陽春三月春回大地的時候，總讓人想親近大自然，在人們返璞歸真的今天，踏青郊遊更是被都市人提上了週末日程。家菜不如野菜香，踏青挖野菜也被人看做是崇尚自然、追求時尚生活的另類選擇。小編推薦八種春季常有的野菜食譜給大......

六大調理保春天健康，你做到了嗎？一、起居調養春季陽氣漸趨於表，往往會使人感覺睏倦之意，爲了適應這一氣候轉變，應在起居上做到人棄我取臥早起，常到戶外散步，與自然融爲一體，以增長春季生長之氣。二、飲食攝養春季陽氣升發，新陳......

凡有肝陽上亢的老人容易在春天頭痛、昏眩，這就是祖國醫學所說的春氣者諸病在頭。現代醫學發現，春天的氣候變化容易使人血壓增高，出現頭痛、頭暈、失眠的症狀。降壓偏方：每天吃香蕉或桔子約400剋剋;或用香蕉皮100克，煎水代......

季節變換，天氣乍暖，不要因爲胃口大開而暴飲暴食，更不要爲了嚐鮮而無所顧及。不要讓胃病影響你的工作和生活，警惕起來，打一場保胃戰吧。一、戒過度節食擁有魔鬼身材是很多年輕女性的夢想。但是如果盲目減肥，不僅得不到美麗的......

春一日之計在於晨，一年之計在於春，飲食養生更是如此。春回大地，萬物復甦，新的一年的開始從春天開始爲自己的健康打下良好的基礎吧。粗糧1、食物多樣，來點粗。不同的食物提供的營養素不同，沒有一種天然的食物能提供人體所需......

春季多雨，潮溼，飲食應以化氣去溼溫補爲主。多喝一些營養的湯食更利於身體的健康。下面就爲大傢俱體介紹一些適合春季養生的湯食。鹹菜鯉魚湯此爲傳統的廣東潮菜，味道鮮美。選新鮮鯉魚l條，500克左右，去淨內臟，不用去鱗，此湯務......

中醫認爲，思慮過度易傷脾胃。久之會氣血生化不足，使精神疲乏、心悸氣短、健忘失眠、形體消瘦，從而導致神經衰弱、腸胃神經官能症、潰瘍病等。所以，必須注意性格、情操及道德的修養，做到心胸豁達，待人和善。遇事不要斤斤計較......

春季天氣乾燥，容易導致肌膚乾燥，不利於肌膚健康。所以說春季保護指甲健康有什麼小細節才能保護指甲健康。儘量少用指甲直接接觸東西，不將指甲當做工具來使用。以指肉代替指甲，減少傷及指甲的機會。若指甲小皮已經萎縮或消......

春季大地回春，萬物復甦正是養生的好季節，對於想要做好養生的人而言春季吃對東西可是一件非常重要的事。那麼春天吃什麼好呢？哪些食物最適合春季養生食用呢？下面就讓我們一起來進行簡單的瞭解一下吧。蔬菜類《黃帝內經》中......

春天是陽氣上升的季節，聚積一冬的內熱要散發出去。天氣忽暖忽熱，身體很容易失調，皮膚容易過敏起豆。富含維B、C的新鮮水果蔬菜能增強皮膚對陽光和過敏源的抵抗力。這個季節的MM因爲日曬會起一些小斑點，把它們吃掉吧！用檸檬......

由於春夏之交氣溫多變，忽冷忽熱，人們的精神狀態和消化系統等受到外界環境影響，容易出現功能失調，表現爲倦怠、易睏乏力、食慾不好等。而梅雨潮溼使細菌、病毒易生長繁殖，致病微生物乘虛而入，老年人、嬰幼兒尤易受病菌侵襲。......

春季氣候乾燥，吃肉過多會讓人上火，但是從養生角度來講，不吃肉對人體的健康平衡也不好。下面小編爲您講解春天吃什麼肉好。春天吃什麼肉好？1、豬肉春天天氣乾燥，豬肉中的瘦肉有滋陰潤燥的作用，對熱病傷津、燥咳、便祕等疾病......

到了春天的時候，因爲天氣變化無常，經常時冷時熱，再加上孩子的免疫功能不健全，所以說在集體活動中極易相起交叉感染，感冒也是很平常的事情了，不但影響孩子健康，而且讓父母也會變的很頭疼，春天患感冒，發燒的孩子醫院實在是太多了......

初春乍暖還寒時候，氣候變化較大，容易使老人血壓升高，出現頭痛、頭暈、失眠等症狀。因此，老年人在初春要注重養生，尤其要講究飲食。老人初春飲食有講究初春時節，天氣乍暖還寒，營養構成要以高熱量爲主。除穀類製品外，還應該選用......

培養良好的個人衛生習慣1、合理安排生活、工作和學習，培養良好的衛生習慣，注意體格鍛鍊和適當的勞動。個人衛生包括口腔衛生、用眼衛生和寫字、讀書、站、坐等正確姿勢，以防禹齒、近視眼和脊柱彎曲。按照不同年齡有計劃......

腳部護理的程序：第一步清潔浸泡、軟化角質：足部的角質比身體其他部位的角質都厚，保養的首要步驟就是清潔浸泡、軟化角質。去除角質前先將雙腳浸泡在沐足粉中，軟化乾硬角質，舒緩足部疲勞及痠痛，並可除去足部難聞的氣味。第二......

冬天過後，一般都會有一段時間的倒春寒。春季是一個善變的季節。經常是白天萬里晴空，溫暖舒適而早晚卻寒氣襲人。面對善變的天氣，女性該如何安度早春呢？二月末儘管已經過了立春，但是溼溼的天氣很容易招來感冒、頭痛、鼻炎等......

初春養生1、衣——立春過後還得捂春不減衣，秋不戴帽！雖然立春意味着春天的來臨，但冬季的低溫並不會立刻回升。河南中醫學院第三附屬醫院康復科主任胡斌說，由冬季轉入初春，氣溫變化大，過早減掉冬衣，一旦氣溫下降，可......

今的天氣越來越熱，在此春夏交替之際，人們也要注意適時作出調整，以適應天氣的變化，而春與肝相應，因此春季養生重在養肝護肝，而到了夏季正確是養護心臟的節氣，因此在此春末夏初之際，養生保健注重護肝養心，那麼下面介紹幾款藥膳食......

春暖花開，草長鶯飛。一年之計在於春，這時候也是寶寶生長的良好時機，爲了寶寶快高長大，爸爸媽媽肯定會帶寶寶出去運動運動。但是，對於寶寶運動的時間選擇、服飾的選擇、項目的選擇，爸爸媽媽們是否選正確了呢？一、服飾的選擇家......