當然能吃了，孕婦吃玉米好處多呢。那麼孕婦吃玉米有什麼好呢？經測定，每100克玉米能提供近300毫克的鈣，幾乎與乳製品中所含的鈣差不多。豐富的鈣可起到降血壓的功效。如果每天攝入1克鈣，6周後血壓能降低9%;玉米中所含的胡蘿......

玉米是我們常吃的粗糧之一，玉米的保健功效不能小看，玉米有豐富的營養，當中有很多種營養元素，在這裏提醒大家一下，玉米不適合單獨長期過多的食用，否則很容易導致營養不良。吃玉米的時候應該把玉米的胚尖全部吃掉，因爲玉米的很......

甘薯富含β-胡蘿蔔素，所含熱量也非常低，比一般食物低得多，所以吃了之後容易消化。甘薯和米麪混合食用，可以得到更爲完善的蛋白質補充，可促進上皮細胞正常成熟，抑制上皮細胞異常分化，使免疫力增強。甘薯中含有的鈣、磷、......

孕婦能吃紅棗嗎？孕婦吃紅棗有什麼好處？每個準媽媽都希望自己未來的寶寶健康聰明，所以準媽媽們首先要把自己的營養提上去纔是真理，每個準媽媽們都要做好補充足夠營養的準備，大棗就是準媽媽們最佳的營養品，準媽媽們每天食用適......

孕婦能吃玉米嗎玉米是粗糧中的保健佳品，多食玉米對人體健康頗爲有利。那麼孕婦能吃玉米嗎孕婦可以吃玉米。玉米對人體健康非常有益，對孕婦來說更加有益。玉米脂肪中的維生素較多，對防止細胞氧化、衰老有益處，從而有益於胎......

老年人常吃些新鮮玉米，對健康有益。鮮玉米中大量的天然維生素E，有促進細胞分裂、延遲細胞變老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，還能推遲人體老化，減輕動脈硬化和腦功能衰退的症狀。玉米中的維生素A，對防治中老年常見......

懷孕的時候，孕婦更注重補充高蛋白、高鈣。而往往忽略了蔬菜、水果、粗糧的攝取。甚至有些準媽媽的日常飲食裏以精米精面爲主，幾乎與粗糧絕緣。這裏要給準媽媽們提個醒，挑食不僅對自己的身體不好，還會影響胎寶寶。這裏推薦......

大米的特性與功效大米性味甘平，具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。大米中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收，但賴氨酸含量較少。米粥具......

對於很多三歲的寶寶們來說，三歲之前發育最重要的時期，不過是孩子飲食方面要注意糾正孩子的智力發育和大腦訓練能力，也要多加關心，很多家長朋友們在飲食上面會給孩子下功夫，不光是讓孩子吃一些有營養價值的蔬菜和果汁，特別是......

老年人常吃些新鮮玉米，對健康有益。鮮玉米中大量的天然維生素E，有促進細胞分裂、延遲細胞變老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，還能推遲人體老化，減輕動脈硬化和腦功能衰退的症狀。玉米中的維生素A，對防治中老年常見......

其實在秋季初的時候玉米鬚真的是很常見的一種東西，對它不瞭解的朋友並不知道玉米鬚是在中藥裏面被叫做“龍鬚”，是具有廣泛的藥用價值的。尤其是在利尿消腫降低高血壓方面都是有着很大的作用的，但是大家對於玉米鬚的具體......

編輯推薦：什麼時候懷孕易生男孩？芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且還有止吐的作用，對暈車暈船嘔吐者可以減輕其症狀，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐症狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，所以芒果對孕期的......

孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，因爲香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。此外鉀尚有降壓、保護......

孕婦吃玉米麪的好處多多，不僅自己能夠補充維生素，寶寶在肚子裏也能夠充分吸收。孕婦吃玉米麪好不好孕婦可以吃玉米麪。玉米麪對人體健康非常有益，對孕婦來說更加有益。玉米麪脂肪中的維生素較多，對防止細胞氧化、衰老有益......

老年人常吃些新鮮玉米，對健康有益。鮮玉米中大量的天然維生素E，有促進細胞分裂、延遲細胞變老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，還能推遲人體老化，減輕動脈硬化和腦功能衰退的症狀。玉米中的維生素A，對防治中老年常見......

一天吃一蘋果，醫生遠離我。這句諺語又有了一條新證據，研究人員最新調查發現，女性在懷孕期間多吃蘋果，可以使孩子童年患哮喘的概率大爲降低。荷蘭等國研究人員在最新一期美國《胸腔》雜誌上報告說，他們以近2000名孕婦爲對象......

對胎兒的好處每週吃幾次魚可明顯減少因心臟病或其他相關疾病而導致突然死亡的危險；吃魚還可以降低膽固醇和血脂；每週吃一次魚還可以保持我們大腦的敏銳，使人們因年紀增大而導致的智力減退延緩三四年；魚骨裏含有豐富的鈣質......

甜玉米又稱蔬菜玉米，植物學上爲禾本科、玉米屬。甜玉米是玉米的甜質型亞種，也是歐美、韓國和日本等發達國家的主要蔬菜之一，因其具有豐富的營養，而且吃起來、甜、鮮、脆、嫩，所以深受各階層消費者青睞，那麼甜玉米營養成分有......

1.檸檬屬於柑橘類的水果，檸檬果實橢圓形，果皮橙黃色，果實汁多肉脆，聞之芳香撲鼻，食之味酸微苦。檸檬二三月份成熟，味道極酸，故孕婦肝虛者嗜食，又有宜母子或宜母果的美譽。2.檸檬果實中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C......

孕婦最好能每天吃香蕉，因爲香蕉是鉀的極好來源，並有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。此外鉀尚有降壓、保護心臟與血管內皮的作用，......