警惕你的身體在變硬每天早晨醒來，覺得整個身體都硬硬的，難以舒展，甚至懶得起牀。在北京市東城區一家寫字樓裏工作的白領小丘這樣告訴苦。上大學時，她還是班裏的運動健將，800米跑、籃球等樣樣都在比賽中拿過獎。現在眼瞅着......

最近，兒科醫生和營養學家共同研究了我國學齡前兒童的營養指標問題。測試臀圍知健康研究人員找到了一種很簡單且方便的方法，來判斷4~6歲兒童的營養狀況。這種簡單的方法就是測量兒童胳膊的粗細，即臂圍長度。根據長度數值......

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對於體質差的人，體能如果不好就容易生病，很多體能健康的人就不容易生病。如何測試自己的體能呢，今天帶來體能測試標準，看看你的體能達標了沒，如果體能差也沒事，下面同樣介紹了鍛鍊體能的方法，一起來看看吧。一、舉重物場地器......

三多一少禍亂體內健康用以下的選項測測看，你的身體有污點嗎？（有選項所列狀況者答是，反之答否）1、肌膚粗糙，經常爲皮膚煩惱;2、面色很差;3、看上去比實際年齡老很多;4、有便祕煩惱;5、容易疲倦;6、經常肩痛、腰痛、痛經;7、......

測試1：你的平衡性夠好嗎？雙腳前後排列站成一條直線，用後一隻腳的足尖抵住前一隻腳的足跟，雙手自然下垂放在身體兩側，然後閉上雙眼，在心中默數10個數字。如果數數期間你的身體晃動了，就說明你的平衡性還不夠好，需要加強平衡鍛......

三多一少禍亂體內健康我們的身體常常來者不拒，只要是吃下的、身邊接觸的，都不容分說納入體內。這樣一來，該進不該進的出入隨便，就免不了在體內留下隱患，打發不掉，慢慢地給女人們柔弱的身體帶來許多危害。通過評比，體內污點的......

什麼是血瘀體質?血瘀體質就是全身性的血脈不那麼暢通，有一種潛在的瘀血傾向。在氣候寒冷、情緒不調等情況下，很容易出現血脈瘀滯不暢或阻塞不通，也就是瘀血。瘀塞在什麼部位，什麼部位就發暗發青、疼痛、乾燥騷癢、出現腫......

你的身體幾歲了？是否和實際年齡相符？想知道的話，就一起來做做這8道簡單的測試題，測測身體的真實年紀吧。結果如果是逆齡美人，歡迎分享各自的保養祕笈；如果測出來身體年齡比實際年齡要老，那是時候爲健康做些改變了！你的身體幾......

坐久了猛然起身閃了腰，不管睡多久還是全身沒勁，爬一兩層樓就氣喘吁吁……身體出現這些跡象，就是在提醒你要注意健康了。美國《讀者文摘》最新載文，總結出10道測試題，請對照自己的答案，看看你的健康是否達標。1......

你的健康是否出了問題？不防用以下方法測試一下：1、鞠躬VS心臟測試前先靜坐5分鐘，測得每分鐘脈搏數A；然後身體直立，上體微向前屈，再還原，其實就是鞠躬的姿勢，連續做20個（頻率適中），繼續測出脈搏數B；休息1分鐘，再測脈搏數C。將三次脈......

你知道哪些毒素對於女性身體健康有多大影響？通過評比，體內污點的前四名是：毒素、脂肪、血黏度太多，水分太少，俗稱三多一少。三多一少禍亂體內健康測測你身體裏究竟有多少毒用以下的選項測測看，你的身體有污點嗎？（有選項所列狀......

問題一：冷天氣裏呼吸困難嗎？回答否，通過；回答是，警告。呼吸困難意味着心臟在被迫加大工作量，如果同時感到心臟承受壓力，應引起注意。英國心血管學會的心臟病專家萊恩？辛普森強調，如果在寒冷天氣、吃飽後或體力消耗大時，都感覺呼......

想知道寶寶未來會有多高嗎？不必等到寶寶長大，現在就可以知道哦。一個超準的測試孩子身高的實用方法，快來試試吧。用小兒身長預測成年時身高法1、男性身高=出生時身長(釐米)÷0.2949；女性身高=出生時身長(釐米)&divi......

1、屏氣測試深吸一口氣，然後最大限度地屏氣，如果一個年滿50歲的人，能屏氣30秒左右就證明肺功能良好。長時間屏氣後，再慢慢呼出，呼出時間3秒鐘爲最理想。2、呼吸功能測試在安靜狀態下正常呼吸，記錄每分鐘的呼吸頻率。下述頻......

配備體質測試室的意義在奧運大背景的推動下，健身運動在全國蓬勃發展，健身俱樂部已成爲體育行業中最有發展前景的項目之一。爲了提升俱樂部在會員中的形象地位；爲了讓俱樂部會員瞭解自身的體質狀況；爲了健身教練更科學合理......

過濾器官1：胃腸道食物加工者你可能不知道怎麼對付你剛剛嚥下去的比薩蛋糕大餐，但你的身體知道。你的胃腸道，上至食道下到胃、小腸、結腸，會分解出那些你需要的東西：蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素以及微量元素，並分離出......

據美國《星島日報》27日報道，美國疾病控制預防中心近日宣佈，將在全美24個城市及農村社區的藥店及診所，免費提供快速艾滋病病毒抗體測試。如果該試行計劃行之有效的話，以後測試艾滋病就可以像打普通流感疫苗或量血壓一樣，能......

>>>推薦：他爲何總是沒有性高潮？1.對性生活夠主動嗎?A.性慾比較充沛的男性，大部分性生活都是由他主動促成的;當妻子主動引發時，能積極響應。B.每次都是由妻子/女友主動引發，否則你就不會對性產生愛好，這說明你的性功能已經開......

用以下的選項測測看，你的身體有污點嗎？（有選項所列狀況者答是，反之答否）1、面色很差；2、有便祕煩惱；3、肌膚粗糙，經常爲皮膚煩惱；4、看上去比實際年齡老很多；5、經常肩痛、腰痛、痛經；6、怕冷；7、上5樓會氣喘；8、容易疲倦；9、酷愛甜......