炎熱的夏天眨眼就過去了，JMS都準備在初秋的時候讓皮膚回覆自然白皙~所以用了許許多多的辦法來常識。但是，你們知道嗎?有4個大誤區，千萬不能闖的，否則任憑你再怎麼弄，依舊黑乎乎~聽起來是不是很可怕呢?小編可不是嚇你，一起來......

豬肝是用來補血最好的食材，大家都稱豬肝是補血的“利器”。雖說豬肝營養價值豐厚，但是也不能吃的太多。吃豬肝也有一些禁忌，才吃的時候要浸泡一下，每次吃的不易過多，同時烹飪的時間要長。忌侵泡時間短肝臟是一個排毒過濾的......

很多孕婦認爲，只有堅持吃紅棗纔可以有效補血，雖然中醫認爲，紅棗是改善貧血的優先食用物品，但是長期吃紅棗來補血，對於孕婦來說還是有一定副作用的。任何的東西都不能多吃，紅棗也不例外。那麼，孕婦吃紅棗的誤區有哪些呢？一起來......

女子本是用血氣養成的精靈。從古至今，美人都被稱爲紅顏，可見血液對女性的好處。而現實中的大多數女性都有貧血或者是輕微貧血的症狀，也因爲如此，女性總是注重補血，電視上和現實中上也滿是鋪天蓋地的女性補血廣告，超市裏的補......

誤會1：大棗補血效果好首先要說明，貧血患者吃大棗是有好處的，就像吃蘋果或葡萄等其他水果一樣。但是，如果你指望大棗發揮特別的補血作用，甚至治療缺鐵性貧血，就像豬肝或肉類那樣，則是錯誤的。大棗（鮮）的鐵含量在水果當中算是比......

誤區1：大棗補血效果好大棗（鮮）的鐵含量在水果當中算是比較多的，爲1.2毫克/100克。但是，像其他植物*食物一樣，大棗中的鐵吸收率極低，不能被人體很好地利用。大棗（鮮）中維生素C（VC）含量是水果中的佼佼者，爲243毫克/100克。而VC能促......

1、大棗不能和胡蘿蔔一起吃——嚴重誤會!支持這種說法的理由是，大棗(鮮)含有豐富的維生素C(VC)，而胡蘿蔔含有能破壞VC的氧化酶，所以兩者相遇就降低了大棗的營養價值。前兩句是對的，大棗有VC，胡蘿蔔有氧化酶，但最......

誤區1：大棗補血效果好大棗(鮮)的鐵含量在水果當中算是比較多的，爲1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一樣，大棗中的鐵吸收率極低，不能被人體很好地利用。大棗(鮮)中維生素C(VC)含量是水果中的佼佼者，爲243毫克/100克。而......

誤區1：大棗補血效果好大棗(鮮)的鐵含量在水果當中算是比較多的，爲1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一樣，大棗中的鐵吸收率極低，不能被人體很好地利用。大棗(鮮)中維生素C(VC)含量是水果中的佼佼者，爲243毫克/100克。而......

女性血虛往往會面色蒼白、無華，而補血可使女性面色紅潤，身體強壯，散發着美麗的光彩。只不過，不少女性對於補血存在一些認知上的誤區，可能補血不成反而會傷害身體。補血誤區一：蔬菜水果不可以補鐵多數人不知道多吃蔬菜、水果......

1.大棗補血效果好——嚴重誤會！首先要說明，貧血患者吃大棗是有好處的，就像吃蘋果或葡萄等其他水果一樣。但是，如果你指望大棗發揮特別的補血作用，甚至治療缺鐵性貧血，就像豬肝或肉類那樣，則是錯誤的。大棗（鮮）的鐵含......

誤區1：大棗補血效果好大棗(鮮)的鐵含量在水果當中算是比較多的，爲1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一樣，大棗中的鐵吸收率極低，不能被人體很好地利用。大棗(鮮)中維生素C(VC)含量是水果中的佼佼者，爲243毫克/100克。而......

吃大棗補血的4個誤區。首先要說明，貧血患者吃大棗是有好處的，就像吃蘋果或葡萄等其他水果一樣。但是，如果你指望大棗發揮特別的補血作用，甚至治療缺鐵性貧血，就像豬肝或肉類那樣，則是錯誤的。誤區一：大棗含糖量高，因而大便祕......

誤區1：吃雞蛋喝牛奶營養足夠牛奶的鐵含量很低，且吸收率只有10％。雞蛋中的某些蛋白質還會抑制鐵質的吸收。例如，用牛奶餵養的嬰幼兒，如果忽視添加輔食，常會引起缺鐵性貧血，即牛奶性貧血。因此，牛奶雞蛋雖然營養豐富，但要依賴它......

補鈣產品如何選在令人眼花繚亂的補鈣產品大軍中，人們經常會被強大的宣傳攻勢所誘導，要想挑選出適合自己的、科學有效的補鈣產品實屬不易。總的來看，選擇知名度較高的大廠名牌產品的保險率要高於其他品牌。其次，在補鈣的同......

誤區1：大棗補血效果好大棗（鮮）的鐵含量在水果當中算是比較多的，爲1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一樣，大棗中的鐵吸收率極低，不能被人體很好地利用。大棗（鮮）中維生素C（VC）含量是水果中的佼佼者，爲243毫克/100克。而VC能促......

誤會1：大棗補血效果好首先要說明，貧血患者吃大棗是有好處的，就像吃蘋果或葡萄等其他水果一樣。但是，如果你指望大棗發揮特別的補血作用，甚至治療缺鐵性貧血，就像豬肝或肉類那樣，則是錯誤的。大棗（鮮）的鐵含量在水果當中算是比......

女性一生幾乎都在失血和補血之間徘徊，月經、分娩流失大量血液，因此補血也成立女性們的重要話題。多吃紅肉補血，吃紅糖補血，喝補鐵劑補血……這些補血的說法靠譜嗎？下面爲您盤點女性補血的保健誤區。誤區一、多......

女人不是天生的紅顏女性要靠血液滋養方能顯出美麗的容顏，只有氣盛血盈，才能使肌膚細膩光滑、紅潤有光澤，不施脂粉亦添嬌，但是，女性的生理特點決定了女性易出現貧血症狀。四個誤區使紅顏不再除了自身的生理特點之外，女性在飲......

春季補腎錯誤一：腰痠乏力、頭暈耳鳴就想補腎在醫院腎臟科門診中，醫生經常會遇到一些病人因爲腰痠乏力、頭暈耳鳴、神疲健忘等來求治，並提出要求，想要補腎。有的病人還輕易聽信了不法廣告中的宣傳，隨意買藥，盲目補腎，出現了不......