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關於常用藥膳食譜的時尚推薦
教您一些感冒的藥膳食譜
【薑絲鴨蛋湯】配方:生薑50克(去皮),鴨蛋2個,白酒20毫升。製法:生薑洗淨去皮,切成絲,加水200毫升煮沸,鴨蛋去殼打散,倒入生薑湯中,稍攪,再加入白酒,煮沸即可。功效:解表散寒。用法:每日1次,吃蛋飲湯,頓服,可連服3日。【神仙粥】配方:糯......
2023-11-19
薏米 薏米減肥的藥膳食譜
薏米減肥功效:薏米仁是五穀類中纖維質最高的,低脂、低熱量,是減肥的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類。薏仁是一種中藥藥材,可以讓皮膚更光滑細緻;此外,也可以促進體內水分的循環與新陳代謝的......
2023-11-07
馬蘭根燉豬肺的藥膳食譜
馬蘭根燉豬肺【材料】豬肺1個,馬蘭根100克,姜、麻油小許。【做法】先將豬肺挑除血絲氣泡,洗淨切塊;加水600毫升,大火燒開,撇去浮沫;再將馬蘭根洗淨、切段和薑片、精鹽一起放人,轉用小火燉至酥爛,下味精,淋麻油。【服用】分2次......
2023-11-18
中醫減肥 食療藥膳減肥食譜
中醫飲食與食療1、飲食有節所謂的飲食有節,有兩個方面的含義,第一個是指每天進食的量,從中醫的觀點來看,我們每天吃飯應該有一個相對來說比較固定的時間,這樣對於腸胃纔不會造成過重的負擔。第二方面的含義是指我們吃飯的......
2023-10-30
坐月子的藥膳食譜
新媽媽分娩之後,以中醫的角度來說,必須以溫補的食材爲重點,產後藥膳。對促進產後康復有着積極的作用。1、四神豬肝粥原料:豬肝(豬心)30g,蓮子3顆,薏苡仁20g,芡實15g,淮山藥30g,月乃湯200ml。做法:1、先將蓮子和薏苡仁用月乃湯加蓋......
2023-11-14
女性月經延後的食譜藥膳
材料:羊肉250公克,當歸18公克,生薑15公克,調味鹽少許。做法:1、將羊肉洗淨後,放入湯鍋中,加水。先開大火燒開,再轉小火慢慢燉2個小時,待羊肉煮爛,加入調味鹽。2、將羊肉撈起後,把當歸、生薑放入湯中,再煎1個小時後即可關火。服法:......
2023-11-23
常用家庭藥膳大全
補虛正氣粥【功效】補正氣,療虛損,健脾胃,抗衰老。【主治】勞倦內傷、五臟虛衰、年老體弱、久病羸瘦、心慌氣短、體虛自汗、慢性泄瀉、脾虛久痢、食慾不振、氣虛浮腫等。【制用方法】將黃芪30克和紅參5克,用冷水浸泡半小......
2023-11-26
產後的補血藥膳食譜
1、歸芪燉雞母雞一隻(宰殺去內臟),當歸30克,黃芪lOO克(納入雞腹內),加水適量,燉爛,油鹽調味,飲湯食肉,適合調補產後出血。2、當歸生薑羊肉湯當歸20克,生薑15克,羊肉250克,大棗10枚,加水適量燉熟,油鹽調味,飲湯食肉。3、阿膠枸杞粥阿膠2......
2023-11-14
強壯腎氣的三款藥膳食譜
一、蒜爆羊肉材料:薤白20克,大蒜20克,羊肉250克調味料:黃酒,鹽,白糖,澱粉,醬油,香油做法:1、薤白、大蒜洗淨,切片,羊肉洗淨切薄片。三者一起放入碗裏,加入醬油、黃酒、澱粉、鹽和白糖,攪拌均勻。2、油鍋燒熱,倒入調好的食物,煸炒,炒到......
2023-11-01
補氣藥膳常用的食物和藥物有哪些?
病理:勞則氣耗。從中醫的角度來認識氣虛產生的原因,主要是工作強度太大,或者工作時間太長,長此以往,便會出現氣虛的問題。症狀:累+乏力。這是氣虛最主要的特徵性的表現。同時病人會表現出一種常見的反應即乏力。而病人對乏......
