胖寶寶1.多選富含維生素的食品如維生素A、維生素B6、維生素B12、尼克酸等。最新研究表明，有些孩子發胖是因缺乏這些維生素造成的，因爲它們在人體脂肪分解代謝中具有重要作用，一旦不足就會影響機體能量的正常代謝而使之過......

1、菠菜菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用，是春天裏最適合養肝的蔬菜，而且菠菜利於腸胃，有助於人體排毒，對口臭、大便乾硬的上火症狀會較好的緩解效果。2、韭菜韭菜是養陽的蔬菜，春天氣候冷暖不一，可以多吃一些，而且多吃韭菜......

孩子乾咳怎麼辦最好呢？孩子乾咳是指無痰刺激性咳，見於急性喉炎、氣管炎、支氣管炎、痙攣性喉炎以及百日咳攣咳期。咳久頻數少痰，夜甚，影響睡眠。那麼，孩子乾咳怎麼辦最好呢？孩子乾咳怎麼辦之膳食治療1）南杏桑白豬肺湯南杏15~......

2歲寶寶吃什麼好在我們的膳食中，提供熱能的主要還是穀類。2歲小兒對穀類的消化吸收已沒有什麼問題，因此，諸如米飯、饅頭等主食品對兒童還是適宜的，而帶餡的包子、餃子等食品是較受小兒歡迎的。在主食品中，油炸類食品還應避......

健康小零食，能更好地滿足寶寶對多種維生素和礦物質的需要。寶寶的消化系統尚未發育成熟，胃容量小，在兩餐之間提供1～2次有營養的零食，可以補充營養素和熱量，這比只吃三餐更容易獲得營養平衡。寶寶的營養零食可選蛋類、豆製品......

夏季小孩出汗多而最易丟失津液，故需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛溼，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。若在菜餚中加點醋，醋酸還可......

兒童缺鋅的表現常見爲食慾減退、味覺遲鈍、嗅覺異常、異食癖、上腹疼痛、複發性口腔潰瘍、皮炎、性成熟受抑制、細胞免疫功能低下、生長遲緩、精神萎靡等。但是，有些不是由缺鋅引起的疾病也可表現出上述症狀，反之，兒童由......

魚富含DHA和EPA營養成分，寶寶吃什麼魚好，應選擇DHA和EPA含量豐富的海水魚和淡水魚。給寶寶吃什麼魚好，常見的海水魚推薦合適寶寶食用的海水魚有，金槍魚、鮪魚、師魚、鯖魚、秋刀魚、沙丁魚、海鰻、紅鱒、鮭魚、竹莢魚、脂......

1、菠菜菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用，是春天裏最適合養肝的蔬菜，而且菠菜利於腸胃，有助於人體排毒，對口臭、大便乾硬的上火症狀會較好的緩解效果。推薦吃法：菠菜泥或菠菜汁。2、韭菜韭菜是養陽的蔬菜，春天氣候冷暖不一......

寶寶便祕吃什麼好？相信許多家長在自己孩子便祕的時候會發出這樣的問號。家長們這時候應該做好護理措施了，當寶寶便祕的時候，應該及時就醫，並且自己在家中就要注意寶寶的飲食。下面就介紹下寶寶便祕吃什麼好，希望對你有所幫......

兒童的不同時期的需鈣量是不一樣的：0—6個月的小兒，每天需鈣量爲300毫克；6個月—1歲，每天需鈣量爲400毫克；1—3歲爲600毫克；4—7歲，每天需鈣量爲800毫克。鈣是構成骨骼的主要原料，參與凝血過程，維持神經肌......

一歲寶寶剛剛斷奶或者沒有完全斷奶，孩子度過了嬰兒期，進入了幼兒期。幼兒無論在體格和神經發育上還是在心理和智能發育上，都出現了新的發展。寶寶正處於迅速成長的階段，隨着年齡增長，寶寶的牙齒逐漸出齊了，但胃腸消化能力還......

寶寶拉肚子時的飲食調理十分重要，一般飲食原則是：減少膳食量以減輕腸道負擔，限制脂防以防止低級脂肪酸刺激腸壁，限制碳水化合物以防止腸內食物發酵促使腸道蠕動增加。寶寶拉肚子時可給嬰兒以清淡飲食，以利於其腸道修復。非......

晚餐吃得過飽好不好？很多準媽媽認爲，晚餐吃得飽一點，這樣就可以避免孩子半夜餓了，事實上寶寶晚餐吃得過飽不僅不利於消化，同時也會給腸胃增加負擔，從而引起孩子難以入睡的。再者這樣的餵養方式也容易影響到寶寶第二天的飲食......

不少專家都提倡給寶寶多吃魚，寶寶多吃魚聰明又明目，但媽媽要知道不是所有魚都適合寶寶吃的，因此家長們在選擇給寶寶吃的魚類時要特別注意。那麼寶寶吃什麼魚好呢？寶寶飲食禁忌有哪些呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。寶......

由於家長照顧導致孩子飲食不當，或者是小孩自身消化出現問題的話，都容易發生厭食症的現象，因此苦惱了許多家長，那麼究竟要如何做呢?下面一起參考以下的做法，也許會有改善。1、早餐：穀物早餐對寶寶很重要。做一頓有趣的早餐寶......

偏鹹的食物對孩子並非有益，甚至是有害的。那麼，孩子的飲食爲何不宜過鹹呢？一是因爲要幼兒腎臟功能發育尚未完善，濃縮功能較差，因此小便中所含的鹽分較少，尿量多而比重低，如果食鹽過多易使腎臟受到損害D二是鹽分攝人過多，會造......

1歲寶寶飲食安排主要食物：粥、麪食（麪條、面片、包子、餃子、餛飩等）、軟飯輔助食物：母乳/配方奶、白開水、魚肝油（維生素A、維生素D比例爲3:1）、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉（糊）、磨牙食品、菜泥、水果、肉末（鬆）、碎菜末......

痰溼質寶寶的調養原則是健脾、祛溼、化痰。具體說來，就是：1、飲食上宜清淡少油;2、宜多吃高粱、苡仁、扁豆、海帶、白蘿蔔、鯽魚、冬瓜、橙子等;3、忌食生冷食物及冷凍飲料，少吃甜膩酸澀的食物，如石榴、蜂蜜、梨、甘蔗等......

乳製品大致分爲七類第一類是液體乳類。主要包括殺菌奶、滅菌奶、酸奶等。第二類是乳粉類。包括全脂乳粉、脫脂乳粉、全脂加糖乳粉、調味乳粉、嬰幼兒乳粉和其他配方乳粉。第三類是煉乳類。第四類是乳脂肪類。包括打蛋......