1)飲食有節：月經期因經血的耗散，更需充足的營養;飲食宜清淡溫和，易於消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經，以及月經過多或突然中斷等。不可過食辛辣香燥傷津食物，減少子宮出血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜、保持大便通......

（一）血液循環不良型體質在經期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到經期就會便祕。經血顏色爲暗沉的顏色，感覺黏稠，有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多，第一天比較少，但是第二天與第三天起突然變多，經期會達7天以上。改善小......

更年期綜合症是指女性在絕經前後因爲激素分泌異常而導致自主神經系統出現功能紊亂現象，同時伴隨着心理疾病。更年期可能會出現胸悶、急躁、火氣大、精神疲倦的症狀，更年期不僅會影響患的身體健康，這種不良的心理狀態也會......

應該這麼說，十個女生中就有九個女生會在經期出現各種不適症狀。什麼痛經啦，心煩啦，腰痛啦等等都是月經不調的表現。那麼這個時候該怎麼辦呢？是時候該調理調理身體了。而喝湯就是補身體的一個好方法，特別是喝一些調經補血湯......

夏天的高溫，很容易導致人們出現中暑現象，特別是在體弱的老人和兒童，及在戶外工作的人羣。當我們出現中暑現象時要採取積極的應對措施。中暑如何急救中暑可以分爲輕度中暑、中度中暑和重度中暑這三種，輕度中暑者體溫不超過......

身體溼氣大的問題是讓我們很多人都非常頭疼的一個問題，身體溼氣大的情況可能會導致我們自身經常容易遭受流感病毒的侵襲，可能會導致我們經常感覺到非常寒冷的情況，我們可以多介紹一些有氧健身運動來幫助我們排出體內多餘......

青春期月經不調怎麼調理1、防止受寒。一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。2、多吃含有鐵和滋補性的食物，補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、......

月經推遲的方法據專家指出，一般情況下，能推遲月經的藥物大致分爲兩種，一種爲單純的孕激素製劑，另一種爲短效避孕藥，兩種藥物的作用機理相似，但可能出現的副作用略有區別。單純孕激素不可取孕激素種類很多，比較常用的藥物有口......

寶寶如果舌苔白厚，往往是飲食不節或消化不良的徵兆。此時可給孩子服用小兒化食丸、小兒啓脾丸、藿香正氣丸等中成藥進行開胃。中老年人，尤其是體形肥胖的父母，如舌根部發麻，食指、中指發木，這多爲中風的先兆，由腦缺血引起。......

備孕是夫妻共同的事情，那麼夫妻備孕怎麼調理身體呢。夫妻備孕要如何調理夫妻備孕應保持健康飲食從準備懷孕開始就應該選擇健康食品，爲未來寶寶的孕育環境儲備有益的營養物質。每天儘可能多吃水果和蔬菜、大量穀物以及富......

產後虛弱的症狀和表現媽媽在產後很長一段時間仍然存在精神萎靡、面色萎黃、不思飲食等症狀，就是產後虛弱。產後虛弱包括氣虛、血虛、陰虛、陽虛，不同的虛弱類型有不同的症狀，產後媽媽可以根據以下這些描述來判斷自己的虛......

1、調理生理派：烏雞白鳳丸，逍遙丸，媽富隆，益母草丸，百消丹。使用人羣：容易出現閉經、月經過少、月經延遲等問題的女性。專家提醒：避孕藥的主要成分是孕激素和雌激素，如果兩者的比例合理，有助於保持女性內分泌激素水平的平衡，則......

坐月子是一種傳統的養生方式，旨在幫助產婦恢復身體健康並調理內外平衡。在這個特殊的階段，產婦需要特別注意飲食、休息和保持良好的心態。下面是一些關於如何調理身體的坐月子建議。首先，飲食是坐月子期間非常重要的一部......

備孕期間月經不調怎麼辦：一、先檢查月經不調和難受孕是否有關在備孕期間出現月經不調的情況，引發的原因很多。有些原因可能會導致女性的難以受孕，有些原因則和女性的受孕不存在聯繫。那麼想要準確的瞭解引起月經不調的原......

一、哺乳期也會來月經哺乳期媽媽米多的疑惑：產後一直堅持親喂，之前聽說哺乳期都不會來月經，沒想到在我母乳餵養4個月後，竟來來了大姨媽，等到第五個月我期待的時候，它又沒來，到了第六個月竟然再次來了。這樣不規律的來訪，讓人......

日常生活中，我們經常有遇到溼氣重的體況，每當體內溼氣聚積較多，就回出現乏倦、大便粘稠等情況。事實上，身體溼氣重一定要及時調理，只有這樣纔能有效的避免溼氣在體內的難受。那麼，身體溼氣重怎麼調理？身體溼氣重吃什麼好？下面......

人們都說女性是偉大的，但相對來說女人一生之中較之男人所承受的痛苦也更多一些。女人每到月經期間都會很痛苦，大都會表現抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。尤其是月經過多者，每次月經都會使血......

中醫學中，溼熱體質是指體內溼氣和熱氣過多，表現爲容易出汗，口乾口苦，皮膚油膩，大便黏滯等症狀。溼熱體質的人容易感到疲倦不適，影響生活質量。通過適當的飲食和生活方式調理，可以幫助溼熱體質的人改善體質，提高免疫力，減輕不適......

更年期月經不調怎麼調理患者要經常食用富含植物性雌激素及維E含量較多的食物，對卵巢保養有非常好的作用。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素的方式，但需要長期堅持纔有效果。而且堅決不能吃......

你知道嗎，通過觀察月經能看出女性的身體體質。比如血液循環不佳的人要多活動身體，小心別受寒，不要吃冰冷食物。最好不用衛生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物，蔬菜最好都是加熱處理。血液循環不佳的人改善小祕方：血液循環不......