如果前一天晚上熬夜或沒睡好，第二天上班就會哈欠連天，這就會給工作帶來很多不便，怎麼辦呢？教你4個小動作可以迅速支走疲勞，趕緊來學學吧!白領年底加班多緩解疲勞5個小技巧一、能不加班、少加班最好，儘快儘早把工作做完做好......

現在許多上班族的人或多多少都會有午睡的習慣，但是由於環境和時間的把握不同，多數人往往會越睡越困，或是感覺根本就睡不好。下面帶大家瞭解下高效的午睡方式，供大家瞭解。中醫教你高效午睡方法12點至15點的30分鐘睡最好睡......

高血脂通常被人理解爲血液粘稠。高血脂症狀不僅會讓人長期處於疲勞困倦的亞健康狀態，還會逐漸加大腦梗、心梗的發生機率。高血脂症狀有哪些呢？當我們的血脂過高的時候，會有一個典型的症狀。臨牀觀察發現，大約90%的高脂血......

不少人因爲工作壓力大，心事重重等等原因造成了失眠多夢的情況。失眠多夢的人往往都是缺乏睡眠的真實感。那麼失眠應該怎麼辦呢？如何促進健康睡眠呢？失眠的表現1.興奮度相反有的病人是白天發睏，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮......

人們常說春困秋乏夏打盹，如何緩解這些症狀，從昏昏欲睡恢復到神清氣爽、思維敏捷的狀態呢？其實人體有兩個醒腦穴：太陽穴和風池穴。夏天犯困的時候用手指按揉這兩個穴位，或把風油精塗在上面，有很好的醒腦效果。太陽穴在眉後凹......

解乏的小動作現在上班族如果前一天晚上熬夜或沒睡好，第二天上班就會哈欠連天，這就會給工作帶來很多不便，那你有沒有想過什麼辦法能適量的減輕睏意更好的投入工作之中。在這裏，小編有4個小動作可以迅速支走疲勞，趕緊來學學......

開車太久產生疲憊怎麼辦1、避開高危駕駛時間段凌晨和15時至16時是人體最易犯困的時候，容易因打瞌睡、精神溜號兒出現車禍，最好避免在這個時間段內駕駛。2、調節自己的視覺中心眼睛不要一直盯着公路的中心線，高速行駛的時......

經期發睏工作效率降低怎麼辦？小李今年30歲，這麼多年發現一個規律，就是月經期特別想睡覺，有時候在經前就開始有預感，就算是她忘記了每個月月經來潮的時間，只要腰疼和發睏時常來襲的時候，她就知道肯定是要來月經了。每到經期，總......

長江以南素有黃花開時人發狂的說法，那是指黃花盛開的時候――也就是春季中期，而北方，精神疾病和心理疾病的易發、多發期略晚於南方，大約在春末，也就是清明前後。中國人傳統的清明寄哀思並非只是習俗上的意義。清明時節氣候......

乳房，平民點說，就是人體的一個部位罷了。女性乳房的直接功能就是在生育期間給予幼子哺乳。對於男人來說，乳房在性活動中也擔負舉足輕重的性刺激作用。話雖這麼說，但乳房僅此的生理功能，其實不能完全滿足這個部位更隱喻的心......

現如今，我們生活環境日益遭受污染和破壞，人們的飲食結構也越來越不合理，思想包袱越來越重，導致掉髮的數量也是逐漸的增多，這給患者的生活帶來了很大的困擾和影響。那麼，如何纔能有效預防脫髮的發生？方法一：多吃蔬菜水果通過臨......

許多妹紙都有掉頭髮的煩惱：每天洗頭髮、吹頭髮、梳頭髮時，頭髮就大把大把地往下掉，看着掉落一地的頭髮，真的很擔心哪天變成禿頭。你的頭髮爲何會越來越少？什麼原因會導致掉髮呢？10大掉髮原因1、向後梳頭髮或辮子扎太緊。如......

近幾年來，由於脫髮患者的數量在不斷的增加，使該疾病廣泛得到社會各界的認識的重點關注。如今，雖然有很多治療該疾病的方法，但往往治療效果不佳，有的方法甚至能夠適得其反。因此，對於預防脫髮的方法還是比較重要的。下面，我們......

生活中很多人自己老是脫髮積怨已深，看到脫落地上的脫髮，恨不得自己一根一根的再重新接受，專家提醒大家，要想遠離脫髮的困擾，就得先從生活中的預防開始。下面就有請專家教我們如何趕走煩人的脫髮。生活中對於脫髮掉髮我們都......

>>>推薦：老年夫妻爲什麼白頭卻不能到老·黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，分別炒香、炒熟，研成細粉後調勻。每日睡前用牛奶、豆漿或開水沖服一小匙。腹瀉時不宜使用。·桃仁1000克，白糖適量。先將桃仁放冷水......

患病原因中毒性疾病一氧化碳中毒、化學藥物中毒、缺氧、毒血癥、代謝性酸中毒等。心血管疾病各種心臟疾病引起的心力衰竭、心包積液以及心肌病等。呼吸系統疾病（1）、上呼吸道疾病，如喉頭水腫、咽後壁膿腫、喉及氣管異物......

歲月不饒人，到了中年，很多人都爲脫髮而感到困擾，不僅能夠影響到生活壞境，而且使患者的外在形象也受到了很大的影響，從而導致他們的事業、交際也受到到層層阻礙。那麼，如何有效預防脫髮的發生？方法一：保證睡眠在平時生活中，一定......

導致脫髮的原因很多，正常的頭髮脫落是指處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。如何預防脫髮呢？1.不用尼龍梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給......

脫髮一直以來都是人們討論的生活焦點，它嚴重影響着我們的生活，影響着我們的身心健康，面對脫髮我們真的是無能爲力嗎？其實不然，脫髮是可以預防和治療的，下面就由小編帶你們一起了解下關於脫髮的治療方法。脫髮症狀及原因油膩......

專家表示，80％的帶狀皰疹是由於肝火旺盛，溼氣重導致的，而20％的則是由於脾虛內溼（表現爲皰疹個大，疼痛感不強烈，熱感不強烈，多發於體虛，脾虛的中老年人）導致。像梅雨天氣，溼氣重，更易髮帶狀皰疹。肝火旺盛的需要用龍膽瀉肝湯加減治療......