1、晚上沐浴過後，坐於牀上，兩手張開，手指自然併攏，包圍在腳腕上，用手掌與拇指共同輕擦小腿與大腿，用掌心爲腿部升溫。2、兩手輕擦腿部的時候，到達膝關節，伸出拇指，指腹共同施力按壓在膝蓋內側的穴位上，慢慢深深地按壓，令堆積在淋......

【合陽穴Héyáng】【取穴方法】該穴位於人體的小腿後面，當委中穴與承山穴的連線上，委中穴下2寸。【解剖】在腓腸肌二頭之間；有小隱靜脈，深層爲膕動、靜脈；布有腓腸肌內側皮神經，深層爲腓神經。【主治疾病】腰......

【箕門穴Jìmén】【取穴方法】箕門穴位於人體的大腿內側，當血海穴與衝門穴連線上，血海穴上6寸。【解剖】在縫匠肌內側緣，深層有大收肌；有大隱靜脈，深層之外方有股動、靜脈；布有股前皮神經，深部有隱神經。【主治......

【太淵穴名解】別名：太泉，鬼心。穴義：肺經經水在此散而化爲涼性水溼。（1）太淵。太，大也，極也。淵，深澗也，言穴之形態也。太淵之名乃從類象的角度描述穴位微觀下的形態特徵，指肺經水液在此散化爲涼性水溼。因本穴位處手內橫紋凹......

俞穴位的準確位置圖......

【少府穴位名解】少，指手少陰;府，指收藏、聚集之意。本穴爲手少陰之滎穴，屬火。心也屬火，此穴爲本經氣血匯聚之處，故名少府。【少府穴位準確位置圖】[解剖]皮膚→皮下筋膜→掌筋膜→第4蚓狀肌→第4骨間肌......

【率骨穴Shuàigǔ】【取穴方法】該穴位於人體的頭部，當耳尖直上入髮際1.5寸，角孫穴直上方。【解剖】在顳肌中；有顳動、靜脈頂支；布有耳顳神經和枕大神經會合支。【主治疾病】頭痛，眩暈，嘔吐，小兒驚風。【人體穴位配伍......

病情描述及疑問：患有前列腺炎如果自我按摩，是不是要把手指伸到肛門裏去呀？按摩中所說的前列腺體是什麼部位呀？謝謝！自己可以進行前列腺按摩嗎，而且怎麼按？要從那個部位開始按多長時間才爲最佳狀態？前列腺的位置及按摩方法前列......

【玉枕穴Yùzhěn】【取穴方法】該穴位於人體的後頭部，當後髮際正中直上2.5寸，旁開1.3寸平枕外隆凸上緣的凹陷處。【解剖】有枕肌；有枕動、靜脈；布有枕大神經分支。【主治疾病】頭項痛，目痛，鼻塞。【人體穴位配伍】配......

【飛揚穴Fēiyáng】【取穴方法】飛揚穴位於人體的小腿後面，外踝後，崑崙穴直上七寸，承山穴外下方1寸處。【解剖】有腓腸肌及比目魚肌；布有腓腸外側皮神經。【主治疾病】頭痛，目眩，腰腿疼痛，痔瘡。【人體穴位配伍】配委......

膽囊穴位的準確位置圖類屬：中醫腧穴。類別：經外奇穴。定位取穴：在小腿外側上部，當腓骨小頭前下方凹陷處，膽經陽陵泉穴直下1~2寸；壓痛取穴。局部解剖：在腓骨長肌與趾長伸肌處；淺層布有腓腸外側皮神經；深層有腓淺神經，深神經和脛......

【腎俞穴名解】別名：高蓋。穴義：腎臟的寒溼水氣由此外輸膀胱經。1、腎俞。腎，2腎臟也。俞，3輸也。腎俞名4意指5腎臟的寒溼水氣由此外輸膀胱經。2、高蓋。高，天部也，氣也。蓋，護蓋也。高蓋名意指腎臟外輸膀胱經的氣血物質爲天......

【中瀆穴Zhōngdú】【取穴方法】該穴位於人體的大腿外側，當風市穴下2寸，或膕橫紋上5寸，股外肌與股二頭肌之間。【解剖】在闊筋膜下，股外側肌中；有旋股外側動、靜脈肌支；布有股外側皮神經，股神經肌支。【主治疾病】下......

【犢鼻穴Dúbí】【取穴方法】屈膝，在膝部，髕骨與髕韌帶外側凹陷中。【解剖】在髕韌帶外緣；有膝關穴節動、靜脈網；布有腓腸外側皮神經及腓總神經關節支。【主治疾病】膝痛，下肢麻痹，屈伸不利，腳氣。【人體穴位配......

足三裏調和脾胃的功效很強大，如果遇到胃腹悶脹、吐酸、嘔吐、腹瀉、便祕等症狀，只要經常按摩足三裏，就能夠達到治療保健效果。那麼足三裏是在哪裏?足三裏的位置我們常用的有效減肥穴位還有足陽明胃經上的足三裏。怎麼找......

居髎穴位的準確位置圖釋義：居髎。居，住所、居室也，此爲停下之意。髎，孔隙也。該穴名意指膽經氣血在此屯居並由本穴的地部孔隙注入地之地部。本穴物質爲維道穴傳來的地部經水，至本穴後屯居穴周並由本穴的地部孔隙流入地之地......

【聽宮穴Tīnggōng】【取穴方法】位於面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的後方，張口時呈凹陷處。【解剖】有顳淺動、靜脈的耳前支;布有面神經及三叉神經的第三支的耳顳神經。【主治疾病】耳鳴，耳聾，聤耳，牙痛，癲狂癇。【人體穴位配......

足三裏在哪裏?我們都知道足三裏穴位是人體的一個重要穴位之一，經常按摩足三裏穴位可以促進全身血液循環、通暢經絡、緩解疲勞等。但是，很多人都不知道足三裏怎麼找，因此也發揮不出該穴位的作用了。下面，爲你提供尋找足三......

【承筋穴Chéngjīn】【取穴方法】承筋穴位於人體的小腿後面，當委中穴與承山穴的連線上，腓腸肌肌腹中央，委中穴下5寸。【解剖】在腓腸肌兩肌腹之間；有小隱靜脈，深層爲腓後動、靜脈；布有腓腸內側皮神經，深層爲腓神經。......

【子宮穴位位置圖】在下腹部,臍中下4寸，前正中線旁開3寸。仰臥位，將恥骨聯合上緣連與肚臍線5等分，在連線的上1/5與4/5的交點處，旁開4橫指處。【子宮穴穴位解剖】腹內、外斜肌中，穴區淺層有髂腹下神經和腹壁淺動脈分佈;深層......