1.不宜多吃糖過多食糖會影響孩子健康。因爲糖由澱粉轉化而來，澱粉在加工成糖的過程中，維生素B1幾乎全部被破壞。糖在人體代謝過程中產生丙酮酸，因沒有足夠的維生素B1參與，會大量堆積在血中，刺激中樞神經系統，產生食慾減低和......

啤酒和茶葉是苦味的，但環顧周圍，大多數人整日喜歡與其做伴；咖啡、可可豆是苦味的，但它們卻成爲人們的享受飲品；而菊花、蓮心、百合、杏仁、苦瓜更苦，而它們被視作夏日消暑敗火的極好佳品。從中醫的角度來看，苦入心，有些上火疾......

其實，有這麼一些食物男性不能多吃？1、不宜多吃——黃豆黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關研究：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性......

哪些食物兒童不宜多吃之菠菜菠菜是生活中比較常見的青菜。講到這裏，很多的媽媽就會感覺到奇怪了，爲什麼菠菜不能夠多吃呢?菠菜不是有很多的營養，有維生素，還有很多的鐵元素。其實，我們肯定菠菜的好處，不過還是需要了解到菠......

冬季的飲食原則冬季，氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食慾等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，對提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬，是十分必要的。首......

松花蛋：松花蛋含鉛元素，經常食用，會引起鉛中毒、缺鈣。豬肝：豬肝對人體肝臟有裨益，但它含有大量膽固醇，食用太多，容易引起動脈硬化。方便麪：方便麪食用過多，其中的食品色素、防腐劑對人體有害。做個聰明的食品採購者羊肉串：色香......

少吃涼食氣候特別炎熱的時候，適當的吃一些涼食或者喝一些冷飲會讓人感覺身心舒適，還能起到一定的驅暑降溫作用。但是，這些食物不宜吃得太多。涼粉、冷粥吃得太多就容易傷胃。而雪糕、冰磚等是用牛奶、蛋、麪粉、糖等製作......

1.魚子魚子是一種營養豐富的食品，其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素，也富含膽固醇，是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋養劑，但老人要儘可能少吃，因爲魚子富含膽固醇，老人多吃無益。另外魚子雖然很小，但燒煮很難......

銀耳銀耳營養豐富，還有補腎、潤肺、生津等功效，頗受老年人喜愛，但在臨牀上，因食用銀耳不當而發生腸梗阻的老年人也比較常見。這是因爲老年人消化功能較差，銀耳又不太好消化，如果一次食用過多或連續多餐食用，則會引起腸梗阻，表......

近年來，隨着社會競爭壓力的增大，人們更加註重了對知識的吸收，然而，卻也有越來越多人忽視了對眼睛的保護，公車上看書，強光下看書，看書姿勢不對等等，再加上現今輻射體遍佈我們的生活以及家庭遺傳因素，近視眼、遠視眼的羣體越來越......

眼睛是人類心靈的窗口。每個人都希望自己擁有一雙黑亮、水靈的眼睛。保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視，定時做眼睛保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品，對保護眼睛也能起到很大的作用。1、有益眼......

罐頭食品罐頭食品在製作過程中都加入了一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。這些添加劑對健康成人影響還不大，但孕婦及嬰兒食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理後，其中的營養成分已......

並不是所有的食物都適宜懷孕前的女性或孕婦食用，有些您平常非常喜歡吃的食物可能對胎兒不利。瞭解這些將有利於計劃懷孕的女性與孕婦和孩子的健康。含咖啡因的飲料和食品：咖啡、可可、茶葉、巧克力和可樂型飲料中均含有......

當今社會，寶寶是父母的心頭肉，可說要風得風，要雨得雨。因而在孩子的生活中，零食是必不可少的夥伴。但作爲父母的你們，知道哪些零食不能多吃嗎？多吃之後對孩子會有怎麼樣的影響呢？現代的孩子一般都有比較好的飲食營養，但是有關......

辦公一族每天要面對繁重的工作，經常身心疲憊，到家裏也累得沒有了做飯的心情，經常會泡一袋方便麪或者叫外面解決晚餐。小編爲大家介紹6種不適宜辦公一族常吃的美食，希望引起大家注意。西點西點含十分高的熱量，而且大部分來......

鼻竇是眼睛和鼻子周圍骨頭中充滿空氣的小腔室。在正常情況下，鼻竇表面黏膜產生的黏液會通過窄小的孔道流往鼻腔。但是如果患上感冒或者上排牙齒有膿腫，感染會沿孔道擴散至鼻竇，使鼻竇黏膜腫脹，阻塞孔道，黏液不能流出，導致鼻......

癲癇患者不宜多食含鋅較多的食物，不宜攝取過量鹽分，也不能過多食用油膩、生冷和刺激性食物。這些食物可能會對癲癇患者的病情產生影響，引發癲癇發作，損傷消化系統功能，不利於癲癇患者的康復。鋅是人體必需的微量元素之一，對......

以高蛋白、低脂肪、低熱量，富含維生素及多種礦物質的特點受到營養師的推崇的菌類食物。其種類很多，營養也略有偏重，對1歲半以上的兒童來說，香菇、金針菇、木耳是最佳選擇。黑木耳中鐵、鈣含量很高，常吃可以預防兒童缺鐵性......

有的食物非常的有營養，但是對於老人來說是不宜多吃的。銀耳銀耳營養豐富，還有補腎、潤肺、生津等功效，頗受老年人喜愛，但在臨牀上，因食用銀耳不當而發生腸梗阻的老年人也比較常見。這是因爲老年人消化功能較差，銀耳又不太好......

1.醃菜內含致癌物質亞硝酸胺。2.臭豆腐含有大量揮發性鹽基氨及硫化氫等，是蛋白質分解的腐敗產物，對人體有害。3.味精每日攝入量不應超過3克，過多會使血液中谷氨酸鈉的含量升高，限制鈣和鎂的利用。4.方便麪常吃會造成營養......