一、菠菜1、不貧血：菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。2、體質強：菠菜中含有可觀的蛋白質，可幫助身體發育，精力旺盛。3、皮膚好：維生素K，這是很多......

只要你認清以下讓你無法成功的十大原因，你就能成功減肉。1.沒有正確觀念減肥最重要的就是要有正確觀念，觀念不正確，無法瞭解自己真正肥胖的原因，就無從下手，肥胖的因素沒有改善，減肥就徒勞無功。2.減肥方法不對沒有正確的觀......

長高食品：沒有絕對的長高食品，最重要的還是保證營養均衡，保證攝入的營養充足全面。（1）奶製品（2）豆製品（3）動物性食品特別推薦的5種增高食物：牛奶、沙丁魚、菠菜、胡蘿蔔、橘子不利長高食品：主要是營養少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影......

一項關於老鼠的新研究發現吃垃圾食品會使動物不願去尋找新的食物。健康的飲食習慣有助於塑造健康的身體。澳大利亞新南威爾士大學的研究人員發現，油膩的甜食不僅讓老鼠變胖，還會讓它們變得不愛吃其他種類的食物。研究顯......

毒品與性功能在濫用毒品的最初動機中，以提高性慾或性功能者佔有很大比例。雖然到目前爲止，還沒有足夠的醫學證據可以證實興奮劑或麻醉品等藥物可以改善性功能，但很多被濫用的藥物，短期使用較低劑量時，有些濫用者體驗到性慾......

儘管食品添加劑並不等同於有害物質，儘管專家認爲食品添加劑在安全用量內對人體無毒，但大都提倡應嚴格依法使用食品添加劑，儘量少用甚至不用。民以食爲天，不該是民以添爲食食品添加劑使用不妨多做減法無不毒之物，量微則無毒......

是不是覺得自己不擅長做飯呢？現在有一種能讓你的客人覺得餐點是美味的方法，那就是告訴他們食物這是有機的。根據一項研究，我們發現人們會覺得帶有噓頭標籤的食物更美味。研究人員讓一組人品嚐兩杯普通咖啡，但告訴他們其中......

懷孕後增加營養無可非議，但有些食品不但對孕婦無益，反而危害了孕婦腹中的小寶寶。因爲懷孕早期的胚胎髮育，最易受外界有害物質的影響，以至發育畸形或流產。那麼，怎樣避免攝入影響胎兒發育的食品呢？1、喜歡酒類的孕婦，在懷孕......

你知道嗎，如果你吃甜的零食,就像糖果或含糖的甜甜圈,你的能量就會飆升,但很快的又會轟然下降。糖帶來的這種能量高點和能量低點是衆多能影響你感覺食物的其中一種。但是你是否考慮過這飲食習慣和特定的食物可以幫助你......

美國科學家鼓勵20名肥胖者吃了好幾個月的快餐後發現，大約四分之一的人儘管體重增加了，但他們仍然很健康。這項研究發佈在《臨牀研究雜誌》上，是由密蘇里州聖路易斯華盛頓大學醫學院的一組科學家們進行的。受試者被鼓勵每......

>>>推薦：小孩子出牙時的兩款補鈣食譜兒童飲食安全中國疾控中心營養與食品安全所研究員樸建華教授：胭脂紅是人工合成色素，最好少給小孩吃含有人工合成色素的食品。目前我國允許向食品中添加的色素有天然和人工合成兩類，前......

一般醫生都會囑咐得慢性前列腺炎患者必須忌菸酒、戒辛辣，因爲，前列腺長期反覆充血是引起慢性前列腺炎的原因之一，同時無論是細菌性前列腺炎還是無菌性前列腺炎，發生炎症的前列腺組織又都會廣泛充血。爲此，在預防和治療慢性......

一、酒精科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體裏的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睾丸發育不全，甚至使睾丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睾丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發生......

辣椒中含有多種微量元素和大量維生素C，在胃腸道內可阻止食道癌致癌物質——亞硝酸胺在體內的形成。硝酸鹽廣泛存在於自然界中，比如我們的食物中大量存在，它自身本來是無毒的，但在接近口腔時，有一部分經唾液的作......

一：果凍果凍是由增稠劑、香精、着色劑、甜味劑等配製而成，這些食品添加劑吃多或常吃會影響兒童的生長髮育和智力健康。國家質量監督檢驗檢疫總局一季度對水果凍產品質量進行了國家監督抽查，產品抽樣合格率爲91.3%。這次......

我們中的大多數都在生命中的某些時刻想過減肥，但是很少有人停下來想一想我們的飲食情況如何影響我們的皮膚。我們都知道速成節食對我們的健康有害，但是很多常見的減肥技巧對於我們的外貌也有着深遠的影響。在新年來臨之......

各式各樣的食品廣告鋪天蓋地，是品牌的，還有拿着營養的噱頭買垃圾視頻的。類似的保健飲品跟一些補充營養的零食。這成了追求健康一族又想吃零食一族的熱捧。但它是真的有營養嗎？人們常常把這些所謂的健康零食利用廣告的成......

食品包裝和化妝品德國研究協會日前發佈的新聞公報說，過去幾十年間，全球男性精子數量的減少可能與一種叫做鄰苯二甲酸酯的化學物質有關。鄰苯二甲酸酯是一類能起到軟化作用的化學品。它被普遍應用於玩具、食品包裝、乙烯......

食物對藥效的影響已被醫藥工作者及人們所認識，並得到了一定的重視。然而，油、鹽、醬、醋、糖等日常生活中常用的調味品是否也會對藥效產生影響呢？有關研究結果表明，影響是肯定的。這裏就油、鹽、醬、醋等4種常用調味品對......

一、菠菜1、不貧血：菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。2、體質強：菠菜中含有可觀的蛋白質，可幫助身體發育，精力旺盛。3、皮膚好：維生素K，這是很多......