據瞭解，節日期間，很多家庭都準備了較多果品。其中，長壽果屬純野生果類，其營養成分與普通核桃構成差不多，但營養含量相對較高，有補腎健腦、補中益氣、補腦強身、降低血脂的功效。鮑魚果果仁中除含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，維......

天暑下迫，地溼上蒸，天氣悶熱，是兒童患病的多發季節。俗話說未雨綢繆，相信不少家長爲預防孩子發病，想盡了辦法，絞盡了腦汁。未病先防是中醫學的一大原則，歷經數千年，積累了豐富的經驗，爲民族的繁衍和民衆的健康作出了巨大的貢獻......

1、老年人的飲食應該保持多樣化，穀類爲主。小米、大米、黑米交叉食用，可使營養結構趨向均衡。2、多吃蔬菜、水果和薯類。在老年人的飲食中每天起碼要有1斤蔬菜、兩個水果。至於糖尿病患者可吃低糖的蔬果，如楊桃、番茄等......

1、經常在餐前吃西紅柿西紅柿應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。2、胡蘿蔔與蘿蔔混在一起做成泥醬不要把胡蘿蔔與蘿蔔一起磨成泥醬。因......

健康餐飲應該遵循的原則用一句話可概括爲，就是要吃得文明、吃得衛生、吃得科學。所謂吃得科學，關鍵就是要掌握好營養膳食平衡。首先，主食和副食的平衡十分重要，所攝食的食物中動物性食物不應超過植物性食物。主副食比例適......

月子期間，很多傳統觀念裏新媽媽要忌口的東西非常多，而且在不同地區，講究的東西也不一樣，但是有些是飲食觀念是不合理的，整天大魚大肉的並不適合剛生產完的新媽媽，雖然新媽媽生產完需要補充一定的營養但是要科學合理的規劃飲......

很多老人裝上假牙後，在最初的使用時期裏，常會覺得口內非常不舒適，並伴有不同程度的牙齦疼痛，有的患者甚至長時間都會有這種感覺。這是爲什麼呢？在臨牀上我們發現，除了剛戴假牙時不可避免會有不適感，以及假牙本身製作不精良外......

中醫認爲水痘是因體內有溼熱蘊鬱、外感時邪病毒而致，所以不用特別加強營養。水痘患兒護理的關鍵是食療，食療最顯著特點是對人體無毒副作用，可長期食用，是調理身體健康最優先的選擇，尤其適宜於嬰幼兒這一特殊人羣的體質調理......

花花綠綠的糖果，甜蜜的巧克力、清涼的冰激凌……每一樣甜品，都對孩子有着無窮的誘惑。甜食傷牙，這可能是大部分父母用來拒絕孩子的一個常用理由，但是你知道吃甜食過多的其他害處嗎？吃過多的甜食寶寶易孤僻有些......

五一假日是高血壓、心腦血管疾病等疾病好發病的時候。節日期間需要保持心理平衡、心境平和，特殊患者在注意飲食同時，要注意睡眠和常規服藥，不可因一時盡興而留下病患。假日可以放鬆，但不能放縱。喝酒要適量節假日期間，很多......

大家都很關心，癲癇病人飲食都應該注意些什麼呢？什麼該吃？什麼不該吃？何時吃合適？懷孕時不小心吃了羊肉，會不會增加小孩患癲癇的風險？專業醫院專家介紹，其實，癲癇病人沒有這麼脆弱，癲癇病人飲食方面，大體上跟常人無異，只要掌握一些......

春節期間，由於父母要應酬親朋好友的來訪或忙於玩樂，常常會給寶寶吃這樣那樣的食物或零食，然而這樣卻很容易給孩子的健康帶來危害。那麼，春節期間寶寶該如何做到健康飲食呢？零食怎樣吃節日期間寶寶吃零食的機會多，建議吃些有......

合理膳食：飲食方面宜採用定時、定量和少食多餐的方法。一日最好吃3～4餐，每餐吃七八分飽，切忌暴飲暴食，否則易誘發心絞痛或心肌梗死。有人仔細觀察109例心絞痛病人，其中33例爲飲食過飽而誘發，佔30.3%。提倡清淡飲食，要多食富含......

很多媽媽都認爲寶寶生出來了，我就可以什麼都不管想吃什麼就吃什麼了。其實，這種想法是大錯特錯的，月子飲食也有很多注意事項。下面，我們來看看月子飲食需要注意什麼。1、食量不宜過多產後過量的飲食對於產後的恢復並無益......

北京大學護理學院副教授李明子在一些大都市，年輕父母因工作繁忙，孩子由爺爺奶奶或姥姥姥爺照顧的隔代撫養現象非常普遍。老年人對孫兒一般都是含在嘴裏怕化了，捧在手裏怕碎了，常常是無條件滿足孩子的喜好和口味。他們還會......

>>更多推薦：預防孩子近視8大妙招孩子吃甜食助長近視據有關專家測定，甜食可以助長近視眼的發展。這是因爲，甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素B1，如果機體中糖分攝入過多，維生素B1就會相對不足，因此，有專家建議：患了......

子宮肌瘤的飲食是否忌口，民間說法頗多。有的主張忌口；有的認爲不要忌口，什麼都可以吃。有的認爲不能吃雞、螃蟹、牛，肉、鯉魚等。究竟要不要忌口，中醫相對主張適當忌口，要西醫一般不提倡忌口。西醫重視飲食與疾病的關係，也不......

孩子吃零食要看紅綠燈？現在有很多的孩子在患有在這樣的富貴病，這是什麼原因呢？在患有這樣的疾病需要注意哪些呢？因此下面就來看一下孩子吃零食要看紅綠燈？小胖墩提早患上高血壓高血脂兒童肥胖症大多數是由於不合理飲食、不......

1.在微量元素方面，應食動物肝臟、動物血，以及一些海產品（魚、蝦、牡蠣、海帶等）這些富含鐵和鋅的食物。爲了平衡膳食，每天攝入適當的新鮮蔬菜，水果營養也是相當必要的。2.食入油條、油餅等油炸類含鋁過多的食物及使用含鉛過......

對於肺癌飲食，如果不注意，將其忽視，對於病人的治療往往差強人意。一些病人對於飲食方面的正確合理常常不重視，胡亂吃喝，從而導致肺癌可能愈加嚴重，嚴重影響常規治療效果。肺癌乘虛而入，患者日常飲食要注意哪些？很多研究都能表......