人體組織液含水量達72%，成年人體內含水量爲58%-67%。當人體水分減少時會出現皮膚乾燥、皮脂腺分泌減少從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。爲了保證水分的攝入少女每日飲水量爲1200毫升左右。常吃富含維生素E的食物。維......

維生素E是一種重要的脂溶性維生素，具有多種功效和作用。在女性健康中，維生素E被認爲可能具有滋陰的效果。本文將探討維生素E的功效與作用，並討論其在女性滋陰方面的潛在作用。一、維生素E的功效與作用1.抗氧化作用：維生素......

維生素E能對抗自由基，是一種很強的抗氧化劑，除了保護皮膚黏膜，還可以增強循環系統功能、氧化纖維，保持良好的代謝，調節內分泌，可以說，在美容上的作用非常多。主要表現在以下幾個方面：祛斑：維生素E的側鏈直接參與巰基的氧化還原......

據英國每日郵報3月1日消息，在一項對77，000多人進行的研究中發現，即便是服用適度維E也可以使患癌症的風險出現輕微但意義重大的增長。儘管肺癌與吸菸者關係密切，但這種抗衰老的維他命也被發現可以使未吸菸者癌症的發病率也......

1、營養要均衡，堅持飲食四捨五入法四舍：脂肪、膽固醇、鹽和酒。五入：纖維飲食(全穀類、蔬菜和水果);植物性蛋白質(大豆蛋白);富有胡蘿蔔素、維生素C、E的食物;含鈣質的食物(牛奶);每天6杯至8杯的水。2、多攝取含抗氧化物......

編輯推薦：從頭補到腳的十四種食物要知道孕婦吃維生素E好不好，我們首先看看孕婦缺乏維生素E會怎樣吧。孕媽媽缺乏維生素E可引起胎兒發育障礙，甚至出現早產，習慣性流產，或引起胎動不安或流產後不易再受精懷孕;還可致毛髮脫落......

@小玲達：我結婚已經3年多了，現在寶寶也有了，而我右邊臉上燙傷的疤痕是在婚後留下的。聽說維生素E可以去疤痕，是真的嗎？維生素E是一種脂溶性維生素，其水解產物爲生育酚，是最主要的抗氧化劑。據研究表明，生育酚能促進性激素分泌......

要怎麼祛除老年斑？吃維生素E？多用祛斑化妝品？還是激光祛斑？想要正確祛斑就先來看看這些祛除老年斑的誤區吧。誤區一：多吃果蔬，補充維生素E能祛斑新鮮果蔬中的維生素C、維生素E補充劑，這些都能達到護膚的作用。但這隻能預防老......

>>更多推薦：經驗之談：治療陽痿這樣做爲什麼現代人性無能者日益增多？這和人們從吃雜糧、糙米飯改吃精米白麪有直接的關係。因爲人們把麥子最有營養的部分麥芽拋棄了，也就是將維生素B和E的最有效的來源，從飲食中剔除了。嚴重......

在生活中，飲食有益健康，合理飲食對調節身體非常有益，在飲食中能吸收營養，能調節身體。這些營養成分有些功效往往超乎人們想象，在這裏簡單的介紹一些維生素E的功效，其能很好的幫助人們美白皮膚，對祛斑、滋養皮膚好處極多。維......

人到老年，在顏面、手背等處皮膚常常會出現一些扁平的黑褐色斑塊，人稱老年斑或壽斑。隨着年齡的增長，老年斑的數目逐漸增多，面積也逐步擴大。老年斑形成的原因是人體在代謝過程中，會產生一種叫做遊離基的物質，即脂褐質色素，這......

維生素E是近幾年來十分熱門的藥品。年前國家公佈的首批非處方藥物目錄，維生素E也被收入其中，公費醫療改革又被列爲自費藥品之列。許多人爲延緩衰老，每天都要服用維生素E。那麼，它的抗衰老作用真的那樣神奇嗎？維生素E爲何物......

男人精子質量下降已經成爲不爭的事實，不育男性的比例也在增加。男人想成就爸業，就要從日常生活開始保健。維生素E是脂溶性維生素，有抗不育作用，也有抗不育維生素之稱，而植物油是維生素E的主要來源，尤其是麥胚油含量最高，非常......

營養所需維生素E能促進人體新陳代謝，增強機體耐力，提高免疫力。此外，維生素e是一種高效抗氧化劑，能保護生物膜免於遭受過氧化物的損害，起着改善皮膚血液循環，增強肌膚細胞活力及延緩衰老的作用。缺乏它，會產生皮膚髮幹、粗糙......

以節食手段來減肥的時候，由於吃進去的食物減少，連帶使各種維生素的攝入也變少，容易引起各種維生素缺乏的症狀，造成減肥後遺症。但其實維生素本身並沒有熱量，有的還能幫助熱量代謝，例如維生素B羣裏的B1、B2、B6和B12都能夠促......

如果是遵循醫師的指導下進行服用，應該對小葉增生沒有影響，下面給你介紹一下維生素E的作用和一些不良反應：（1）維生素E能維持生殖器官的正常機能，能使卵巢重量增加，促進卵泡的成熟，促使黃體增大。它還可抑制孕酮在體內的氧化，從......

隨着歲月的無情流逝，天性愛美的女士們都很不願看到皺紋在悄悄爬上她們的眼角、額頭、兩腮。不要太擔心，若吃得得當，可推遲皺紋的發生。不久前美國皮膚科專家貝思，經過多年的科學研究與臨牀實踐，提出美容、護膚、抗皺食譜的......

植物油就是維生素E很好的食物來源，含維生素E豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜，均含有豐富的維生素E。維生素A：維生素A......

靚麗肌膚是古今女性夢寐以求的目標，而健康長壽則是全人類都追求的和關注的一個熱點和焦點話題。許許多多的美容方、益壽方更是吸引了無數人的目光。就抗衰老和養顏美容來說，在衆多的營養素中，以維生素E尤其令人注目。據......

孕婦能吃維生素e嗎孕婦能吃維生素e，婦產科臨牀上將維生素E用於預防流產的治療，懷孕早期的準媽媽適當服用就有保胎的作用。孕婦缺維生素E是造成早產的主要原因，胎兒在母親的子宮裏，氧氣很少，生下後接觸氧氣多了，如果缺維生素......