2021-05-05
治療臉色蒼白的藥膳食譜
生活中常常會看到一些人臉色蒼白,其實是缺血、缺氣的症狀,可以通過飲食調理令臉色紅潤有光澤。下面小編介紹幾款治療臉色蒼白的藥膳食譜。1.桂圓歸棗粥材料:桂圓肉、當歸、紅棗、糯米、紅糖。做法:將當歸放入鍋中用水煎煮......
2023-11-01
抗癌食譜——鯽魚藥膳的做法
鯽魚不僅味道鮮美,易消化,不油膩,而且有抗癌作用。按照中藥書上的說法,鯽魚能健脾利溼。在氣候轉熱、溼度較大的時候,鯽魚的這種功效尤其突出。中醫認爲,溼重或溼濁太甚,會損害脾的功能。處於恢復期的癌腫病人,常常有脾虛,有時......
2023-11-17
冬季藥膳羊肉食譜大全
核心提示:羊肉1000克,甘草、當歸各10克,食鹽、生薑、桂皮、八角及水適量,小火燜熟。既是上好的冬令補品,又能治老人感冒,風寒咳嗽,體虛怕冷,腰痠腿軟,小便頻數。△羊肉250克,豬腳1只,同煮湯後加少量食鹽和調料。日食2次,連食1周。......
2023-11-26
減肥藥膳的原理 常見減肥藥膳食譜
在追求健康和理想身材的道路上,合理的飲食選擇起着至關重要的作用。減肥藥膳作爲一種結合中醫藥理論和飲食療法的方式,通過選擇特定的食材和烹飪方法,達到減肥的目的。本文將爲您介紹一些常見的減肥藥膳,幫助您以健康的方......
2023-10-17
熬夜必吃的9款藥膳食譜
現代人的工作壓力大,所以熬夜是常有的事。熬夜後人就容易出現睏乏、膚色暗黃、失眠、心煩心悸等症狀,不妨多吃些藥膳來對抗熬夜後的不良症狀。1.雪肌湯1個鮮百合剝片、5顆金絲小棗、5顆幹桂圓。放入水中,加入冰糖適量,文......
2023-11-01
冬季減肥的三大藥膳食譜
減肥是常見的話題,那麼冬季如何減肥呢?冬季減肥吃哪些食物呢?下面就來了解一下冬季減肥的三大藥膳食譜。NO.1木耳魷魚湯靚補食材:魷魚、木耳、黃瓜專家點評:此湯有益氣、清熱利水、健脾和胃的功效。魷魚:含有豐富的鈣、磷、......
2021-05-21
穀雨藥膳調養食譜
常用藥膳:參蒸鱔段:[配料]鱔魚1000克,黨蔘10克,當歸5克,熟火腿150克,食鹽、紹酒、胡椒粉、生薑、大蔥、味精各適量,清雞湯500克。[做法]黨蔘、當歸洗淨浸潤後切片備用;鱔魚剖後除去內臟,清水洗淨再用開水稍燙一下撈出,颳去粘液,剁去......
2023-11-18
9款藥膳食譜調經止痛
中醫指出,痛經是肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀所導致,下面10款食療方可以幫你益氣養血、活血散寒,遠離痛經困擾。元胡益母草棗蛋元胡10克,益母草30克。大棗10枚,雞蛋3個。將元胡、大棗、益母草、雞蛋加清水適量......
2023-11-06
有哪些常用藥膳中藥
天麻,又名赤箭、明天麻,爲蘭科多年生草本寄生植物。主治風溼,四肢拘攣,癱瘓不遂,小兒風癇,驚氣。可助陽氣,補五癆七傷;通血脈,開竅,服食無忌。淮山,是山藥的別名,性平、味甘,能長志安神,補中益氣、助五臟、強筋骨。現代化學分析,淮山......
2023-11-17
食用藥膳有哪些常見誤區
中國人歷來有保健養生、滋補強身的習慣。誤區之一藥膳等同於滋補食品當前人民生活水平普遍提高,紛紛爲健康投資,盲目進補之風尤盛。實際上中醫傳統治療有八法,即汗、吐、下、和、溫、清、補、瀉,而補法不過其中之一。因此......
2023-11-16
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