎作用呢？通過科學家的研究，刺兒菜對大鼠甲醛性關節炎有一定的消炎作用，但不及考的鬆，此外，刺兒菜還對小鼠有鎮靜作用，但無鎮痛作用。從上面一句話我們可以瞭解到，刺兒菜確實有消炎作用......