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關於少吃鹽少得病嗎的時尚推薦
預防心血管疾病每天少吃3克鹽
據《健康報》報道,美國最新研究成果顯示,如果每天少吃3克鹽,人們患心臟病等疾病的風險會大大降低。美國加利福尼亞大學舊金山分校等機構的研究人員在《新英格蘭醫學雜誌》網絡版上報告說,他們收集了美國心血管疾病患者的......
2023-11-18
得了肝病少吃大蒜!
藥理研究表明,大蒜含有揮發性大蒜辣素,對痢疾桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、結核桿菌、白喉桿菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、金黃色葡萄球菌、腦膜炎雙球菌、霍亂弧菌等,均有抗菌作用。此外,對立克次體、阿米巴原蟲、陰道滴蟲及......
2023-11-26
高血壓患者應少吃鹽嗎
高血壓病患者如果能合理調節飲食規律,改善飲食結構,可降低危險因素水平,進而使血壓水平下降。在日常飲食中要注意限制鹽的攝入量,每日應逐漸減至6克以下(普通啤酒蓋去掉膠墊後,一平蓋食鹽約爲6克)。這裏所指的食鹽量包括烹調......
2023-11-11
過量吃鹽會導致身體水腫 減少鹽攝入少吃食鹽的方法
食鹽是我們人體所需要的一種物質,但是我們在生活中也要注意適量的補充,不能過量的服用食鹽。這樣對於身體是很有壞處的,今天就和一起了解下過量吃鹽會導致哪些壞處!食鹽,產自各國沿海地區,部分地區所出品的食鹽加入氯化鉀來......
2021-04-29
如何預防高血壓 睡得飽鹽吃少
高血壓是目前很普遍的一種疾病,患者會因此在生活中處處受阻,對於高血壓,我們最好的方法就是做好預防工作,今天小編就和大家一起來看看該如何預防高血壓。高血壓的危害1、引起腎臟病長期高血壓可導致腎小動脈硬化。腎功能......
2023-10-20
得了胃病要少吃什麼
得了胃病飲食上要注意以下11條原則:1.少吃油炸食物:因爲這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。2.少吃醃製食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。3.少吃生冷......
2023-11-02
少吃鹽≈補鈣
少吃鹽補鈣的方法,是英國科學家首先提出的。他們在研究中發現:飲食中鹽的攝入量是鈣的排出量多寡的主要決定因素。即鹽的攝入量越多,尿中鈣的排出量也越多,而且鹽的攝入量越多,鈣的吸收越差。因此他們得出結論:適當減少鹽的......
2023-11-25
少吃鹽有益腎病患者健康
對於那些有慢性腎臟疾病的患者,隨着時間的推移,他們的腎功能會緩慢喪失。一項新的研究發現,減少鹽的攝入量可能是延長壽命,降低罹患心臟病的風險,抵抗慢性腎病發展的最好的方式。鈉對腎臟功能有很大的影響。根據梅奧診所,腎......
2023-11-06
吃多吃少得控制 吃太少易得脂肪肝
吃得太少也會引起脂肪肝。原因一:進食太少,機體無法獲得足夠的葡萄糖和燃燒各種脂肪時所需的氧化酶類,這時機體就不得不調動儲存在身體其他部位的脂肪、蛋白質轉化爲葡萄糖。而這些脂肪、蛋白質是要通過肝臟來轉化的,......
2023-11-03
少吃鹽也能預防流感 高鹽降低抗病毒能力
衆所周知,少吃鹽有助預防高血壓、心腦血管疾病,但鮮爲人知的是,限鹽對預防感冒也有一定幫助。研究表明,人體對流感的易感性與食鹽攝入量有關。高濃度鈉鹽具有強烈的滲透作用,它不僅能殺死細菌或抑制細菌的生長繁殖,同樣也可......
2023-11-03
哮喘患者應該少吃鹽嗎
專家稱,哮喘患者應少吃鹽。食鹽是我們日常生活中的必備食品,但是我們也不能吃得過鹹,所以吃鹽要適度。生活中的很多疾病患者對於用鹽量都有一定的要求,就拿我們今天要介紹的哮喘病來說吧,哮喘病的患者就不能過多食用鹽,下面......
2023-11-12
生活中吃鹽過少易得病
多年來,醫生一直告訴我們,太多的鹽對我們來說是不好的。但據2011年5月5日的英國《每日郵報》報道,最近的一項研究稱,少吃鹽實際上增加了心臟病或者中風的風險。事實上,吃那些不太鹹的飲食實際上心臟病的死亡率還要略高一些......
2023-11-22
冠心病病人應少吃食鹽
大量研究表明:高血壓是冠心病的危險因素之一。調查資料發現,有相當比例的冠心病病人患有高血壓,而高血壓又有促進冠心病發展的作用。因此,控制高血壓並設法降低血壓水平,對冠心病的防治具有重要意義。同時,鈉促進血液循環,增......
2023-11-17
糖尿病要少吃鹽
鹽被列爲不健康飲食中的三高之一,很多疾病都和吃鹽過量有一定的關係,糖尿病患者吃鹽過量會因口渴而多喝水,還會對腎臟造成負擔,腎臟併發症的機率大大增加。因此糖尿病的飲食一定要少鹽。糖尿病腎病在臨牀上可分五期,一般,發......
2023-11-14
肝病患者是否該少吃鹽
一般肝炎患者無需低鹽飲食,即使因肝炎發展爲肝硬化腹水的患者,也不宜採用低鹽飲食,更不可忌鹽。這是因爲肝炎患者多存在低鈉血癥,如果長期低鹽甚至忌鹽飲食,無疑是雪上加霜,容易造成水電解質紊亂,從而加得病情。此外,治療肝炎......
2023-11-13
吃少的危害 女生吃得少小心得婦科病
人體正常的生理過程需要消耗大量的能量,如果不能補充足夠的食物,對身體會造成很大的傷害。吃得多造成肥胖固然不好,但是脂肪、營養攝入不足也會給女性帶了許多健康隱患。女生吃得少小心得婦科病脫髮對身體過瘦的人來說,體......
2023-10-29
冬季飲食應少吃鹽
冬季飲食多酸少鹽潤膚養顏首先,要少吃鹽。乾燥的氣候對呼吸系統傷害較大,容易誘發上呼吸道感染。如果飯菜中含鹽量太高,會導致唾液分泌減少,使各種細菌在上呼吸道中更易存活。高鹽的飲食還可能降低黏膜抵抗疾病的能力,使細......
2023-11-18
預防胃癌需少吃鹽
據英國廣播公司報道,世界癌症研究基金(WCRF)發現大量減少食鹽量可降低患上胃癌的風險。WCRF稱,一個人每天攝入的食鹽量不宜超過6克,大約一茶匙左右。若食用太多的鹽會對血壓不好,可導致心臟病、中風以及癌症。英國每年約......
2023-11-09
預防中風少吃鹽
每天少吃5克鹽科研人員近日報告說,他們在研究中發現,日常飲食中吃鹽過多會增加中風和患心血管疾病的風險。只要少吃一點鹽,這些疾病的發病率就會大幅度下降。這項研究由設在英國沃裏克大學的世界衛生組織營養合作中心......
2023-11-24
癲癇患者應少喝水少吃鹽
據媒體報道,近年來的臨牀研究表明,癲癇易在體內積蓄水分過多的情況下發病。因爲癲癇發作是從腦中心——間腦這個部位開始的,刺激間腦即可引起癲癇發作。而間腦是人體水液的調節中樞,大量的液體食物和鹽分進入體......
2023-11-21
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